
#74 „Er ist emotional nicht verfügbar und zieht sich immer zurück“ – Was wirklich hinter vermeidendem Verhalten steckt und wie du Raum für echte Nähe schaffst
12.1.2026 | 41 Min.
In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein Partner/ deine Partnerin sich wirklich zurückzieht und wie du ihn/sie emotional erreichen kannst, ohne zu bedrängen. Du erfährst, was hinter vermeidendem Verhalten steckt und wie du wieder mehr Sicherheit, Nähe und echte Verbindung aufbauen kannst.......Anna's Bindungsstill Test Entdecke deinen Bindungsstil und was das über deine Art zu lieben, zu vertrauen und dein Verhalten in Beziehungen, verrät.--> Klick hier für den kostenlosen TestBleib mit Anna in Verbindung:Werde Teil von Anna's exklusivem Inner CircleHol dir Anna's Hilfe für deine BeziehungFolge Anna auf Instagram

#73 I So manifestierst du super schnell und erfolgreich: Die wirksamsten Tools, die wirklich funktionieren
05.1.2026 | 1 Std. 1 Min.
In dieser lang ersehnten Podcastfolge tauchen wir tief in die Kunst des bewussten Manifestierens ein. Ich teile mit dir einen kraftvollen 3 Schritte Prozess, meine wirksamsten Manifestationstools und welche Mindset Blockaden deinen Manifestationsprozess unbewusst sabotieren (und wie du sie auflöst).......Anna's Bindungsstill Test Entdecke deinen Bindungsstil und was das über deine Art zu lieben, zu vertrauen und dein Verhalten in Beziehungen, verrät.--> Klick hier für den kostenlosen TestBleib mit Anna in Verbindung:Werde Teil von Anna's exklusivem Inner CircleHol dir Anna's Hilfe für deine BeziehungFolge Anna auf InstagramDiese Folge wurde Postproduziert von: JP Sound Production

#72 I Jahresend-Reflektion: Der 5-Schritte Prozess um 2026 zu deinem besten Jahr zu machen
29.12.2025 | 50 Min.
In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit auf meine eigene Jahresend-Reflexionsreise und teile mit dir den exakten Prozess, den ich jedes Jahr nutze, um mich mit Klarheit, Ruhe und Intention auf das neue Jahr auszurichten.----------Mehr von Anna:Anna's Soul Sailing Retreat --> Alle Infos zum Retreat gibt's hierAnna's Bindungsstill Test (psychologisch fundiert) Entdecke deinen Bindungsstil und was das über deine Art zu lieben, zu vertrauen und dein Verhalten in Beziehungen, verrät.--> Klick hier für den kostenlosen TestBleib mit Anna in Verbindung:Werde Teil von Anna's exklusivem Inner CircleHol dir Anna's Hilfe für deine BeziehungMelde dich für 0€ für Anna's Herzenletter anFolge Anna auf InstagramDiese Folge wurde Postproduziert von: JP Sound Production

#71 I Schwierige Gespräche in Beziehungen führen: Nutze die V-Ö-W-Regel für weniger Streit und mehr Verbindung
22.12.2025 | 44 Min.
Triggernde Gespräche in Beziehungen ohne Streit führen – geht das überhaupt? In dieser Podcastfolge lernst du Annas V-Ö-W-Regel für gesunde Kommunikation in der Partnerschaft.Erfahre, wie du schwierige Gespräche, Konflikte und emotionale Themen ansprechen kannst, ohne dass sie in Streit, Rückzug, Angriff oder Verteidigung eskalieren.Außerdem teilt Anna die wichtigsten Do’s und Don’ts für Paargespräche, damit wieder Nähe, emotionale Sicherheit und echte Verbindung entstehen können.----------Mehr von Anna:Bindungsstill Test (psychologisch fundiert) Entdecke deinen Bindungsstil und was das über deine Art zu lieben, zu vertrauen und dein Verhalten in Beziehungen, verrät.--> Klick hier für den kostenlosen TestBleib mit Anna in Verbindung:Werde Teil von Anna's exklusivem Inner CircleHol dir Anna's Hilfe für deine BeziehungMelde dich für Anna's persönliche Briefe anFolge Anna auf InstagramDiese Folge wurde Postproduziert von: JP Sound Production

#70 I Höre das, bevor du schläfst: 50 kraftvolle Affirmationen gegen Angst, Panik und Selbstzweifel
15.12.2025 | 21 Min.
Wenn du viel grübelst, mit Anxiety, chronischen Stress und Selbstzweifeln kämpfst, ist diese Folge ein absolutes must-listen!Diese kraftvolle Meditation hilft dir dabei, deine Gedanken neu auszurichten, inneren Frieden wieder herzustellen und dich wieder kraftvoll, gestärkt und sicher zu fühlen. Höre sie für 7 Tage abends vor dem Einschlafen und erlebe, wie sich dein Leben transformiert. Das, worüber du in den letzten Momenten vor dem Einschlafen nachdenkst, wirkt sich besonders tief auf dein Unterbewusstsein aus - also lass es diese besonders bestärkenden Affirmationen sein - statt Angst und Grübelgedanken. ----------Mehr von Anna:Bindungsstill Test (psychologisch fundiert) Entdecke deinen Bindungsstil und was das über deine Art zu lieben, zu vertrauen und dein Verhalten in Beziehungen, verrät.--> Klick hier für den kostenlosen TestBleib mit Anna in Verbindung:Werde Teil von Anna's exklusivem Inner CircleHol dir Anna's Hilfe für deine BeziehungMelde dich für Anna's persönliche Briefe anFolge Anna auf InstagramDiese Folge wurde Postproduziert von: JP Sound Production



The HerGrowth Podcast