Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Erstes Live-Fazit zur Fastenchallenge“ In diesem Live-Recap nimmt Andi dich mit in seine Fasten-Challenge. Er spricht darüber, was Stunde für Stunde im Körper passiert, wie es ihm die ersten beiden Wochen ging, wie exogene Ketone dir den Einstieg erleichtern und warum Fasten so viele tolle Vorteile bieten kann. Wenn auch du noch dabei sein willst, findest du den Link zum Fasten Challenge Channel in den Shownotes. Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/Zu den Keto-Kochbüchern: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-keto-challenge-3/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/Zu den Ketonen: https://myketocoach.de/exogene-ketone-schnell-in-die-ketose/
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#592 Keto Erfolgsgeschichten: So kann Keto Leben verändern!
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Keto Erfolgsgeschichten: So kann Keto Leben verändern!“. Willst du wissen, wie echte Menschen ihr Leben durch Ketose, bewusste Ernährung und exogene Ketone nachhaltig transformiert haben? In dieser Podcastfolge stellen wir vier inspirierende Erfolgsgeschichten vor, die beweisen: Ketogene Ernährung ist kein Trend, sondern ein individuell nutzbares Werkzeug für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden. Ganz viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de
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#591 Biohacking für mehr Energie, Fokus & emotionale Stabilität (Interview mit Michael Nuss)
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Biohacking für mehr Energie, Fokus & emotionale Stabilität (Interview mit Michael Nuss)“. Was passiert, wenn du dich jahrelang müde, abgeschnitten und leer fühlst und plötzlich spürst du deinen Körper wieder? In diesem ehrlichen Interview erzählt Michael Nuss, wie ihn Eisbaden, bewusste Atmung und Biohacking aus einem tiefen Loch geholt haben.Wir sprechen über emotionale Blockaden, Nervensysteme, Dopamin, Fasten, Kälte, mentale Gesundheit und warum echte Veränderung im Körper beginnt, nicht im Kopf.Dieses Gespräch ist für alle, die sich nach Klarheit, Energie und echter Verbindung zu sich selbst sehnen.Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/Zu den Keto-Kochbüchern: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-keto-challenge-3/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/Zu den Ketonen: https://myketocoach.de/exogene-ketone-schnell-in-die-ketose/
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#590 Das esse ich als Keto-Coach – mein Tag zwischen Keto & Carbs (100% ehrlich!)
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Das esse ich als Keto-Coach – mein Tag zwischen Keto & Carbs (100% ehrlich!)“. In dieser Folge begleite ich dich durch einen ganzen Tag meiner Ernährung während einer Ketopause im Rahmen des Keto Cyclings. Du erfährst, wie ich meine Mahlzeiten gestalte, welche Lebensmittel ich wähle und warum, sowie Tipps zur Makronährstoffverteilung.Ich teile praktische Einblicke in meine Frühstücks-, Mittags- und Abendessen-Zubereitung, inklusive meiner Lieblingssupplements und wie ich den Keto-Lifestyle mit Pausen für nachhaltige Hormongesundheit und Darmwohl integriere. Auch meine aktuelle Schwangerschaft und deren Einfluss auf meinen Appetit teile ich mit dir. Die Folge soll dir zeigen, wie einfach es sein kann, Ketose in den Alltag zu integrieren – mit einem Fokus auf langkettige Kohlenhydrate, hochwertige Fette und Proteine.Ganz viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de
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#589 Keto Cycling erklärt: Wann Keto, wann Carbs – der komplette Guide!
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Keto Cycling erklärt: Wann Keto, wann Carbs – der komplette Guide!“. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du die Vorteile der ketogenen Ernährung mit gezielten Kohlenhydraten kombinierst – ganz ohne deine Erfolge zu gefährden. Ideal für deine Hormongesundheit, Darmgesundheit und sportliche Leistung. Lerne Schritt für Schritt, wie du Keto Cycling flexibel in deinen Alltag integrierst!Ganz viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de
KETOSE ist ein Zustand den jeder einmal erlebt haben muss. Es ist unser Urzustand, den wir uns über falsche Ernährung und Stress abtrainiert haben.
Du willst abnehmen? Endlich deine PS auf die Straße bringen und mehr Energie haben?
Dann bist du hier genau richtig!
Im diesem Podcast erfährst du alles, was du für deinen Start in den ketogenen Lifestyle brauchst. Wir sprechen über Themen wie Ketose, ketogene Ernährung und exogene Ketone.
Mehr zu Florence: https://bit.ly/4hGMMTJ
Andi zu Andi: https://bit.ly/4bWSEHb
Kostenlose Challenge: https://myketocoach.de/kostenlose-7-tage-challenge/
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