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In dieser Folge sprechen wir mit Dominik Stroh, Co-Founder von Retreature, Athlet und Unternehmer. Wir reden über Extremsport als State of Mind, warum Disziplin nichts mit Motivation zu tun hat – und wie sich Performance, Content und Unternehmertum sinnvoll verbinden lassen, ohne sich selbst zu verlieren.
Dominik Stroh ist Co-Founder von Retreature, einer Brand für Kältetherapie, Dampfsaunen und Recovery-Lösungen. Neben dem Aufbau mehrerer Unternehmen ist er ambitionierter Ausdauerathlet und dokumentiert seinen Weg bewusst als Athlet – nicht als klassischer Creator. In dieser Folge geht es darum, warum echte Veränderung nicht durch Likes entsteht, sondern durch langfristige Routinen, ehrliche Selbstreflexion und den Mut, Verantwortung zu übernehmen – im Sport wie im Business.
Im Gespräch erfährst du unter anderem:
- warum Dominik sich zuerst als Athlet und Unternehmer sieht – und Content nur dokumentiert, statt ihn zu inszenieren
- wie Extremsport zu einem Zustand maximaler Präsenz wird – und warum genau dieser State so süchtig macht
- weshalb Likes, Views und Reichweite sekundär sind – und was echte Motivation für andere Menschen bedeutet
- wie aus persönlicher Nutzung von Eisbädern und Recovery-Tools die Brand Retreature entstanden ist
- warum langfristige Entwicklung, Konstanz und saubere Verträge wichtiger sind als schneller Erfolg
- welche Learnings Dominik aus einem frühen, schmerzhaften Exit mitgenommen hat
- wie sich Sport-, Business- und Creator-Learnings gegenseitig beeinflussen – und wo ihre Grenzen liegen
- warum Fokus, Recovery und soziale Beziehungen entscheidend für nachhaltige Performance sind

Kapitelmarken:
00:00 – Intro & Motivation durch Vorbildwirkung
01:54 – Wer ist Dominik Stroh? Athlet, Unternehmer & Builder
02:18 – Retreature, ODEE & Community-getriebene Businesses
03:40 – Athlet statt Creator: Dokumentation statt Inszenierung
05:16 – Leistungssport, Fußball & unternehmerische Prägung
06:53 – Marathon, Ultra & der Reiz des Extremen
09:26 – Flow, Präsenz & mentale Härte im Sport
11:07 – Motivation vs. Likes: Warum Sharing zweitrangig ist
12:26 – Content als Mittel zur Inspiration, nicht Selbstzweck
15:55 – Educational, Motivational, Entertainment: Dominiks Anspruch
17:07 – Recovery-Tools als echter Hebel für Veränderung
19:18 – Laufen entmystifizieren: Einfach anfangen
21:08 – Disziplin, Überwindung & tägliche Routinen
22:32 – Langfristigkeit: Was Sport fürs Business lehrt
25:08 – Warum Business komplexer ist als Sport
28:53 – Was Business-Learnings fürs Training bringen
30:29 – Creator, Management & Unternehmertum aus drei Perspektiven
33:06 – Was Erfolg für Dominik wirklich bedeutet
35:21 – Früher Exit & unternehmerische Fehlentscheidungen
36:50 – Trennung, Identität & persönlicher Reifeprozess
41:13 – ODEE & saubere Gründungen mit klaren Erwartungen
44:26 – Wie Retreature aus persönlichem Need entstand
48:00 – Community-Aufbau, Fokus & Priorisierung
51:07 – Hustle-Phasen, Balance & persönliche Beziehungen
54:23 – Zukunft: Athlete Journey, Reichweite & Retreature
56:37 – Vision von Retreature & Recovery für alle

Links:
– Retreature: https://retreature.com/
– Dominik Stroh auf IG: https://www.instagram.com/dom.stroh/
– mynds Podcast: https://www.mynds.show/de/
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In dieser Folge sprechen wir mit Tim Dettmann, Founder & CEO von BEAT81. Wir reden über die Entstehung der Marke, den Weg vom Outdoor-Meetup zur Tech-Fitnessplattform und darüber, warum echte Verbindung im Gym wichtiger ist als jede AI.
Tim Dettmann ist Founder & CEO von BEAT81 – einer Marke, die High-Intensity-Training, Technologie und Community verbindet. Vom Lawsuit um den alten Markennamen über Outdoor-Workouts im Berliner Weinbergspark bis hin zu eigenen Studios und Franchise-Plänen: In dieser Folge geht es darum, wie aus einer kostenlosen Sport-Meetup-Idee ein skalierbares Fitness-Startup wurde, ohne die menschliche Komponente zu verlieren.

In dieser Folge von mynds sprechen wir über:
die Gründungsgeschichte von Me to Move, Gridspot & BEAT81
warum 81 % der maximalen Herzfrequenz zum Markenkern wurden
den Shift von Outdoor-Park-Workouts zu eigenen Studios
Marktplatzlogik rund um Trainer:innen und Asset-Light-Expansion
die Rolle von AI zwischen digitalem Burnout und smarter Workout-Steuerung

Kapitel / Timestamps:
00:00 – Intro & Begrüßung
01:07 – Wer ist Tim und was ist BEAT81?
01:44 – Warum „Beat Eighty One“ – und was hinter den 81 % steckt
02:19 – Vom Namen „Gridspot“ zum Les-Mills-Lawsuit
05:16 – Me to Move: Sport-Meetups statt eigener Trainer & Locations
08:35 – Outdoor-Fitness, Herzfrequenz-Tracking & erste Retention-Hacks
12:10 – Warum Outdoor-Training (fast) illegal ist und Trainer:innen im Winter verschwinden
16:06 – Der Schritt in eigene Studios & die Workout Box als Tech-Layer
18:31 – Trainer-Marktplatz, Recruiting & Qualitätssicherung
23:04 – Kooperationen mit John Reed & Iron and Soul, Franchise-Gedanke
30:28 – Community, Kultur & was Kund:innen wirklich bei BEAT81 hält
39:14 – Wer trainiert bei BEAT81? Zielgruppen & Städte-Vergleiche
46:07 – AI im Fitnessmarkt: Chancen, Gefahren & Accountability
53:29 – GoVolunteer, Beratung & die persönliche Journey von Tim57:19 – Abschluss & letzte Gedanken

Links:
– BEAT81: https://www.beat81.com
– Tim Dettmann auf LinkedIn: linkedin.com/in/tim-dettmann-701b7a29
– mynds Podcast: https://www.mynds.show/de/
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In dieser Folge sprechen wir mit Laura Fehre, Designer Advocate bei Figma. Wir reden über ihren Weg vom analogen Produktdesign zur weltweit vernetzten Designsystem-Expertin, darüber, warum Empathie wichtiger ist als perfekte Komponenten – und wie KI den kreativen Prozess verändert, ohne Designer:innen zu ersetzen.
Laura Fehre ist Designer Advocate bei Figma – einer Plattform, die sich von einem reinen Design-Tool zu einer umfangreichen Product Suite entwickelt hat, die Design, Prototyping, AI und Web-Creation verbindet. In dieser Folge geht es darum, wie gute Designsysteme entstehen, welche Rolle Community bei Figma wirklich spielt, und warum Chaos oft der Anfang guter Kreativität ist.

Im Gespräch erfährst du unter anderem:
wie Laura vom Produktdesign über IBM iX und HelloFresh schließlich zu Figma gekommen ist
warum gute Designsysteme zu 80 % aus Kommunikation, Empathie & Enablement bestehen – und nur zu 20 % aus Komponenten
wie ihr Artikel The Power of Play entstanden ist, inklusive eines komplett in Figma gebauten digitalen Nail Salons
weshalb Chaos ein wichtiger Teil ihres Kreativprozesses ist – und wann Struktur wieder übernimmt
wie die Rolle einer Designer Advocate aufgebaut ist: Consulting, Community & Feedback fürs Product Team
warum Community das Herz von Figma ist und wie Friends of Figma weltweit funktionieren
welche Rolle KI für kreative Prozesse spielt – zwischen Inspiration, Edge Cases und der klaren Grenze: KI ist Mathematik, keine Emotion
warum Grundlagen wie Typografie, Farbe und Brand im KI-Zeitalter wichtiger werden, nicht unwichtiger

Kapitel / Timestamps:
00:00 – Intro & Lauras Weg von Produktdesign zu Figma
02:30 – Produktdesign, visuelle Kommunikation & Programmierung
03:47 – Zufall & Leidenschaft: Wie Designsysteme zum Schwerpunkt wurden
04:54 – Was ein gutes Designsystem ausmacht
07:45 – Kreativität vs. System: Warum Designsysteme nicht einschränken
08:17 – The Power of Play: Der Nail Salon in Figma
09:46 – Chaos, Struktur & Lauras persönlicher Kreativprozess
10:29 – Was macht ein*e Designer Advocate bei Figma?
13:23 – Wie global das Figma-Advocate-Team arbeitet
14:07 – Figma als Love Brand & die Bedeutung von Community
18:28 – Friends of Figma & lokale Chapter weltweit
21:24 – Wie Feedback aus der Community ins Produkt wandert
23:21 – Education, Playgrounds & Content für neue Features
25:10 – Von Figma zu Figma Draw, Make, Slides & Sites: die Product Suite
27:28 – Wie KI Silos aufbricht & Teams zusammenbringt
30:18 – KI in kreativen Prozessen: Inspiration & Edge Cases
32:37 – KI ist Mathematik: Wo der Mensch unersetzbar bleibt
35:03 – Juniorrollen, Lernen & die Bedeutung von Basics
43:16 – Analoge Kreativität: Zines, Fotografie & Digitalisierung
46:08 – Die Figma Community Plattform
49:16 – Community-Formate & regionale Unterschiede weltweit
53:40 – Wunschfeatures & die Bedeutung von „Check Design“
54:45 – Wrap-Up

Links:
– Figma: https://www.figma.com
– Laura Fehre auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/laura-fehre/
– mynds Podcast: https://www.mynds.show/de/
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In dieser Folge sprechen wir mit Simon Becker, Gründer & CEO von Home One. Wir reden über die Gründungsidee, warum er der Fertighausbranche E-Commerce beibringen will und wie aus Cabin One das Einfamilienhaus House One wurde – inklusive Krisen, Namenswechsel und der Vision, ein Haus wie ein Produkt online zu kaufen.
Simon Becker ist Gründer von Home One – einem Unternehmen, das Eco Design Häuser als Serienprodukte entwickelt und online verkauft. Vom Minimalhaus „Cabin One“ über E-Commerce für Häuser bis hin zu modular vorgefertigten Einfamilienhäusern: In dieser Folge geht es darum, wie man einen extrem trägen Markt von außen angreift, warum Serienprodukte besser sind als „Maßanzug-Häuser“ und wieso Hausbau künftig vom Sofa aus starten soll.

Im Gespräch erfährst du unter anderem:
warum Home One ursprünglich anders hieß – und was der Namenswechsel über Haltung & Humor des Teams verrät
wie aus der Idee „E-Commerce für Fertighäuser“ das Minimalhaus Cabin One und ein eigener Markt für Eco Design Cabins entstanden ist
weshalb Simon die klassische Hausbau- und Fertighausbranche für innovationsscheu hält – und warum gerade jetzt die Zeit für Disruption ist
wieso er konsequent auf Serienprodukte setzt: konfigurieren ja, individualisieren nein – und was das mit Sneakern, Minimalismus & Qualitätsanspruch zu tun hat
wie House One als modular gefertigtes Einfamilienhaus funktioniert – vom Design über serielle Produktion bis zur Baustellenzeit von wenigen Tagen
weshalb gute Produktentwicklung im Hausbau eher wie Autoindustrie funktioniert als wie klassisches Architekturgeschäft
wie die ersten Cabins entstanden sind – inklusive Launch-Desaster, Polizei-Einsatz und 30.000 € Mehrkosten – und was das mit unternehmerischer Resilienz macht
warum Marke im Hausbau komplett unterschätzt wird, was Home One anders macht und wieso jedes gebaute Haus das beste Billboard ist
was es über dich sagt, wenn du in einem House One lebst – und warum Simon sich selbst als Teil der Zielgruppe sieht

Kapitelmarken:
00:00 – Intro, Home One & der frühere Name
01:40 – E-Commerce für Fertighäuser: Gründungsidee & Architekturbasis
03:18 – Minimalhaus statt Tiny House: Cabin One & die ersten Produkte
06:09 – 2018 gegründet & durch jede Krise: Kapitalmangel, Corona, Baukrise
08:13 – Warum die Bauwirtschaft reif für Disruption ist
11:46 – Konfigurieren vs. individualisieren: Serienprodukt statt Maßanzug-Haus
14:14 – Das Haus als Produkt: House One, Modulbau & Baustelle in wenigen Tagen
19:35 – Vom Cabin zur Haus-Familie: Einfamilienhaus, Reihenhaus, Quartiere?
21:58 – Produktentwicklungsprozess: Trends, Kosten, Produktion & Partner
27:07 – Launch der ersten Cabin: Funkhaus, Räumungsdruck & Polizei-Aktion
32:26 – Lernen auf der Straße: Krisen, Resilienz & Unternehmertum
33:53 – Wo die erste Cabin heute steht & warum nichts ein Selbstläufer ist
37:52 – Gründerfokus: 50 Baustellen, kleines Team & Always in Beta
39:46 – House One Launch & die nächste Finanzierungsrunde
40:45 – Wann die Wette aufgeht: 100 Häuser im Jahr & kopiert werden
44:52 – Hauskauf vom Sofa: wie viel Kontakt braucht der Kunde?
47:43 – Vom Kunden her gedacht: Zielgruppe verstehen statt Produktion optimieren
50:26 – Hausbau als Anbietermarkt & die Chance der Baukrise
52:18 – Marke im Hausbau: Wiedererkennung, Logos & Kultprodukt-Potenzial
56:31 – Was es über dich sagt, wenn du in einem House One lebst
1:00:55 – Wrap-Up

Links:
– Home One: https://www.home-one.com/
– Simon Becker auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/simon-becker-341545ba/
– mynds Podcast: https://www.mynds.show/de/
Wenn dir die Folge gefällt, abonnier den Podcast und teil sie mit jemandem, der gerade ein Haus bauen will – oder die Bauwirtschaft neu denken möchte.

In dieser Folge sprechen wir mit Sophia Krauss, die bei Garmin im DACH-Markt für Athlet:innen, Influencer:innen und Ambassador:innen zuständig ist. Wir reden darüber, wie Garmin Creator- und Athleten-Programme aufbaut, warum Mikro-Influencer das Fundament der Strategie sind – und wieso echte Community nur entsteht, wenn man Menschen auch offline zusammenbringt.
Garmin ist seit 1989 als Premiumhersteller im Markt und steht heute für Performance-Wearables, Sporttechnologie und ein aktives Leben. Sophia erzählt, wie sie aus der BWL- und Steuerrechtsschiene in die Sport- und Creator-Welt gewechselt ist, warum Garmin bewusst ohne Rabattcodes und Affiliate-Links arbeitet – und weshalb Themen wie mentale Gesundheit, Recovery und Sound Healing inzwischen genauso wichtig sind wie Pace, Watt und VO₂max.

Im Gespräch erfährst du unter anderem:
wie Garmin aus einer eher losen Influencer-Landschaft ein strukturiertes Ambassador-Programm mit Athlet:innen, Mikro-Influencer:innen und „retired athletes“ aufgebaut hat
ab wann jemand für Garmin ein Mikro-Influencer ist – und warum Aura, Authentizität und Community-Drive wichtiger sind als Followerzahlen
weshalb Garmin als Premiumbrand bewusst nicht mit Rabattcodes und Affiliate-Links arbeitet und den Erfolg von Creator-Kampagnen vor allem über Reichweite und Brand-Fit misst
wie Events wie Zugspitz Ultratrail, Ötztal Radmarathon & Co. genutzt werden, um echte Community zu bauen – statt nur Social Media Posts zu sammeln
warum „go slow to go fast“ für Sophia zur Leitlinie geworden ist – im Marathontraining genauso wie in der Ausgestaltung von Creator-Programmen
wie Garmin mit Sound-Healing-Sessions, Mental-Health-Workshops und Wellbeing-Formaten das klassische Bild von Performance-Sport erweitert
was die unterschiedlichen Rollen von Instagram, TikTok und YouTube im Kanal-Mix von Garmin sind – und warum TikTok für die Marke noch ein Sonderfall ist
wieso Wearables für viele Menschen Motivation und Reminder sind, aber nie Ersatz für ein gutes Körpergefühl sein sollten

Kapitelmarken:
00:00 – Intro: Garmin, Creator Marketing & digitales Detox
01:12 – Wer ist Sophia Krauss und was macht sie bei Garmin?
01:58 – Athleten, Influencer & Ambassador-Programm im DACH-Markt
03:14 – Aufbau des Ambassador-Programms & Rolle von Mikro-Influencern
03:54 – Ab wann ist man „Mikro-Influencer“ – und wie Garmin Leute findet
05:56 – Stellenwert von Creator Marketing im Garmin-Mix
06:36 – Premiumbrand ohne Rabattcodes: Messbarkeit & Reichweite
07:33 – Warum Social & Influencer Marketing für junge Zielgruppen unverzichtbar ist
12:37 – Warum Offline-Events so wichtig sind: Community, Wettkämpfe & Vernetzung
15:17 – Sophias Weg: von BWL & Steuerrecht zu Sport & Creator Marketing
17:56 – Running- und Cycling-Boom, Motivation & Sinn im Job
19:35 – Karriere nach der Karriere: Arbeit mit „retired athletes“
21:46 – Learnings aus 2,5 Jahren: Fokus, Qualität & Vorausplanung
29:45 – Parallelen zwischen Marathontraining, Job & Recovery
31:48 – Mental Health, „go slow to go fast“ & Sound-Healing-Workshops
37:43 – Schlaftracking, Daten & wie Wearables beim Runterkommen helfen können
41:17 – Wearables als Werkzeug vs. Statussymbol
45:32 – Social-Media-Overload, Digital Detox & Always-on-Kultur
48:02 – Insta-, TikTok- & YouTube-Rollen im Garmin-Kanal-Mix
54:04 – Langfristige Vision: Aufbau einer authentischen Garmin-Community

Links:
– Garmin: https://www.garmin.com/de-DE/
– Sophia Krauss auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sophia-krauss-abb168169/
– mynds Podcast:https://www.mynds.show/de/
Wenn dir die Folge gefällt, abonnier den Podcast und teil sie mit jemandem, der Creator Marketing verantwortet – oder sich fragt, wie man Performance, Community und mentale Gesundheit sinnvoll zusammenbringt.