Schritt für Schritt

Schritt für Schritt sind Bernhard Schertler (ORF) und Psychotherapeutin Sabine Fleisch unterwegs und haben eine sehr traurige Folge vorbereitet. Denn ein junger Mann ist bei einem Unfall gestorben. Sein Freund hat den Unfall überlebt und sucht nach einem längeren Aufenthalt im Krankenhaus Rat und Hilfe. Sendehinweis ORF Radio Vorarlberg am 09.07.2025 und am 05.01.2026.

Heute geht es um Mobbing. Dort, wo Menschen dicht an dicht viel Zeit miteinander verbringen, liegt viel Potential für Konflikte, Konkurrenz, Ausgrenzung und Ausnützen von Machtverhältnissen. Wenn sich die einen über die anderen stellen, wird die Welt ungerecht, werden einzelne an den Rand der Gesellschaft gedrückt. Und das kann sehr früh beginnen wie zum Beispiel beim achtjährigen Vinzenz, der in die Volksschule geht. Bernhard Schertler versetzt sich heute in Michael, den Vater von Vinzenz, und sucht Rat und Hilfe bei Psychotherapeutin Sabine Fleisch. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 18.06.2025 und 10.12.2025.
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Beim Spaziergang an der Dornbirner Ach ist Bernhard Schertler (ORF Vorarlberg) Rudi, der an einer Depression leidet. Fast jede und jeder Fünfte in Österreich leidet einmal in seinem Leben an einer depressiven Episode oder erkrankt sogar schwer. Ein Spaziergang mit einer Expertin kann ein Anfang aus einer Depression sein. Eine Depression ist keine Schwäche, sondern ein Ausdruck des seelischen Zustands, der verbessert werden kann. Rudi ist Anfang 50, Familienvater, verheiratet, hat nach einem längeren Krankenstand nach mehr als 30 Jahren in derselben Firma die Kündigung erhalten. Jetzt steht er vor existentiellen Fragen und sucht Rat und Hilfe bei Psychotherapeutin Sabine Fleisch. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 13.06.2025 und am 03.12.2025.
Hilfe im Krisenfall: Die österreichweite Telefonseelsorge ist jederzeit unter 142 gratis zu erreichen. Die Psychiatrische Soforthilfe unter 01/313 30 und Hilfe für Jugendliche und junge Erwachsene bietet auch Rat auf Draht unter der Nummer 147.

Wenn der Motor des Lebens streikt. Schritt für Schritt, der Spaziergang für die Seele. Heute geht es um den schwierigen Weg zurück nach einem Herzinfarkt. Herz-Kreislauferkrankungen sind in Österreich nach wie vor Todesursache Nummer eins mit 35 Prozent, gefolgt von Krebs mit 24 Prozent. Das sind Zahlen der Statistik Austria für das Jahr 2023.
Wer einen Herzinfarkt überlebt, muss sich in der Folge nicht nur den körperlichen Herausforderungen stellen, sondern auch den psychischen. Etwa jeder und jede Fünfte erkrankt an einer Depression oder entwickelt eine Angststörung. Dazu kommen depressive Verstimmungen und Verunsicherungen. Um da wieder herauszukommen, nimmt Bernhard Schertler (ORF Vorarlberg) heute als Markus Hilfe in Anspruch. Bei einem Spaziergang in der Natur mit Psychotherapeutin Sabine Fleisch. #walkandtalk #psychologie
Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 21.05.2025 und am 12.11.2025.
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Bernhard Schertler schlüpft in diesem Podcast in Personen, die in einer Krise stecken, die ein Problem haben, entweder selbst oder eines in der Familie oder auch im näheren Umfeld. Begleitet wird er Schritt für Schritt auf den Spaziergängen von einem Profi, von Sabine Fleisch, sie ist Psychotherapeutin sowie Klinische und Gesundheitspsychologin, sie ist die Expertin mit dem beruflichen Background, und hat auch die eine oder andere Studie, Zahlen, Daten Fakten im Hinterkopf. In dieser Folge spielt er Martha, Mitte 30, seit sieben Jahren mit Tom verheiratet, er ist gleich alt wie Martha, und beide versuchen gemeinsam seit drei Jahren - leider bisher vergeblich - ein Kind zu bekommen. #walkandtalk #psychologie
Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 14.05.2025 und am 05.11.2025.
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