Schritt für Schritt

• #8 Ich bin nicht schön genug

  Körperkult und Bodyshaming. Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist mit sich selbst am zufriedensten im Land? Viele Menschen haben mit sich selbst ein Problem, finden sich nicht oder nicht mehr attraktiv. Die einen fühlen sich zu dick, die andern zu dünn. Den einen stört die Glatze, abstehende Ohren, Problemzonen gibt es viele. Körperkult und Bodyshaming ist das Thema heute bei einem Spaziergang in der Natur. Wir nehmen das erschütterte Selbstvertrauen von Ruth zum Anlass, um über Selbstzweifel und Selbstwert zu sprechen. Ein Thema in allen Alters- und Lebenslagen. Bernhard Schertler (ORF Vorarlberg) ist heute Ruth, Anfang 50, von ihrem Mann verlassen worden, seine neue Frau ist 20 Jahre jünger als sie und sieht dementsprechend frischer aus. Und deshalb hat sie Mühe mit sich selbst und sucht Rat und Hilfe bei Psychotherapeutin Sabine Fleisch. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 25.06.2025

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  23:04
• #7 Mobbing in der Volksschule

  Heute geht es um Mobbing. Dort, wo Menschen dicht an dicht viel Zeit miteinander verbringen, liegt viel Potential für Konflikte, Konkurrenz, Ausgrenzung und Ausnützen von Machtverhältnissen. Wenn sich die einen über die anderen stellen, wird die Welt ungerecht, werden einzelne an den Rand der Gesellschaft gedrückt. Und das kann sehr früh beginnen wie zum Beispiel beim achtjährigen Vinzenz, der in die Volksschule geht. Bernhard Schertler versetzt sich heute in Michael, den Vater von Vinzenz, und sucht Rat und Hilfe bei Psychotherapeutin Sabine Fleisch. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 18.06.2025.

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  16:36
• #6 Gekündigt und nichts mehr wert?

  Beim Spaziergang an der Dornbirner Ach ist Bernhard Schertler (ORF Vorarlberg) Rudi, der an einer Depression leidet. Fast jede und jeder Fünfte in Österreich leidet einmal in seinem Leben an einer depressiven Episode oder erkrankt sogar schwer. Ein Spaziergang mit einer Expertin kann ein Anfang aus einer Depression sein. Eine Depression ist keine Schwäche, sondern ein Ausdruck des seelischen Zustands, der verbessert werden kann. Rudi ist Anfang 50, Familienvater, verheiratet, hat nach einem längeren Krankenstand nach mehr als 30 Jahren in derselben Firma die Kündigung erhalten. Jetzt steht er vor existentiellen Fragen und sucht Rat und Hilfe bei Psychotherapeutin Sabine Fleisch. Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 13.06.2025.Hilfe im Krisenfall: Die österreichweite Telefonseelsorge ist jederzeit unter 142 gratis zu erreichen. Die Psychiatrische Soforthilfe unter 01/313 30 rund um die Uhr und Hilfe für Jugendliche und junge Erwachsene bietet auch Rat auf Draht unter der Nummer 147.

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  19:23
• #5 Geliebte haben's schwer

  Heute geht es um Liebesbeziehungen im Dreieck. Je länger sich jemand in der Rolle der Geliebten oder des Geliebten aufhält, desto unwahrscheinlicher wird eine gemeinsame Zukunft. Aber wie ist das in der Dreiecksbeziehung von Anna, Lars und dessen Frau? Bernhard Schertler (ORF) als Anna sucht Rat und Hilfe bei Psychotherapeutin Sabine Fleisch. #walkandtalk #psychologieSendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 04.06.2025.Email: [email protected]

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  15:23
• #4 Meine Tochter leidet an einer Essstörung

  Schritt für Schritt. Der ORF Vorarlberg-Podcast für die Seele mit Bernhard Schertler und Psychotherapeutin Sabine Fleisch. Heute geht's ums Essen. Im Idealfall ist Essen die Nahrungsaufnahme, um Energie, Treibstoff fürs Leben zu haben. Essen sorgt für Genuss, hält arbeits- und leistungsfähig, und hilft über das hinaus, soziale Beziehungen und Freundschaften zu pflegen. Viele haben aber mit dem Essen ein Problem. Viele essen zu viel, andere wieder zu wenig. Heute ist Bernhard Schertler ein Vater einer Tochter, die professionelle Hilfe braucht. Als Ewald bespricht er bei einem Spaziergang (Walk and Talk) mit Psychotherapeutin Sabine Fleisch, was Gründe für die Essstörungen der Tochter sein können. #walkandtalk #psychologie Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 28.05.2025.Email: [email protected]

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  27:50

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