Psychotrip - Reise durch die Welt der Psychologie

Der Körper ist längst in Sicherheit, aber ein Teil der Psyche ist noch im Einsatzgebiet - so geht es unserem (fiktiven) Soldaten, der für diese Folge als Beispiel dient. Da kann schon ein laut knallender Feuerwerkskörper zu einem großen Problem werden.
PTBS (also Posttraumatische Belastungsstörungen) sind zwar ein geläufiger Begriff, doch gibt es viele interessante Aspekte: vom Auslöser über das Symptombild bis zur Behandlung. Das meiste davon ist auch allgemeingültig, aber ein paar Besonderheiten gibt es bei Einsatzkräften dann doch - zum Beispiel den Umgang mit Scham und Schuld in männerdominierten Umgebungen.

Shownotes:
Alliger-Horn, C. (2019). Spezifische Komponenten der Psychotraumatherapie einsatzbedingter psychischer Erkrankungen bei deutschen Soldaten [Habilitationsschrift, Medizinische Fakultät Charité-Universitätsmedizin Berlin].
Alliger-Horn, C., Zimmermann, P. L., & Schmucker, M. (2016). Guilt, Shame and Compassionate Imagery in War: Traumatized German Soldiers with PTSD, a Pilot Study. Journal of Clinical Medicine, 5(10), 90. https://doi.org/10.3390/jcm5100090.
Fiedler, P. (2013). Dissoziative Störungen (2., überarbeitete Auflage). Hogrefe.
Gebhardt, C., Alliger-Horn, C., Mitte, K., & Glaesmer, H. (2017). All-or-nothing thinking: The processing of emotional expressions in traumatized post-deployment soldiers. Journal of Anxiety Disorders, 47, 69–74. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2016.12.004.
Hellenthal, A., Zimmermann, P., Willmund, G., Lovinusz, A., Fiebig, R., Bozoyan, C., Maercker, A., & Alliger-Horn, C. (2017). Einsatzerlebnisse, moralische Verletzungen, Werte und psychische Erkrankungen bei Einsatzsoldaten der Bundeswehr. Verhaltenstherapie, 27(4), 244–252. https://doi.org/10.1159/000470848.
Köhler, K., Eggert, P., Lorenz, S., Herr, K., Willmund, G., Zimmermann, P., & Alliger-Horn, C. (2017). Effectiveness of Eye Movement Desensitization and Reprocessing in German Armed Forces Soldiers With Post-Traumatic Stress Disorder Under Routine Inpatient Care Conditions. Military Medicine, 182(5/6), e1672–e1680. https://doi.org/10.7205/MILMED-D-16-00307.
Lühr, K., Zens, C., & Müller-Engelmann, M. (2021). Therapie-Tools Posttraumatische Belastungsstörung. Beltz
Schubbe, O. (Hrsg.). (2016). Traumatherapie mit EMDR: Ein Handbuch für die Ausbildung (5., überarbeitete Auflage). Vandenhoeck & Ruprecht.
Willmund, G., Zimmermann, P., Alliger-Horn, C., Varn, A., Fischer, C., Parent, I., Sobottka, A., Bering, R., Rose, C., Ströhle, A., & Köhler, K. (2021). Equine-assisted psychotherapy with traumatized couples—Improvement of relationship quality and psychological symptoms. Journal of Marital and Family Therapy, 47(4), 925–944. https://doi.org/10.1111/jmft.12485.
Zimmermann, P., Firnkes, S., Kowalski, J., Backus, J., Alliger-Horn, C., Willmund, G., Hellenthal, A., Bauer, A., Petermann, F., & Maercker, A. (2015). Zusammenhänge zwischen Psychischer Symptomatik und Persönlichen Werten bei Bundeswehrsoldaten nach einem Auslandseinsatz. Psychiatrische Praxis, 42(8), 436–442. https://doi.org/10.1055/s-0034-1370242.
Zimmermann, P., Fischer, C., Lorenz, S., & Alliger-Horn, C. (2016). Changes of Personal Values in Deployed German Armed Forces Soldiers with Psychiatric Disorders. Wehrmedizinische Monatsschrift, 60(1), 7–14.
Zimmermann, P., Wesemann, U., Willmund, G., & Alliger-Horn, C. (2016). Traumafolgestörungen in der Bundeswehr: Konzepte der Prävention und Behandlung. Nervenheilkunde, 35(6), 391–395. https://doi.org/10.1055/s-0037-1616402

Wenn Wissenschaft wackelt: Warum Forschende Daten fälschen – und was das über das System verrät
Was passiert, wenn wissenschaftliche Daten nicht die Wahrheit zeigen – sondern nur so aussehen sollen? In dieser Folge geht um Anfälligkeiten des Systems der Forschung: um geschönte Ergebnisse, zweifelhafte Praktiken und die Frage, warum Fehlverhalten überhaupt entsteht.
Anhand eines konkreten Falls aus Harvard lässt sich gut nachvollziehen, welche Anreize bestehen, wie Manipulationen durchgeführt werden (können) und was es benötigt, um sie auffliegen zu lassen.
Hauptquelle und -credits: https://datacolada.org

Weitere Quellen:
https://www.newyorker.com/magazine/2023/10/09/they-studied-dishonesty-was-their-work-a-lie
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12855328/https://www.businessinsider.com/stanford-president-resigns-flawed-scientific-research-student-paper-2023-7
https://stanforddaily.com/2022/11/29/stanford-presidents-research-under-investigation-for-scientific-misconduct-university-admits-mistakes/
https://www.wgbh.org/news/education-news/2025-05-25/in-extremely-rare-move-harvard-revokes-tenure-and-cuts-ties-with-star-business-professor
https://de.wikipedia.org/wiki/Francesca_Gino
https://de.wikipedia.org/wiki/Data_Colada
https://www.buzzfeednews.com/article/stephaniemlee/dan-ariely-honesty-study-retraction
https://www.businessinsider.com/dan-ariely-duke-fraud-investigation-2024-2?op=1
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/08902070241293621?download=true
https://www.uni-marburg.de/en/fb04/team-heck/news/news/personality-trait-and-dishonesty

Was macht Geheimnisse so mächtig? In dieser Folge tauchen wir ein in das Verborgene – und fragen uns, warum Menschen Dinge für sich behalten, welche Rolle Scham, Schuld und Angst dabei spielen und wie Geheimnisse Beziehungen prägen.
Es geht um Tabus und soziale Sanktionen, um den Unterschied zwischen privat und geheim, um belastende Gedanken und entlastendes Teilen. Wir sprechen über die Forschung zu Geheimnissen, über ihre Wirkung auf Authentizität, Wohlbefinden und Nähe – und darüber, wann Schweigen verbindet und wann es einsam macht.
Eine Folge über verborgene Wahrheiten, innere Konflikte – und die Kunst, Geheimnisse loszulassen.
Wissenschaftliche Quellen
Übersicht der Geheimnisse: https://www.columbia.edu/~ms4992/secrets/keepingsecrets.html
Maas, J., Wismeijer, A. A. J., Van Assen, M. A. L. M., & Aquarius, A. E. A. M. (2012). Is it bad to have secrets? Cognitive preoccupation as a toxic element of secrecy. International Journal of Clinical and Health Psychology, 12(1), 23–37.
Slepian, M. L. (2024). The new psychology of secrecy. Current Directions in Psychological Science, 33(3), 139–145; https://doi.org/10.1177/09637214241226676
Boland, F. K., Slepian, M. L., & Ward, S. (2024). Who has secrets and who keeps them? Individual differences in disclosure and secrecy. Social Psychological and Personality Science, 15(7), 824–837. https://doi.org/10.1177/19485506241254562
Slepian, M. L., & Koch, A. (2021). Identifying the dimensions of secrets to reduce their harms. Journal of Personality and Social Psychology: Attitudes and Social Cognition, 120(6), 1431–1456. https://doi.org/10.1037/pspa0000202
Slepian, M. L., & Greenaway, K. H. (2018). The benefits and burdens of keeping others' secrets. Journal of Experimental Social Psychology, 78, 220-232.https://doi.org/10.1016/j.jesp.2018.02.005
Slepian, M. L., Chun, J. S., & Mason, M. F. (2017). The experience of secrecy. Journal of Personality and Social Psychology, 113(1), 1–33. https://doi.org/10.1037/pspa0000085
Populärwissenschaftliche und weitere Quellen
Neue Narrative #07; Was passiert, wenn niemand hinsieht.
37 Grad; Lebenslügen und Familiengeheimnisse; https://www.zdf.de/video/reportagen/37-grad-104/37-lebensluegen-und-familiengeheimnisse-100
Psychologie Heute; Nachgeforscht: Herr Slepian, warum ist es belastend, mit Geheimnissen zu leben? (Von Susanne Ackermann): https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/40957-nachgeforscht-herr-slepian-warum-ist-es-belastend-mit-geheimnissen-zu-leben.html
Spektrum.de; Warum wir Geheimnisse haben; https://www.spektrum.de/news/psychologie-warum-wir-geheimnisse-haben/1568206
ZDFHeute; Die Scham muss die Seite wechseln; https://www.zdfheute.de/video/heute-journal/scham-wechselt-seite-100.html
Manager Magazin; https://www.manager-magazin.de/unternehmen/karriere/a-880884.html

Was, wenn Wut in Wahrheit Traurigkeit ist? In dieser Folge schauen wir hinter die Fassade unserer Gefühle – und entdecken, wie oft Emotionen sich maskieren. Es geht um Emotionsregulation, um Bedürfnisse unter der Oberfläche, um alte Muster und neue Wege im Umgang mit starken Gefühlen. Warum wir Wut brauchen, was Angst uns sagen will und wie man Emotionen nicht wegdrückt, sondern wirklich ausfühlt. Eine Folge über Selbstwahrnehmung, innere Klarheit – und die Kunst, sich selbst besser zu verstehen.
Quellen:
Gunnar Eismann / Claas-Hinrich Lammers. Therapie-Tools Emotionsregulation. Mit Online-Material. Buch, broschiert 258 Seiten ISBN:978-3-621-29167-5
JORGE BUCAY. Die Traurigkeit und die Wut.
JORGE BUCAY. Komm, ich erzähl dir eine Geschichte. Aus dem Spanischen von Stephanie von Harrach. FISCHER Taschenbuch. Page 5. 2. Auflage: Februar 2017.
Klaus Grawe: Psychologische Therapie. Hogrefe, Göttingen 1998
Klaus Grawe: Neuropsychotherapie. Hogrefe, Göttingen 2004
Dorsch (2025) Emotionen, https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/emotionen
Dorsch (2025) Basisemotionen, https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/basisemotionen
Filme: Alles steht Kopf (2015), Alles steht Kopf 2 (2024)

Im Jahr 1996 brachen, wie jedes Jahr, diverse Expeditionen auf um den Mount Everest zu besteigen. Doch dieses Jahr endeten diverse davon in einer Tragödie.
Anhand dieser Katastrophe, die dank Berichten der Überlebenden und vieler Studien gut untersucht ist, beschäftigen wir uns mit dem Thema, was Menschen suchen, die sich in solche Situationen begeben, was sie ausmacht - und was entscheidend ist, damit sie am Ende überleben.

Quellen:
Jon Krakauer: In eisige Höhen: Das Drama am Mount Everest. Piper Verlag, München 1998, [ISBN 978-3-492-22970-8](https://de.wikipedia.org/wiki/Spezial:ISBN-Suche/9783492229708)https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/extreme-sports
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8395983/
https://www.taylorfrancis.com/chapters/edit/10.4324/9781003030898-10/psychology-extreme-sports-eric-brymer-pierre-bouchat
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0021886399352003
In the Death Zone: A study of limits in the 1996 Mount Everest disaster (Sue Tempest, Ken Starkey and Christine Ennew)