Reizüberflutet - Dein ADHS-Podcast

ADHS-Medikamente. Ritalin, Elvanse & Co. – kaum ein Thema wird in Bezug auf ADHS so kontrovers diskutiert wie die Medikation.
In dieser Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie mit Dr. med. Andreas Horvath, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie mit über 35 Jahren Erfahrung ist er ein absoluter Spezialist für ADHS im Erwachsenenalter.
Gemeinsam klären sie auf:
Wie wirken ADHS-Medikamente im Gehirn?

Was ist der Unterschied zwischen Stimulanzien wie Ritalin & Elvanse?

Welche Nebenwirkungen sind möglich – und was ist normal?

Warum Medikamente nicht bei allen gleich wirken

Was es bei der Einstellung, Dosierung und Begleitung zu beachten gilt

Und warum Medikation kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstfürsorge sein kann

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade überlegst mit der Medikation zu starten, bereits welche nimmst oder einfach mehr darüber verstehen möchtest, was in deinem Gehirn passiert.
Eine klare, ehrliche und fachlich fundierte Episode – ganz ohne Schwarz-Weiß-Denken.

Viel Spaß beim Anhören!

Wie immer alle Fragen ab in die Kommentare! :))

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Weihnachten – für viele die schönste Zeit des Jahres. Für Menschen mit ADHS aber oft auch: die stressigste. Reizüberflutung, durchbrochene Routinen, ständige To-dos und soziale Erwartungen können das Nervensystem schnell überfordern. In dieser kompakten Sonderfolge von Reizüberflutet hat Psychologin Leonie 3 einfache, schnell umsetzbare Tipps für dich, mit denen du entspannter durch die Feiertage kommst.
Du erfährst:
Warum Zeitmanagement an Weihnachten so schwerfällt – und wie du impulsiven Zusagen vorbeugst

Wieso Routinen wegbrechen dürfen – ohne dass du die Kontrolle verlierst

Wie du Überforderung früh erkennst und dir kleine Rückzugsinseln schaffst

Diese Folge ist für dich, wenn du dir weniger Stress und mehr Selbstfürsorge für die Feiertage wünschst – ohne Druck, ohne Perfektionismus.
Kurz, klar, wohltuend. Und genau richtig für den 24. Dezember.

Viel Spaß beim Anhören & Frohe Feiertage vom GAM Medical Team!

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Fühlst du dich im Frühling plötzlich motivierter? Oder zieht dich der Winter komplett runter?
In dieser Solo-Folge von Reizüberflutet spricht unsere Psychologin Leonie über ein Thema, das viele Menschen mit ADHS betrifft – aber bisher kaum erforscht ist: Wie die Jahreszeiten unsere Symptome verändern können.
Leonie geht unter anderem darauf ein:
Warum Licht, Temperatur & soziale Routinen dein Nervensystem herausfordern

Wieso der Sommer für manche wie Dopamin – und für andere wie Reizüberflutung wirkt

Was „Wintermodus“ für ADHS wirklich bedeutet

Welche Rolle Schlaf, Bewegung und Struktur dabei spielen

Und welche konkreten Strategien dir helfen können, dein ADHS saisonübergreifend besser zu verstehen

Diese Folge ist für dich, wenn du dir schon öfter gedacht hast: „Warum bin ich im Herbst anders als im Frühling?“ – und du endlich wissen willst, was dein Gehirn mit dem Wechsel der Jahreszeiten macht. Leonie zeigt dir, warum das nichts mit Schwäche zu tun hat – sondern mit einem sensiblen, komplexen Nervensystem.

Viel Spaß beim Anhören! :))

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Wer bin ich – jenseits von Diagnose, Erwartungen und Maskierung?
In dieser Solo-Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Thema, das viele Menschen mit ADHS tief berührt, aber selten offen besprochen wird: die Identitätsfindung.
Denn ADHS beeinflusst nicht nur die Konzentration sondern auch das Selbstbild. Leonie beleuchtet in dieser Folge:
Warum ADHS die Frage nach dem „Ich“ komplexer macht

Wie Symptome, Rückmeldungen und Maskieren Identitätsprozesse beeinflussen

Was Forschung & Psychologie zur ADHS-Identität sagen

Welche Rolle Medikamente, soziale Erwartungen & Umfeld spielen

Und wie du deine Identität jenseits der Diagnose (wieder)finden kannst

Diese Folge ist für alle, die sich selbst besser verstehen wollen und vielleicht gerade dabei sind, das eigene Ich hinter den Symptomen wieder zu entdecken.

Viel Spaß beim Anhören! :))

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Ist ADHS wirklich eine Superkraft? Oder ist das nur ein Social-Media-Mythos mit Glitzerfilter?
In dieser Solo-Folge von Reizüberflutet spricht Psychologin Leonie über ein Narrativ, das viele Betroffene zwischen Hoffnung und Überforderung zurücklässt: die Idee von ADHS als Superkraft.
Leonie beleuchtet, was wirklich dran ist – und was dabei oft übersehen wird:
Welche echten Stärken ADHS mit sich bringen kann

Warum es dafür das richtige Umfeld und viel Selbstkenntnis braucht

Welche Risiken hinter der Glorifizierung auf Social Media stecken

Was toxischer Optimismus mit deinem Selbstbild machen kann

Und warum ADHS nicht nur bunt, kreativ und chaotisch ist – sondern auch erschöpfend

Diese Folge richtet sich an alle, die ADHS realistisch, aber hoffnungsvoll betrachten wollen. Leonie plädiert für mehr Balance statt Extreme – denn Empowerment bedeutet nicht, Probleme wegzulächeln, sondern sie ehrlich zu benennen.

Viele Spaß beim Anhören!