Sportphysio Talk - Themen aus der Welt der Sportphysiotherapie

Groin pain in sports? 👉 Often far more complex than just “the adductor”.

Between load management, clinical reasoning, and the realities of sports, treating groin pain often requires much more than a traditional rehab approach. My guest today, Stefan Podar, is a true expert in the field of groin pain in athletes. Through his project “thegroinphysio.com”, he combines evidence, experience, and real-world practical expertise — exactly what modern sports physiotherapy should stand for.

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Leistenschmerz im Sport? 👉 Oft komplexer als nur „der Adduktor“.

Zwischen Belastungssteuerung, Clinical Reasoning und sportlicher Realität braucht es oft mehr als nur einen klassischen Therapieansatz. Mein heutiger Gast Stefan Podar ist ein absoluter Experte im Bereich Leistenschmerz bei Sportler:innen. Mit seinem Projekt „Fokus Leiste“ verbindet er Evidenz, Erfahrung und echte Praxisnähe – genau das, was moderne Sportphysiotherapie ausmacht.

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Das hintere Kreuzband hat ein gutes Heilungspotenzial – heilt aber nicht immer funktionell stabil. Genau das macht Diagnostik und Therapie anspruchsvoll.

In dieser Folge geht es um Anatomie, Biomechanik, die zentrale Rolle der posterolateralen Ecke (PLC), die häufig übersehen wird – aber entscheidend für die Stabilität ist und therapeutische Ansätze in der Reha des hinteren Kreuzbandkomplex.

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❓Warum heilt das HKB oft, aber nicht funktionell stabil❓
❓Welche Rolle spielt die PLC❓
❓Warum wird die Verletzung häufig übersehen❓

✅Diese und andere Fragen beantworte ich in der Folge XX.

🤔Diese Episode soll dir helfen das HKB besser zu verstehen und gezielt zu therapieren.

⛔️noch Fragen? dann schreibe mir eine Nachricht via email, Instagram oder Facebook.

Viel Spaß mit der Folge 83!
Euer Chris

Seitlicher Hüftschmerz? 👉 Nicht immer ein „Gluteus medius Problem“.

Oft geht es um Mechanik, Belastung und Timing – nicht nur um Kraft.

Der Muskel ist häufig nicht die Ursache, sondern der, der zu viel arbeitet.
🎧 Jetzt anhören auf Spotify & Co.!

Viel Spaß mit der Folge 82.
Euer Chris

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Um euch wieder einmal einen Einblick in einen sportphysiotherapeutischen Praxisfall zu geben, bespreche ich in dieser Folge einen Case Report einer Innenbandverletzung am Knie (Grad-II Ruptur des MCL).

Ich gehe dabei auf den Verletzungsmechanismus, die Anatomie des medialen Bandapparates sowie die strukturierte Rehabilitation bis zum Return to Sport ein.

Außerdem sprechen wir darüber, wie biologische Heilungsphasen, Mechanotransduktion und die richtige Belastungssteuerung eine entscheidende Rolle im Rehabilitationsprozess spielen.

Viel Spaß mit der Folge!

Euer Chris

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