Stell dich nicht so an. ADHS + Autismus bei Frauen • späte Diagnosen • ehrliche Gespräche

A capsule a day keeps the doctor away.
Paula erzählt von ihrem Start mit ADHS-Medikation, ihren Bedenken und Nebenwirkungen. Von einem Kopf, der plötzlich leiser ist. Von Reizen, die nicht mehr alles mit ihr machen.
Maja fragt nach. Paula antwortet. Und irgendwo zwischen Medikinet, einer verschwundenen Medikamententasche und der Kita wird klar: So eine Kapsel kann einiges verändern. Alles löst sie aber auch nicht.

Drei Monate nach unseren Diagnosen. Was ist eigentlich anders?
Wir schauen mal, was sich seitdem verändert hat. Spoiler: Wir sind nicht plötzlich andere Menschen geworden. Aber vielleicht ein bisschen besser darin, auf uns zu hören.
Wir sprechen über Grenzen, Pausen, den Umgang mit uns selbst – natürlich stellt sich auch die wirklich wichtige Frage: Welchen Hyperfokus hat Paula diesmal? 👀

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Gehirn von der Stange.
Diesen Poetry Slam habe ich an dem Tag geschrieben, an dem ich meine ADHS-Diagnose bekommen habe.
In Folge 3 habe ich davon erzählt – und auch, dass ich mich nicht traue, mit diesem Text auf einer Bühne aufzutreten.
Aber manche Texte wollen einfach raus.
Also kommt er jetzt hier. Als Bonus. Ungekürzt. Nur der Slam.
🎙️ Von Paula J.

Wir sprechen über Freundschaft und darüber, warum es mit manchen Menschen einfach leichter ist als mit anderen. Spoiler: Bei uns sind das erstaunlich oft neurodivergente Menschen.
Wir landen beim Double-Empathy-Problem, bei alten Freundschaften und bei der Erkenntnis, dass sich manche Menschen schon immer irgendwie richtig angefühlt haben – ohne dass wir damals wussten, warum.
Vielleicht braucht gute Freundschaft einfach weniger Erklärungen.
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53 Minuten?! ADHSler:innen, bitte einmal den Hyperfokus einschalten und dranbleiben. Lohnt sich. Echt. 😎

Wir gehen auf Spurensuche: Welche Dinge, die wir schon unser ganzes Leben machen, fühlen oder erleben, erkennen wir heute plötzlich als ADHS oder Autismus?

Es geht um Reizüberflutung, Antriebsschwierigkeiten, Ängste, Stimming, Skin Picking, Essen (TW: Essstörung), Masking, Gefühlsausbrüche und, dass Langeweile manchmal fast körperlich wehtun kann.

Und natürlich klären wir die wirklich wichtige Frage: Was sind eigentlich unsere neurodivergenten Superkräfte? 🦸‍♀️

Dazu gibt’s Deep Talk, ein paar Abschweifungen und natürlich auch einiges zu lachen.

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