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Wir Swingen

Anna; Thomas
Wir Swingen
Neueste Episode

95 Episoden

  • Wir Swingen

    164 # Was wäre, wenn wir 48 Stunden Single wären?

    02.11.2026 | 45 Min.
    48 Stunden Single. Ein ganzes Wochenende voller Möglichkeiten. Was würden wir daraus machen?
    Stellt euch vor, ihr dürftet für ein Wochenende unabhängig von eurem Partner flirten, daten und auch sexuelle Abenteuer erleben. Ohne eure Beziehung aufzugeben und natürlich innerhalb gemeinsam vereinbarter Grenzen.
    Was würdet ihr ausprobieren? Wen würdet ihr treffen? Und wie weit würdet ihr gehen?
    In unserer neuen Folge wagen wir ein Gedankenexperiment, bei dem wir uns gegenseitig Fragen stellen, über die wir vorher noch nie so intensiv gesprochen haben.
    Und dabei merken wir ziemlich schnell, dass unsere Vorstellungen von einem perfekten Single-Wochenende teilweise ganz schön unterschiedlich sind.
    Geht es uns wirklich um Sex mit anderen Menschen? Oder vielleicht um etwas ganz anderes?
    Wir sprechen über aufregende Fantasien, persönliche Grenzen, die Sehnsucht nach Unabhängigkeit und darüber, ob wir uns gegenseitig wirklich jede Erfahrung gönnen könnten.
    Und natürlich stellen wir uns auch die Frage, was nach diesen 48 Stunden passieren würde.
    Würden wir uns am Sonntag einfach glücklich in die Arme fallen? Oder könnten Erlebnisse, die wir uns vorher ausdrücklich erlaubt haben, plötzlich doch etwas in uns auslösen?
    Besonders interessant wird es, als aus unserem Gedankenexperiment ganz unerwartet eine Überlegung entsteht, die vielleicht irgendwann sogar Wirklichkeit werden könnte.
    Eine persönliche Folge über Lust, Vertrauen, Freiheit und die Frage, wie gut wir unsere eigenen Wünsche eigentlich kennen.
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    Anna & Thomas | WIR SWINGEN
  • Wir Swingen

    162 #Sexuell offen, aber wie frei sind wir wirklich? – Kinder, Geld und die Angst vor später

    26.10.2026 | 30 Min.
    Wie frei sind wir eigentlich wirklich, wenn das Leben voller Verantwortung ist?
    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich unser Verständnis von Freiheit verändert hat, seit wir Kinder haben. Warum gemeinsame sexuelle Abenteuer plötzlich viel mehr Planung brauchen, weshalb auch Solodates für uns eine Form von Freiheit geworden sind und warum Freiheit für uns heute nicht mehr unbedingt bedeutet, jederzeit alles machen zu können.
    Aber wir sprechen auch über Geld, berufliche Sicherheit und Zukunftsängste. Und über eine Frage, die uns immer wieder beschäftigt: Wie viel sollten wir eigentlich auf später verschieben, wenn wir gar nicht wissen, was in zehn oder zwanzig Jahren sein wird?
    Eine etwas andere Folge über sexuelle Freiheit, Verantwortung und darüber, was uns im Leben wirklich wichtig ist.
  • Wir Swingen

    160 # Meine Frau hat Sex mit anderen Männern – was macht das mit mir?

    12.10.2026 | 41 Min.
    Wie fühlt es sich eigentlich an, wenn die eigene Frau vor den eigenen Augen Sex mit einem anderen Mann hat?
    In den vergangenen Jahren haben wir einige MMF- und MMMF-Erfahrungen gemacht. Dabei stand häufig Annas Erleben im Mittelpunkt. Doch was passiert eigentlich währenddessen in Thomas?
    Ist es aufregend, die eigene Frau mit anderen Männern zu sehen? Entsteht Eifersucht? Oder kann man einfach entspannt zuschauen und sich darüber freuen, dass der eigene Partner etwas Schönes erlebt?
    In dieser Folge sprechen wir sehr persönlich darüber, wie Thomas unsere gemeinsamen Abenteuer erlebt hat und welche Gefühle dabei entstanden sind.
    Außerdem schauen wir uns an, warum dieselbe sexuelle Situation bei unterschiedlichen Menschen völlig verschiedene Reaktionen auslösen kann. Welche Rolle spielen Vertrauen, Sicherheit und die eigenen Erwartungen? Und warum muss uns etwas, das wir schön finden, nicht automatisch sexuell erregen?
    Eine persönliche Folge über unsere Erfahrungen, die Psychologie der Eifersucht und die Freude daran, dem eigenen Partner etwas gönnen zu können.
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    Auf Patreon erwarten euch exklusive Podcastfolgen, unsere Workbooks rund um Sexualität, Swingen und Beziehungen sowie persönliche Einblicke in unser Leben und unsere Abenteuer.
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    Anna & Thomas
  • Wir Swingen

    157 # Ist unsere Libido krank – oder unser Alltag? Warum Stress unsere Lust verschwinden lässt (1)

    05.10.2026 | 42 Min.
    Warum haben wir heute weniger Lust als früher? Und bedeutet das automatisch, dass mit unserer Libido – oder sogar mit unserer Beziehung – etwas nicht stimmt?
    In dieser Folge starten wir unsere neue Miniserie rund um Lust und Libido. Wir sprechen darüber, was Libido eigentlich bedeutet, warum sexuelles Verlangen nicht immer spontan entstehen muss und weshalb responsive Lust für viele Paare ein wichtiger Schlüssel sein kann.
    Außerdem schauen wir auf einen der größten Lustkiller unseres Alltags: Stress. Warum kann der eine durch Sex wunderbar abschalten, während der andere erst abschalten muss, um überhaupt Sex wollen zu können? Und was passiert, wenn Erschöpfung, Kinder, Beruf, Mental Load und Beziehungsthemen unsere sexuellen Reize immer weiter überlagern?
    Wir sprechen über aktuelle Forschung zur Sorge um die eigene Libido, falsche Erwartungen an Sexualität und darüber, warum weniger Lust nicht automatisch weniger Begehren oder weniger Liebe bedeutet.
    Natürlich nehmen wir euch auch wieder mit in unsere eigene Beziehung: Wie hat sich unsere Lust über die Jahre verändert? Warum ist sie im Urlaub plötzlich wieder anders? Und weshalb haben wir immer wieder erfüllenden Sex, obwohl die Lust manchmal erst während der Nähe entsteht?
    Eine Folge über die vielleicht wichtigere Frage:
    Nicht: „Was stimmt mit meiner Libido nicht?“ – sondern: „Unter welchen Bedingungen kann meine Lust eigentlich entstehen?“
    Weitere Folgen unserer Libido-Reihe erscheinen in den kommenden Monaten immer wieder zwischen unseren anderen Themen.
    💜 Bonusfolgen & Workbooks findet ihr auf Patreon und Spotify.
    ⭐ Wenn euch unser Podcast gefällt, freuen wir uns riesig über eine Bewertung auf Spotify.
  • Wir Swingen

    154 # Sexuell offen – aber wie frei sind wir wirklich?

    22.09.2026 | 51 Min.
    Von außen betrachtet wirken wir wahrscheinlich ziemlich frei. Wir führen eine sexuell offene Beziehung, sprechen miteinander über unsere Fantasien und dürfen Erfahrungen machen, die in vielen klassischen Beziehungen außerhalb der vereinbarten Grenzen liegen würden.
    Aber bedeutet das wirklich, dass wir frei sind?
    In dieser Folge stellen wir uns eine Frage, über die wir während des Gesprächs selbst immer mehr ins Nachdenken geraten: Was bedeutet Freiheit eigentlich für uns?
    Wir sprechen darüber, warum sexuelle Freiheit für uns inzwischen viel weniger mit einem „Ich darf alles“ zu tun hat als mit der Möglichkeit, Wünsche überhaupt aussprechen zu können – ohne Angst vor Verurteilung oder Zurückweisung. Und warum es einen großen Unterschied zwischen äußerer Freiheit und innerer Freiheit geben kann.
    Dabei merken wir auch: Ausgerechnet Grenzen, Sicherheit und unser starkes „Wir“ sind für uns keine Gegenspieler der Freiheit. Vielleicht sind sie sogar ein Grund dafür, warum wir uns überhaupt so frei bewegen können.
    Es geht aber auch um die weniger einfachen Seiten: Warum möchten wir manche Erfahrungen gerade jetzt noch machen? Welche Rolle spielen unser Alter, unsere Familie und unsere Zukunftspläne? Was passiert, wenn der Verstand dem Partner eine Freiheit längst gönnt, die eigenen Gefühle aber noch nicht vollständig hinterherkommen? Und wie frei sind wir wirklich, wenn ein großer Teil unseres Lebens anonym bleiben muss?
    Am Ende führt uns das Gespräch weit über Sexualität hinaus – zu Familie, Arbeit, Geld, Zeit und der Frage, wie viel Freiheit wir in unserem Leben tatsächlich haben und wie viel davon wir uns vielleicht manchmal selbst nehmen.
    Eine sehr persönliche Folge über Sexualität, Beziehung, Sicherheit, Grenzen – und darüber, was es für uns eigentlich bedeutet, frei zu sein .
    🎙️ Anna & Thomas | WIR SWINGEN
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Über Wir Swingen
Schließe ein Abo ab: https://creators.spotify.com/pod/show/wir-swingen/subscribe Wir sind Anna & Thomas: verheiratet, Eltern und Swinger. Wir sprechen über Lust, Erfahrungen aus der Swingerwelt und darüber, was sexuelle Offenheit mit unserer Beziehung macht. Persönliche Einblicke, spannende Gäste und Impulse aus Thomas’ Arbeit als Paartherapeut und Sexualberater. Ausführliche Erlebnisberichte und noch mehr von uns gibt’s im Spotify-Abo und auf Patreon: patreon.com/wspodcast
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