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Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

Leonie Ries
Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben
Neueste Episode

138 Episoden

  • Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

    Warum ich nicht mit deinem Kind arbeite – sondern mit dir

    27.05.2026 | 21 Min.
    Stell dir vor, dein Kind zeigt wieder aggressives Verhalten oder sitzt stundenlang am Handy, und du fragst dich: Warum hört es einfach nicht auf mich? In dieser Folge von „Klare Eltern, starke Kinder" erklärt Leonie, warum sie nicht mit deinem Kind arbeitet, sondern mit dir. Denn das Verhalten deines Kindes ist selten das eigentliche Problem, sondern ein Hinweis auf etwas Tieferliegendes. Leonie zeigt dir, wie du Bedürfnisse hinter dem Verhalten erkennst, warum deine eigene Haltung der größte Hebel im Familienalltag ist, und wie du durch Selbstreflexion nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch das Miteinander in deiner Familie nachhaltig veränderst. Eine Folge, die dich wirklich ins Umdenken bringt.

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    Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/ED89wuT15p8
  • Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

    Söhne in der Pubertät: Inke Hummel über Beziehung statt Kontrolle

    20.05.2026 | 48 Min.
    Was passiert wirklich in Deinem Sohn, wenn er die Tür zumacht, nichts mehr sagt und Du das Gefühl hast, ihn zu verlieren?

    In dieser Podcastfolge spricht Inke Hummel — Pädagogin, Familienbegleiterin und Mutter von drei Söhnen — ehrlich und tiefgehend über die Herausforderungen der Pubertät bei Jungs und darüber, wie Eltern in echter Verbindung bleiben können, auch wenn sich ihre Söhne zurückziehen.

    Du erfährst, warum Beziehung in der Pubertät wichtiger ist als Kontrolle, was hinter Aggression, Rückzug oder riskantem Verhalten steckt und wie Du Deinem Sohn Halt geben kannst, ohne die Beziehung zu gefährden.

    Diese Folge ist für Dich, wenn Du Deinen Sohn in der Pubertät besser verstehen möchtest und nach einem liebevollen, klaren und beziehungsorientierten Umgang suchst.

    In dieser Folge erfährst Du:

    Warum Beziehung in der Pubertät wichtiger ist als Kontrolle — und wie Du auch in schwierigen Phasen in echter Verbindung bleibst

    Was hinter Rückzug, Aggression und riskantem Verhalten bei Jungs wirklich steckt

    Wie Du Leitplanken setzt, ohne die Beziehung zu gefährden

    Warum körperliche Nähe auch mit heranwachsenden Söhnen wichtig bleiben darf

    Ab wann professionelle Unterstützung sinnvoll sein kann — und warum Du diesen Schritt auch alleine gehen darfst

    Wie Du Dich ehrlich für die Lebenswelt Deines Sohnes interessierst — selbst wenn es um TikTok oder Gaming geht

    Der vielleicht wichtigste Gedanke aus diesem Gespräch:

    Echte Beziehung entsteht nicht nur durch Fürsorge im Alltag oder das Organisieren von Terminen. Verbindung entsteht dort, wo echtes Interesse beginnt — an dem, was Dein Kind bewegt, begeistert oder beschäftigt.

    Mehr über Inke Hummel findest Du auf inkehummel.de sowie auf Instagram.

    Mehr über Inke:
    Über Inke Hummel

    Fotos: Nat Hummel, Bonn. Alle Rechte liegen bei Inke Hummel.

     

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    Den Podcast als Video gibt es unter: https://youtu.be/Gt5uMFmWNHQ
  • Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

    Von ’K*ckmama’ bis ’H*rensohn’: So verwandelst du Schimpfwörter in echte Verbindung

    13.05.2026 | 20 Min.
    Dein Kind ruft dir „Kackmama" entgegen oder lässt ein Schimpfwort fallen, das dich innerlich zusammenzucken lässt. Was jetzt? In dieser Folge nimmt dich Leonie Ries mit auf eine ehrliche Reise hinter die Wörter und zeigt dir, was wirklich dahintersteckt, wenn Kinder schimpfen oder beleidigen. Du erfährst, warum Schimpfwörter oft kein Angriff auf dich sind, sondern ein Ausdruck von Überforderung, Neugier oder dem Wunsch nach Verbindung. Leonie gibt dir konkrete Werkzeuge an die Hand, zum Beispiel das Ampelsystem für Wörter, und erklärt, wie du ruhig bleibst, übersetzt statt reagierst und echte Gespräche mit deinem Kind führst, die wirklich etwas verändern.

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  • Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

    Schwimmen lernen ohne Angst: Anja Kerkow erklärt, warum klassische Schwimmkurse oft scheitern

    06.05.2026 | 49 Min.
    Wusstest Du, dass 60 % der Kinder in Deutschland am Ende der Grundschulzeit nicht sicher schwimmen können und diese Zahl von Jahr zu Jahr weiter steigt?

    In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so ist, weshalb Schwimmenlernen für viele Familien mit Druck, Unsicherheit und Stress verbunden ist und was Du als Elternteil wirklich tun kannst, damit Dein Kind sicher, freudig und in seinem eigenen Tempo ins Wasser findet.

    Mein Gast ist Anja Kerkow, Pädagogin, Schwimmlernexpertin und Gründerin von ROCHENKINDER®. Sie begleitet seit über 30 Jahren Familien und hat aus dieser Erfahrung heraus einen Weg entwickelt, der Schwimmenlernen ganz neu denkt. Nicht als starres Programm, das ein Kind möglichst schnell durchlaufen muss, sondern als natürlichen Entwicklungsprozess, in dem Vertrauen, Spielfreude, Körpergefühl und die sichere Begleitung durch die Eltern im Mittelpunkt stehen.

    In dieser Folge erfährst Du, warum klassische Schwimmkurse, bei denen Kinder einfach abgegeben werden, für viele Kinder nicht der passende Weg sind und was Kinder stattdessen brauchen, um sich im Wasser wirklich sicher zu fühlen.

    Du erfährst außerdem, weshalb Grundfertigkeiten wie Tauchen, Gleiten, Springen und Atemkontrolle die eigentliche Basis des Schwimmenlernens bilden, lange bevor es überhaupt um eine bestimmte Schwimmtechnik geht. 

    Wir sprechen darüber, ab welchem Alter Du mit Deinem Kind ins Wasser gehen kannst und warum ein früher, spielerischer Beginn oft so viel entspannter ist als der Druck, der entsteht, wenn kurz vor der Schule plötzlich alles schnell gehen soll.

    Auch Auftriebshilfen wie Schwimmflügel schauen wir uns genauer an, denn viele Eltern verlassen sich auf sie, obwohl sie weder das Schwimmenlernen wirklich fördern noch echte Sicherheit geben.

    Und vielleicht besonders entlastend: Du musst selbst keine perfekte Schwimmerin und kein perfekter Schwimmer sein, um Dein Kind beim Schwimmenlernen liebevoll zu begleiten. Entscheidend ist nicht, dass Du alles vormachst oder erklärst, sondern dass Du Deinem Kind Sicherheit gibst, präsent bist und einen Raum öffnest, in dem es Vertrauen zu sich selbst und zum Wasser entwickeln kann.

    Der wertvollste Gedanke aus diesem Gespräch ist für mich: Kinder lernen Schwimmen nicht, weil jemand es ihnen von außen beibringt. Sie lernen es, wenn sie einen sicheren Raum haben, in dem sie spielen dürfen, ausprobieren können, ihrem Körper vertrauen lernen und ihrer eigenen Neugier folgen dürfen.

    Deine Aufgabe als Elternteil ist also nicht, Schwimmlehrer:in zu sein. Deine Aufgabe ist es, diese sichere Basis zu sein, an der Dein Kind sich orientieren kann, während es Schritt für Schritt seinen eigenen Weg ins Wasser findet. Und genau das kannst Du.

    Mehr über Anja Kerkow und ROCHENKINDER® findest Du hier:

    Finde im kostenlosen Schwimmhilfen Guide heraus, welche Schwimmhilfen wirklich sinnvoll sind:
    https://rochenkinder.de/schwimmhilfen-guide/

    Alle Kurse und Angebote von ROCHENKINDER® auf einen Blick:
    https://rochenkinder.de/kursuebersicht/

    Anja auf Instagram:
    @rochenkinder: https://www.instagram.com/rochenkinder/

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  • Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

    Die Kraft der Worte: Wie dein Sprachschatz die Welt deines Kindes für immer prägt

    29.04.2026 | 17 Min.
    Stell dir vor, du gehst durch einen Wald und siehst nur Bäume und Gras. Jemand anderes sieht Buchen, Löwenzahn und Schafgarbe. Genau so unterschiedlich reich kann die innere Welt deines Kindes sein, je nachdem, welche Worte es von dir hört. In dieser Folge erfährst du, warum Sprache weit mehr ist als Kommunikation, sie formt das Selbstbild, die Gefühlswelt und den Blick deines Kindes auf das Leben. Leonie zeigt dir, wie du Gefühle feinfühlig benennen und begleiten kannst, warum ein reicher emotionaler Wortschatz so entscheidend für die Erziehung ist und wie deine Worte im Familienalltag zur inneren Stimme deines Kindes werden. Eine Folge, die dich und deinen Sprachschatz für immer verändern wird.

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Über Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben
Leonie Ries, Familiencoach und Mutter von drei Kindern, behandelt Themen des Familienalltags und zeigt Wege auf, um eine wertschätzende und liebevolle Umgebung für die ganze Familie zu schaffen. Mit Fokus darauf, wie Eltern ihre Kinder und sich selbst besser verstehen können, teilt sie nicht nur persönliche Erfahrungen, sondern bietet auch fundierte Tipps aus ihrer Arbeit mit Eltern.
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