Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit

Lerne dich mit deinem Unterbewusstsein zu verbindenbeim Tag der Lebendigkeit am Walchsee/Tirol 14.2.2026 hol dir eines der letzten Tickets https://miriamwechner.com/tag-der-lebendigkeit/Dein Unterbewusstsein entscheidet jeden Tag darüber, welche Realität du lebst – oft, ohne dass du es merkst. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich bewusst mit ihm verbindest, um deine Visionen Wirklichkeit werden zu lassen.https://www.instagram.com/miriamwechner/

Mein wundervoller Mensch, wenn du diese Zeilen gerade liest, dann möcht ich dir gern sagen "Schön, dass du da bist". Diese Podcastfolge zum Anfang des Jahres soll dich einfach daran erinnern, dass du dir Zeit nimmst für die Dinge, die dieses Jahr wirklich wichtig sind. Für die Dinge die sich dein Herz wünscht, und sie soll dich daran erinnern, wie wundervoll du und das Leben ist! Hör die Folge an, wenn du ein paar gute Worte brauchst, schöne Energie und wenn du bereit bist, dich mit dir selbst zu verbinden! Alles Liebe, und ein wundervolles neues JahrDeine Miriam Willst du 2026 etwas anders machen? Dann starte mit dem Tag der Lebendigkeit am 14.2.26 am Walchsee in Tirol https://miriamwechner.com/tag-der-lebendigkeit/

über den Host, Miriam Wechner https://miriamwechner.com/tag-der-lebendigkeit/Was bedeutet Longevity wirklich – und wie kannst du selbst aktiv zu einem langen, gesunden Leben beitragen?In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Katharina Sepp, Allgemeinärztin und Longevity-Expertin, über ganzheitliche Gesundheit, Prävention und moderne Longevity-Medizin. Gemeinsam klären wir, warum Longevity weit mehr ist als Anti-Aging und welche alltäglichen Tools einen echten Unterschied für deine Gesundheit machen.Wir sprechen darüber,– was du an deinem Körper selbst beobachten und „befunden“ kannst– warum Mikronährstoffe eine zentrale Rolle für Gesundheit und Langlebigkeit spielen– welchen Einfluss Ernährung, Stress und Digital Detox auf dein Nervensystem und deine Zellgesundheit haben– wie echte Prävention aussieht – lange bevor Krankheiten entstehen– und wie du Longevity realistisch in deinen Alltag integrieren kannstDiese Folge ist für alle, die gesund alt werden, ihre Gesundheit selbstbestimmt in die Hand nehmen wollen und verstehen möchten, was Longevity aus medizinischer Sicht wirklich bedeutet.Mehr zu Dr. Katharina Sepp: https://www.drsepp.at/https://seefeld.sacher.com/longevity/?gad_source=1&gad_campaignid=23070071431&gbraid=0AAAAA9UrS1hMAKVXSiXsX89qaJYso-CHs&gclid=Cj0KCQiA0p7KBhCkARIsAE6Xlal2s3oPpf7Ied5ICidDsLhyATiCuMJnV3pYyXdrb_1qgT6vOXQoNPUaArDgEALw_wcB

zum Tag der Lebendigkeit am 14.2.2026- damit du endlich in deine Lebendigkeit zurückkommst https://miriamwechner.com/tag-der-lebendigkeit/Wenn du gerade viel funktionierst, innerlich müde bist oder dich in der Vorweihnachtszeit völlig überlädst: Diese Folge ist eine Einladung, einen Moment stehenzubleiben.Kein neuer Input. Kein „Du musst nur…“. Kein Optimierungsdruck.Nur ein Raum, in dem du wieder atmen kannst.Ich spreche darüber,✨ warum ständiger Stress uns das Gefühl gibt, nie genug zu sein✨ wie Überforderung und Erschöpfung sich leise anschleichen✨ warum dein Nervensystem gerade Ruhe statt Wissen braucht✨ und wie du im Hier & Jetzt wieder ankommstWenn du das Gefühl hast, kurz vorm Limit zu stehen, ist diese Folge für dich.Ein sanfter Reminder: Du bist nicht falsch. Du bist erschöpft. Und du darfst Pause machen.

über Miriam Wechner https://miriamwechner.com/Zum Tag der Lebendigkeit - Dein Tag für mehr Bewusstsein und Lebendigkeit am 14.2.2026https://miriamwechner.com/tag-der-lebendigkeit/Gönn dir eine kleine Auszeit und tauche ein in diese sanfte, geführte Meditation, die dir hilft, Perfektionismus loszulassen und wieder in deine natürliche Energie zurückzufinden.Diese Session lädt dich dazu ein, Druck und Erwartungen abzustreifen – und stattdessen dein inneres Strahlen, deine Selbstliebe und deine Leichtigkeit zu aktivieren.🌟 Wofür diese Meditation ideal ist:• Perfektionismus loslassen• Selbstwert stärken• Ruhe, Klarheit & Leichtigkeit finden• Verbindung zu dir selbst aufbauen• Stress reduzieren & entspannen• Dein Energiefeld aufladen und strahlen lassen🌿 Du verdienst es, du selbst zu sein – echt, frei und strahlend.Lehn dich zurück, atme tief durch und lass die sanften Worte dich in einen Zustand von innerem Frieden führen.