Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit

🥣 Porridge zum Frühstück ist kacke – oder doch nicht?
In dieser Episode räume ich mit Frühstücks-Mythen auf und erkläre dir, wie dein Blutzucker wirklich funktioniert. Ich zeige dir, warum klassischer Porridge oft zu Heißhunger, Energietiefs und Cravings führt – und wie du ihn trotzdem smart kombinieren kannst.
Ich spreche über die Glucose-Challenge, das Prinzip „Eat the Rainbow“, gesunde Fette, Eiweiß und die richtige Balance von Kohlenhydraten. Du lernst, wie du deine Blutzuckerkurve stabil hältst, mehr Energie bekommst und deinem Körper langfristig etwas Gutes tust.
✨ Diese Folge ist für dich, wenn du:
✔️ Heißhunger vermeiden willst
✔️ deinen Blutzucker besser verstehen möchtest
✔️ gesünder frühstücken willst
✔️ trotzdem nicht auf Porridge verzichten magst

Hör jetzt rein und upgrade dein Frühstück! 🎧

Wann kommst du in deine Lebendigkeit?
Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir und werde Teil meiner Akademie für Lebendigkeit
https://miriamwechner.com/

zum Mountain Retreat:
https://miriamwechner.com/mountain-retreat/
So siehts auf der Regensburger Hütte aus:
https://www.youtube.com/watch?v=pHl5sAk6Mgk
Was passiert wirklich beim Offline Mountain Retreat auf 2300 m im Stubaital – auf der Neuen Regensburger Hütte? Und warum verändert diese Erfahrung so viele Menschen nachhaltig?
In dieser besonderen Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Offline Mountain Retreats. Ich bin Miriam Wechner und beantworte ehrlich, offen und tiefgehend die häufigsten Fragen aus unserer Community:
Für wen ist das Retreat geeignet? Wie läuft es ab? Was erwartet dich vor Ort? Und warum sagen so viele Teilnehmer:innen danach: „Das hat mein Leben verändert“?
Du erfährst, was diese Tage in den Bergen so besonders macht – fernab von Alltag, Ablenkung und Dauer-Online-Sein.
Nach dieser Folge hast du Klarheit. Und falls doch noch Fragen offen sind, schreib sie mir gerne in die Kommentare. ✨
Meine Interviewerin von dieser Podcastfolge war die liebe Anja Prietl, der Host vom Podcast "Onewards"
Hör auch gern mal bei der lieben Anja in ihren Solotravel- Podcast rein.
https://open.spotify.com/episode/0uGW0O27yyZITqKWwPPbPz?si=c9a9d38d0aac4f31

In dieser gemeinsam Meditation begleite ich dich in deine Herzensenergie. Diese Meditation wird dir Ruhe, inneren Frieden und Gelassenheit schenken und dich mit dir selbst und der Liebe in deinem Leben verbinden!
Viel Freude bei der dieser kleinen Auszeit!
Deine Miriam

zum Tag der Lebendigkeit am 14.2.2026
https://miriamwechner.com/tag-der-lebendigkeit/

Offline Mountain Retreat 28.08.2026 - 31.08.2026https://miriamwechner.com/mountain-retreat/

Bereit für deine Lebendigkeit? Sichere dir ein Ticket für den lebendigsten Tag in deinem Leben! 14.02.26 in Walchsee/Tirol
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie du energetisch arbeiten lernen und die Intelligenz deines Körpers bewusst nutzen kannst.
Als ganzheitliche Therapeutin, Humanenergetikerin und ausgebildet in angewandter Kinesiologie, teile ich meine Erfahrung mit energetischen Testmethoden wie dem Fingertest (Muskeltest), dem Biotensor und dem Auspendeln.
Du erfährst:
wie Kinesiologie funktioniert und warum der Körper klare Ja-/Nein-Antworten geben kann

wie du Vertrauen in deine Körperwahrnehmung aufbaust

wie du energetische Tests einfach selbst lernen und anwenden kannst

warum energetisches Arbeiten nichts Mystisches ist, sondern auf Körperintelligenz & Bewusstsein basiert

Diese Folge ist für dich, wenn du:
dich für Energiearbeit, Kinesiologie oder Auspendeln interessierst

lernen möchtest, bessere Entscheidungen über deinen Körper zu treffen

energetische Methoden für dich selbst oder im Alltag nutzen willst

💛 Sonne im Herzen. Regenbogen im Bauch – Impulse für ganzheitliche Gesundheit, Energiearbeit und bewusstes Leben.

Lerne dich mit deinem Unterbewusstsein zu verbinden
beim Tag der Lebendigkeit am Walchsee/Tirol
14.2.2026 hol dir eines der letzten Tickets
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Dein Unterbewusstsein entscheidet jeden Tag darüber, welche Realität du lebst – oft, ohne dass du es merkst. In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich bewusst mit ihm verbindest, um deine Visionen Wirklichkeit werden zu lassen.https://www.instagram.com/miriamwechner/