L'ofici de viure

Viure cercant sempre la perfecció ens pot portar a l'obsessió, que no és el mateix que patir trastorns obsessius, tal com ens diu la psicòloga Sílvia Caballol, que alerta de les conseqüències de ser massa rígid. En parlen, també, la psiquiatra Elena Cases i Mar Muro, psicòloga. Amb la introducció del doctor Antonio Bolinches

Protegir-nos davant l'allau de notícies negatives que patim. És la recomanació de la psicòloga Anna Romeu en el seu article "Un món que tremola: conviure amb la incertesa". Una sobreexposició informativa ens pot dur a la inseguretat, el patiment i l'ansietat. Per això, recomana fer un bon ús de la informació i regular-ne l'accés per garantir el nostre benestar. Amb la col·laboració d'Antoni Calvo i Guillermo Mattioli.

La motivació és el motor intern que ens fa avançar com a persones i com a societat. Ho diuen Olga Cañizares i Cristina Miaja al llibre "¿Y a ti que te motiva?", on asseguren que automotivar-nos canvia els nostres pensaments i sentiments i modifica les nostres conductes. Amb un plantejament filosòfic, repassen com i per què motivar-nos, quins són els seus beneficis i ens donen petites indicacions de com fer-ho. Amb la presència de la psicòloga Thais Casals.

El so és una eina terapèutica. Així ho assegura Jordi A. Jauset al llibre "Sonidos para el bienestar", que acaba de publicar a l'editorial Plataforma en col·laboració el Dr. Miquel Samarra, especialista en mantres. Al llarg de la història, el so sempre ha estat considerat un mitjà que pot ajudar la persona a transformar-se de manera profunda. Al llibre, exploren com el so i la vibració ens ajuden en el nostre benestar i ens ofereixen eines i exercicis per aconseguir-ho.

L'expert en finances i formador empresarial Miquel Pino acaba de publicar el seu darrer llibre, "Nunca digas a mi no me va a passar", a l'editorial Profit. El Miquel va tenir un greu accident de bicicleta que el va deixar durant unes setmanes en una cadira de rodes i la recuperació va ser llarga. Aquesta experiència li ha servit per reflexionar com per recuperar-se va fer servir tècniques empresarials. Com demostra el llibre, les crisis personals i empresarials tenen molts més paral·lelismes del que sembla. Amb el comentari introductori d'Albert Bosch.