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Der Nana Podcast - Für mehr Gesundheit

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Der Nana Podcast - Für mehr Gesundheit
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5 von 56
  • #48 Hormonspezialist Dr. Armando Farmini im Interview - Die geheime Kraft der Hormone – von Erschöpfung zu Energie
    In dieser Folge des Nana Podcasts spricht Petra mit Dr. med. univ. Armando Farmini – Gynäkologe, onkologischer Chirurg und international gefragter Experte für bioidente Hormontherapie. Es geht um die wahre Rolle von Hormonen, ihre Wirkung auf unser körperliches und emotionales Wohlbefinden, die Risiken der Antibabypille und warum hormonelle Balance der Schlüssel zu mehr Energie, Schlafqualität und Lebensfreude ist. Eine aufschlussreiche Folge für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich stärken wollen.Hier findest du alles zu Nana: www.nana.at Zu Nanas Newsletter: https://www.nana.at/newsletterZu Nanas Bücher: https://www.nana.at/nana-buecherZu Nanas Naturheilpraxis: https://www.nana.at/nanas-naturheilpraxis
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    30:38
  • #48 Im Interview mit Dr. med. dent. Silke Bangert - Ganzheitliche Zahngesundheit & Umweltzahnmedizin: Interview mit Dr. Silke Bangert
    Was sagt dein Mund über deine Gesundheit aus? In dieser Folge sprechen Petra & Nana mit Dr. med. dent. Silke Bangert, Umweltzahnmedizinerin aus dem Berliner Umland, über den ganzheitlichen Zusammenhang zwischen Zahngesundheit, Fasten und unserem allgemeinen Wohlbefinden.Wir klären unter anderem:🦷 Warum Zunge, Zahnfleisch & Co. wichtige Gesundheitsanzeiger sind🪥 Wie richtiges Zähneputzen wirklich funktioniert – inkl. Zungenschaber, Zahnseide & Ölziehen🌿 Welche Zahnpasta, Mundspülung & Pflegeprodukte empfehlenswert sind🌙 Warum Silke nur beim abnehmenden Mond operiert💊 Und welche Rolle Omega 3 für Zellen & Zahnfleisch spieltAußerdem erfährst du mehr über:– den Rantes-Wert,– Amalgamalternativen,– Zungendiagnostikund warum ein ganzheitlicher Zahnarzt mehr leisten kann als nur „Füllungen austauschen“.🎙️ Eine spannende Folge für alle, die Zähne und Gesundheit neu denken möchten.👩‍⚕️ Zu Gast:Dr. med. Silke Bangert – Umweltzahnmedizinerin📍 Praxis in Berlin/Brandenburg🌐 www.zahnarztpraxis-bangert.de📧 [email protected]🦷 Im Gespräch erfährst du:• Wie du deine Zähne natürlich pflegst (Zahnseide, Handzahnbürste, Ölziehen)• Was es mit dem Rantes-Wert auf sich hat• Warum Zungendiagnostik so aufschlussreich ist• Welche Zahnpasta Silke empfiehlt (fluoridfrei!)• Wie du Traumata im Kieferbereich erkennst• Warum Omega 3 so wertvoll ist (am besten in Form von Algenöl)📚 Empfehlungen & Links:• Infos & Anmeldung zu Nanas Fastenwochen: www.nana.at• Nanas Bücher & Begleitmaterialien• Zahnpflegeprodukte und Empfehlungen Hier findest du einen Umweltzahnmediziener in deiner Nähe: https://www.deguz.de/de/experten/Produkte und Links Wilms Zahncreme und Mundspülöl:https://www.wilms.com/Hygiene/De/Produkte.aspx?group=33Infos zum Ölziehen findest du in diesem PDF(Kein Affiliate - ehrliche Empfehlung von Dr. med. dent. Silke Bangert) 📤 Jetzt reinhören & teilen!
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    43:39
  • #47 Scheinfasten & Intervallfasten: Zwei besondere Fastenarten - mit Heilpraktikerin Nana (Susanne Bernegger-Flintsch)
    In dieser Folge sprechen Petra und Nana über zwei sanfte Fastenmethoden: das Scheinfasten und das Intervallfasten. Was genau steckt hinter der Fasting Mimicking Diet? Für wen eignet sich Intervallfasten und worin liegt der Unterschied zum strengen Fasten?Wir gehen spannenden Fragen auf den Grund:🌿 Wie wirken sich die Methoden auf Darm, Haut und Stoffwechsel aus?🥑 Welche Lebensmittel unterstützen den Fastenprozess?⏳ Und wie lassen sich Scheinfasten & Intervallfasten einfach in den Alltag integrieren – ohne ständiges Hungergefühl?➡️ Jetzt reinhören und neue Impulse rund ums Fasten entdecken!📎 Weitere Infos, Links & Empfehlungen findest du in den Shownotes.Hier gelangst du zum Nana NewsletterLink zum Podcast "Basenfasten" mit Sabine WackerBuchtipp von Dr. Andreas Michalsen - Scheinfasten Online Fasten mit Nana Fasten im Hotel mit NanaFastenleiter Ausbildungen im ZFN
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    25:06
  • #46 Im Interview mit Elisabeth Motsch - So findest du deinen Stil - mit Stilberaterin und Benimmtrainerin Elisabeth Motsch aus Salzburg
    🎙️ Der Weg zum persönlichen Stil – im Gespräch mit Stilberaterin Elisabeth MotschWas wir tragen, wirkt – noch bevor wir ein Wort sagen. In dieser Folge sprechen wir mit Elisabeth Motsch, renommierte Stilberaterin, Speakerin und Autorin, über die Kraft des äußeren Auftritts.Du erfährst:✨ Wie eine Stilberatung abläuft👗 Warum Kleidung viel mehr ist als nur Stoff🧥 Wie du Fehlkäufe vermeidest und deinen Stil wirklich findest🎨 Die Rolle von Farben, Schnitten und Mustern👔 Warum Stil nicht oberflächlich, sondern Ausdruck deiner Persönlichkeit istElisabeth bringt jahrzehntelange Erfahrung aus der Business-Welt mit und zeigt, wie du deine Wirkung bewusst gestalten kannst – im Job und im Alltag.🔗 Shownotes:📚 Bücher von Elisabeth (u. a. Der Benimmcode)🌐 www.motsch.at🗓 Kostenloses Erstgespräch buchen📬 Newsletter von Elisabeth🌸 www.nana.at & Nana-Newsletter#Stilberatung #ElisabethMotsch #PersönlicherStil #AuftretenMitStil #Kleidercode #Selbstbewusstsein #Podcast #Wirkung #BusinessStyle #Nana
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    36:08
  • #8 Fastenimpuls - So geht es weiter nach dem Fasten – Ein neuer Weg zu mehr Gesundheit
    In dieser Episode erfährst du von Nana, wie du nach dem Fasten optimal für deinen Körper sorgst und deine Ernährung nachhaltig verbessern kannst.Bedeutung und Auswirkungen des Fastens auf den KörperSensibilisierung für gesunde Ernährung nach dem FastenStrategien für die Aufbautage nach dem FastenTipps für eine basenreiche ErnährungBedeutung von langsamen und achtsamen EssenDer Einfluss von Verzicht auf die GesundheitEmpfehlungen für regelmäßiges Fasten im JahrLerne, wie du die positiven Effekte des Fastens in deinen Alltag integrieren kannst und entdecke, was dir wirklich gut tut!Du möchtest gemeinsam mit Nana fasten? Alle Infos dazu findest du hier: https://www.nana.at/mit-nana-fasten
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    5:50

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Über Der Nana Podcast - Für mehr Gesundheit

Willkommen zum Nana Podcast für mehr Gesundheit. Hier tauchen wir ein in die faszinierende Welt der ganzheitlichen Gesundheit und des Wohlbefindens. Mein Name ist Susanne Bernegger-Flintsch, aber man kennt mich unter dem Namen Nana. Als Buchautorin, Fastentrainerin und Heilpraktikerin ist es meine Leidenschaft, mein ganzheitliches Wissen an so viele Menschen wie möglich weiter zu geben. Außerdem rede ich unheimlich gerne! In jeder Episode teile ich mit euch gesundes Wissen und lade mir Kollegen:Kolleginnen aus verschiedenen Bereichen ein. Abonniere gern meinen Podcast!
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