Der Nana Podcast - Für mehr Gesundheit

In dieser Folge sprechen Petra und ich mit Mag. Susanna Niedern-Feichtinger und Dr. Elisabeth Gigerl über Frauengesundheit in verschiedenen Lebensphasen. Es geht um Aufklärung, Ernährung und Esskultur, Menstruationsbeschwerden, Eisenmangel, Kopfschmerzen, Wechseljahre und Schokoladenhunger – außerdem um Schüßler-Salze und weitere ganzheitliche Ansätze.
Wir haben zu viert über Zoom aufgenommen, deshalb ist die Tonqualität leider nicht optimal. Hör trotzdem unbedingt rein – dich erwartet geballtes Frauenwissen und ein spannendes Gespräch!

In dieser Folge sprechen wir über:
Frauengesundheit von der ersten Periode bis zu den Wechseljahren
Aufklärung junger Mädchen und die Rolle der Mütter
Ernährung, Ess- und Tischkultur
Menstruationsbeschwerden und Eisenmangel
Eisenwerte, Ferritin und weitere Laborwerte
Verschiedene Arten von Kopfschmerzen und Migräne
Leber, Bitterstoffe, Trinken und Schokoladenhunger
Schüßler-Salze und weitere ganzheitliche Ansätze
Die Ausbildung zur Schüßler-Fachberaterin und Antlitzanalyse

Zu unseren Gästen:
Dr. Elisabeth Giegerl – Website und Ordinationwww.dr-giegerl.at
Adler Pharma – Schüßler-Salze und Komplexmittelwww.adler-pharma.at
Ausbildungen und Seminare bei Adler Pharmawww.adler-pharma.at
Erwähnte Adler-Pharma-Mittel:
Zell Euclimwww.adler-pharma.at
Die heiße Siebenwww.adler-pharma.at
Zell Basic Stickswww.adler-pharma.at
Zelldolorwww.adler-pharma.at
Schüßler-Salze im Überblickwww.adler-pharma.at
Weitere Links:
Nanas Website
Nanas Fastenwochen

Hinweis: In der Folge teilen die Gäste ihre persönlichen Erfahrungen und Einschätzungen. Die Inhalte und Produktnennungen ersetzen keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Bei Beschwerden oder Fragen zu Eisenwerten und Nahrungsergänzungsmitteln wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal.

Dieses mal quasi live und mit Video. Petra und ich waren bei der Firma SonnenMoor zu Gast. Gemeinsam mit Geschäftsführer Werner Kreindl sprechen wir über wertvollen regionale Kräuter und die Philosophie von SonnenMoor.

Und dieses Mal nicht nur zum Anhören, sondern auch zum Anschauen :) 

Seid dabei, wir freuen uns! 😍
Petra & Nana

Alle Infos zu SonnenMoor: https://www.sonnenmoor.at/
Das neue Produkt von SonnenMoor: https://www.sonnenmoor.at/products/kopfwohl-spray-30-ml

Zu Nana: www.nana.at
Fasten mit Nana: https://www.nana.at/fasten-und-gesundheitswoche-im-hotel/

Unsere Gästin, in diesem Podcast war Moderatorin und Podcasterin Kati Bellowitsch, vielen Österreichern:innen sicher ein Begriff durch ihre Arbeit bei Ö3. Aber auch die, die sie nicht kennen, werden begeistert sein. Kati hat so viel Freude und Energie und das kommt über den Podcast rüber. Wir waren ganz happy mit Kati. Danke für deine Zeit liebe Kati!

Im sehr humorvollen Podcast sprechen wir mit ihr über ihre Gesundheitsroutinen, über Mikronährstoffe, über kleine Gewohnheiten, die uns auf dem Gesundheitsweg begleiten und über das Fasten, das auch Kati regelmäßig mindestens 1 mal im Jahr erlebt!

Viel Freude mit dieser Folge! Wenn dir der Nana & Petra Podcast gefällt, dann schreib uns doch gerne eine Bewertung, so können noch viele weitere Menschen den Podcast finden! Danke von Herzen! 

Infos zu Nanas Fastenwochen
Nanas Bücher
Nanas Termine online und vor Ort
Katis Instagram Account

Es geht weiter: ein neuer Podcast, diesmal über das Impulsströmen mit Christina Wechselberger. Petra interviewt Christina und es wird sehr spannend!

Impulsströmen ist eine sanfte Berührungsmethode, die Entspannung fördert,  das Nervensystem beruhigt und die Selbstheilungskräfte anstoßen könnte.

Christina erzählt von ihrem Weg aus der Palliativpflege in die eigene Praxis und erklärt, wie schon einfache Griffe (z. B. Finger halten) dir im Alltag Ruhe und Erleichterung bringen können.

Ganz viel Freude und Nutzen mit dieser neuen Episode wünschen Petra & ich 😊

Eine Bitte von uns: Wenn euch unser Podcast gefällt, dann lasst uns doch gerne eine Bewertung da, so können noch viel mehr Menschen unseren Podcast hören! Vielen Dank an euch! 

Infos zum Impulsströmen:
https://www.stroemen.org/profis-und-praxen/profis-und-praxen-uebersicht.html
https://www.stroemen.org/kursangebot/
 
www.energieraum.tirol
Nanas Website:

In dieser Folge ist die wunderbare Doris Marchadier zu Gast – Atemfrau, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Autorin von „Die Kraft der Atmung", das gerade seinen ersten Geburtstag feiert. 🎉
Gemeinsam mit Petra und Nana spricht sie darüber, wie Atmen und Fasten zusammengehören – denn beides kostet nichts, ist immer und überall möglich und tut uns einfach gut.
Du erfährst:
🌬️ Warum „weniger ist mehr" auch fürs Atmen gilt👃 Wieso die Nase der bessere Weg ist✨ Was die berühmte 4-7-8-Atmung kann🍋 Wie Düfte und Aromen das Fasten begleiten💛 Und warum die kleine Pause zwischen Ein- und Ausatmen das eigentliche Geschenk ist
Eine Folge zum Durchatmen, Innehalten und Wohlfühlen.
Doris' Buch und ihre Homepage findest du in den Links. Und wenn du keine neue Folge verpassen möchtest: Abonnier den Podcast oder unseren Newsletter. 💌
Hinweis: Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Beratung.

Website Doris: https://doris-marchadier.de/
Bücher von Doris: https://doris-marchadier.de/buch/
Düfte über die wir gesprochen haben: www.soluna.de
Website Nana: www.nana.at
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Nanas Termine: https://www.nana.at/nana-termine/