156 - Vom Widerstand zur Akzeptanz - Tina im Gespräch mit Shaolin Master Student Jian
In dieser Folge spricht meine Kollegin Tina mit Shaolin Master Student Jian darüber, wie wir Stress und Schmerz nicht als Feinde sehen müssen, sondern als Impulse für innere Stärke, Gelassenheit und persönliche Entwicklung.Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://youtube.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://youtube.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
--------
1:02:54
--------
1:02:54
155 - Überraschend neue Erkenntnisse zum perfekten Schlaf – mit Neurowissenschaftler Volker Busch
In dieser Folge spreche ich mit Neurowissenschaftler Volker Busch über die neuesten Erkenntnisse zum Thema Schlaf – und warum er so entscheidend für unser Wohlbefinden ist. Wir beleuchten, wie kreative Gedanken, Achtsamkeit und kleine Glücksmomente unsere Lebensqualität steigern, Schmerzen positiv beeinflussen können und welche Rolle die Verbindung zwischen Geist und Körper dabei spielt. Ein inspirierendes Gespräch wie ich finde. Hier findest du Volkers Podcast: https://open.spotify.com/show/5ksjr9sEK1WBCZsCgw061j?si=73d8a312bbf14925Und hier findest du sein neues Buch: https://amzn.eu/d/9h6f2d2Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse: http://podcast.mybodymind.de Ist für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können: http://podcast.mybodymind.de Du hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare! http://ig.mybodymind.de Ihr findet mich auch hier: 📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de 📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de 🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de 📝 Blog: http://mybodymind.de ✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de 📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
--------
53:33
--------
53:33
154 - Chronische Schmerzen beenden: Wie du dein Schmerzgedächtnis neu programmierst
Chronische Schmerzen entstehen oft nicht nur im Körper, sondern auch im Nervensystem – durch ein überaktives Schmerzgedächtnis. In dieser Folge erfährst du, wie dieses Schmerzgedächtnis funktioniert, warum es dich in Dauerschmerz halten kann und welche Schritte dir helfen, es neu zu programmieren, damit dein Körper wieder in einen schmerzfreien Zustand zurückfindet.Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://youtube.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://youtube.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
--------
21:00
--------
21:00
153 - Stress, Druck und Schmerzen: Planst du dein Leben um deinen Job?
Viele Menschen ordnen ihr ganzes Leben ihrem Job unter – auch wenn er ihnen körperlich und mental schadet. In dieser Folge erfährst du, wie Stress, Druck und ungesunde Arbeitsbedingungen zu Schmerzen führen können, warum dein Körper irgendwann nicht mehr mitspielt und wie du wieder beginnst, dein Leben nach deinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten.Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://youtube.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://youtube.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
--------
22:01
--------
22:01
152 - Wenn negative Gedanken Stress auslösen - und wie du den Teufelskreis durchbrichst
Unsere Psychologin Tina zeigt dir, wie du den Kreislauf aus belastenden Gedanken und dauerhaftem Stress erkennst – und Schritt für Schritt durchbrichst. Du erfährst, warum solche Denkmuster oft unbewusst entstehen, wie sie deinen Körper in Daueranspannung versetzen und welche einfachen Strategien dir helfen, wieder mehr Entspannung und Schmerzfreiheit in dein Leben zu bringen.Du willst lernen, wie du deine Schmerzen nachhaltig loswerden kannst? Dann sichere dir deine kostenlose Gesundheitsanalyse:http://youtube.mybodymind.deIst für dich jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um deinen Heilungsprozess endlich in die Hand zu nehmen? Dann lass uns in einem kurzen unverbindlichen Gespräch gemeinsam herausfinden wie wir starten können:http://youtube.mybodymind.deDu hast eine spezielle Frage zu deinen gesundheitlichen Herausforderungen? Schreib mir bei Instagram oder in die Kommentare!http://ig.mybodymind.deIhr findet mich auch hier:📸 Instagram: http://ig.mybodymind.de📘 Facebook: http://fb.mybodymind.de🎤 Podcast: http://pc.mybodymind.de 🎥 TikTok: http://tik.mybodymind.de📝 Blog: http://mybodymind.de✉️ Newsletter: http://news.mybodymind.de📗 Buch: http://buch.mybodymind.de
Dominik Barkow war selbst Schmerzpatient und zählt heute zu den bekanntesten Schmerzexperten im deutschsprachigen Raum. Mit dem ganzheitlichen MyBodyMind-Konzept hilft er Menschen, dauerhaft schmerzfrei zu werden – körperlich und mental. Statt Symptome zu bekämpfen, geht es darum, die Ursachen in die eigene Hand zu nehmen – wissenschaftlich fundiert und mit einem starken Expertenteam.
Du willst deine Schmerzen nachhaltig lösen? Dann lass dich kostenlos beraten unter http://podcast.mybodymind.de
Österreich