Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER

Danke für eure Abstimmungen auf Instagram 🙏🏼

Die Themen Frauengesundheit/ Hormone & Gewichtsmanagement haben gewonnen und deshalb gibt es heute eine Folge, die beides kombiniert ✨

Wie du als Frau nachhaltig & langfristig dein Wohlfühlgewicht erreichst mit wertvollen Hintergründen rund um Cortisol & das Nervensystem 🙌🏽

Ergänzende Podcastfolgen:
#135 zum Thema Gewichtsmanagement
#36 zum Thema Stress & Nervensystem

Hier kannst Du deine 0€ Gesundheitsanalyse starten und wenn du magst melde ich mich bei dir für eine persönliche Empfehlung:
https://linkmate.one/Franzi_Kastner/form/t/gesundheits-und-fitnessumfrage

Info Call zur Stoffwechselkur findet am 19.08. um 20:00 via Zoom statt ✨
Schreibe mir dazu einfach eine kurze DM auf Instagram und ich sende dir den Link zu: www.instagram.com/franzi_kastner

Was war dein Aha-Moment aus der Folge? 🫶🏼
Schreib‘ ihn super gerne ihn die Kommentare ✨

Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌎
Deine Franzi 💋

Ich freue mich euch heute mal wieder mehr in meine Welt mit zu nehmen und meine Prozesse der letzten Monate zu teilen 🫶🏼
Ich hab' mal wieder ein bisschen "trial & error" gemacht und teile meine Erkenntnisse, damit du dir vielleicht ein bisschen was mitnehmen kannst und es anders machen kannst 😁
Es geht viel um die Themen: Angst vor Ablehnung, People Pleasing und v.a. ERLAUBNIS ich/ du selbst zu sein 💖

GESCHENK FÜR DICH 💝
Wie im Podcast versprochen kommt hier eine passende Kakaozeremonie für dich, die ich im März gehalten habe: "Live your Purpose NOW": https://youtu.be/kOjXoXvGuXE
Ganz viel Freude beim Erforschen DEINER Ziele, Träume & Wünsche und ich freue mich auf's connecten 🫂

Deine Franzi 💋
www.instagram.com/franzi_kastner

In dieser Folge teile ich mit dir meinen Weg aus Selbst & Ständig - hinein in ein finanziell entspanntes & freies Leben ✨🧡
Ich wollte schon immer meiner Leidenschaft im Gesundheitsbereich nachgehen und gleichzeitig finanziell frei werden 🌟
Ich habe SEHR viel ausprobiert in meinen insg. 8 Jahren in der Selbstständigkeit und vor 4 Jahren habe ich meine Heimat im Empfehlungsmarketing gefunden, worum es auch in dieser Folge gehen soll 🫶🏼
Dieses Geschäftsmodell ist für alle Frauen, die sich nach Zeit, Geld UND Sicherheit sehnen und die unabhängig sein wollen!
Hier erfährst du mehr über mich und meine Chance für dich:
https://boards.com/a/ig1Uu.LdfVMt

Ich freue mich auf's connecten: www.instagram.com/franzi_kastner

Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌍
Deine Franzi 💋

Viele Frauen kämpfen nicht nur mit ihrem Gewicht, sondern auch mit Schuldgefühlen, emotionalem Essen, Kontrolle oder ständigem Verzicht.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie man Essensthemen nachhaltig lösen kann – ohne Druck und ohne sich ständig selbst zu bekämpfen.
Ich teile meine persönliche Geschichte, wichtige Erkenntnisse rund um den Stoffwechsel und konkrete Ansätze, die wirklich etwas verändern können.
📅 Und sei gerne beim kostenlosen Infocall zur Stoffwechselkur am 21.05. um 20 Uhr dabei.
💌 Schreib' mir dazu einfach eine kurze Nachricht via Instagram: www.instagram.com/franzi_kastner

Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌍
Deine Franzi💋

Diese Meditation darf dich dabei unterstützen, wieder liebevoll bei dir selbst anzukommen — in deinem Herzen, deiner wahren Energie und in tiefem Urvertrauen. ✨
Eine Erinnerung daran, dass du nicht alles kontrollieren musst.Dass du getragen bist.Dass Sicherheit zuerst in dir entsteht.
Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Ruhe, Wärme und Verbindung bei dieser Meditation und freue mich sehr aufs Connecten mit dir. 🤍
www.instagram.com/franzi_kastner