Über den Podcast:
Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Sport und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern, F...
#90 - Female Talk (Training & Ernährung in & nach der Schwangerschaft, Training in den Wechseljahren) mit Paulina
Heute spricht Miri mit Paulina über Training und Ernährung nach und vor der Entbindung und über ihre Studie über Kraftrraining in den Wechseljahren.🧠Unsere ProfileMiris instagramPaulinas Instagram🧠 FEMALE Online-Kurs ➡️ Hier klickenBE YOUR OWN COACH - Mai 2025neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele🚀 Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ab 2025➡️ Coaching anfragen➡️ Einmalige Ernährungspläne und ebooks💊 ESN-Supplements - Code: Miri
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48:19
#89 - smartes Hyrox-Training und Schnelligkeit im Teamsport mit Sportwissenschaftler Kevin Speer
Heute sprechen Kevin und Miri über Hyrox, welches Training am wichtigsten ist und wie man Schnelligkeit als Teamsportler am besten trainiert.🧠Unsere ProfileMiris instagramKevins instagram🧠 HYROX NUTRITION ebookBE YOUR OWN COACH Ab März 2025neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele🚀 Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ab 2025 Coaching anfragen COACHING-ÜBERSICHT Buche dein Coaching mit Miri💊 ESN-Supplements - Code: MiriTime Stamps06:04 – das richtige Training im HYROX21:55 – Kraft- und Konditionstraining im Teamsport26:45 – Die Bedeutung von Schnelligkeitstraining im Football und Teamsport35:25 – Die Rolle von Krafttraining in der Verletzungsprävention38:01 – Krafttraining für Läufer41:40 – Wöchentliche Trainingsstruktur für NFL-Spieler
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53:31
#88 - Muskeln und Krafttraining für ein längeres Leben, Krafttraining für Kinder mit Prof. Dr. Stephan Geißler
Heute ist Stephan bei Miri zu Gast und es dreht sich alles um das Thema: Muskeln und Krafttraining.🧠Unsere ProfileMiris instagramStephans InstagramYoutube - derfitnessprofessorLinks zur Studie: Krafttraining für KinderBE YOUR OWN COACH Ab März 2025neue Lesson: wie du ChatGPT für deine Ernährungsziele🚀 Hier geht es zum Online-Kurs (mit Start-Call)📲 Arbeite mit dem NUBYMI-TEAM ab 2025Coaching anfragenCOACHING-ÜBERSICHTBuche dein Coaching mit Miri💊 ESN-Supplements - Code: MiriTimestamps:00:00 Einführung06:54 Die Bedeutung von Krafttraining im Alterungsprozess12:14 Krafttraining für Kinder und verbreitete Mythen18:36 Förderung des Krafttrainings in der Allgemeinbevölkerung25:20 Die Rolle von Bildung und Politik im Gesundheitswesen30:28 Doping im Sport: Langzeitfolgen und Beobachtungen34:04 Future
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41:15
#87 - End of Year Folge mit Vivi
Was war unser Highlight dieses Jahr?
Über die Arbeit mit NUBYMI, die Semifinals und unsere Struggles.
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1:07:20
#86 - Darmgesundheit bei Sportlern mit Dr. Christina Steinbach
Alles über Darmgesundheit bei Sportler*Innen
Athletes Gut/ Train the Gut
Omega 3 Fettsäuren und Darmgesundheit
Ballaststoffe bei Sportlern (Wettkampf vs. Alltag)
Resistente Stärke
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Über den Podcast:
Fuel Your Body by Miri Krug ist der Podcast über Ernährung, Sport und Mindset. Hier bekommt Ihr wertvolle Informationen von Profisportlern, Frauen im Sportbusiness und Coaches.
Über den Host:
Miriam Krug hilft Athleten und Hobbysportlern als Ernährungscoach bei ihrer Performance im Sport und im Alltag.
Sie ist Gründerin von NUBYMI, Evidence Based Nutrition Specialist, Bachelor in Sportmanagement und studiert im Master Trainingswissenschaften und Sporternährung.
Instagram: @miri.krug und @nubymi_nutrition
Produkte und Services: nubymi.com
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