Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.

46 Episoden

046: Libidoverlust und Depression: Wenn die Lust auf den Partner verschwindet
20.06.2026 | 28 Min.
Du glaubst, die Liebe ist weg.

Dein Partner glaubt, es liegt an ihm.

Und vielleicht steckt hinter all dem etwas ganz anderes.

Warum Depressionen die Lust verschwinden lassen können, weshalb daraus oft Missverständnisse entstehen und was Beziehungen in solchen Phasen wirklich brauchen.
045: Depression und Gewichtszunahme: „Guck dich an, du fettes Schwein"
13.06.2026 | 29 Min.
Vier Kilo pro Jahr sieht keiner. Vierzig nach zehn Jahren sieht jeder – nur die Depression dahinter bleibt unsichtbar. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Depression und Gewichtszunahme zusammenhängen: warum Essen Belohnung und Bestrafung zugleich ist, wie der Kreislauf aus Binge-Eating und Scham entsteht und warum das ein Symptom ist – kein Charakterfehler. Wenn du dich wiedererkennst: Du bist nicht maßlos. Du bist krank – und das ist behandelbar.
044: ChatGPT als Therapeut? Was KI bei Depression kann – und wo sie versagt
11.06.2026 | 31 Min.
KI kann bei Depression helfen – die erste klinische Studie zeigt 51 % weniger Symptome. Und dieselbe KI übersieht in Tests reihenweise Krisen. In dieser Folge bekommst du beides: die Zahlen, die Hoffnung machen, und die drei roten Linien, die du kennen musst. Plus meine ehrliche Praxis mit ChatGPT, Claude, Auren und Pausa. Damit du weißt, wofür das Werkzeug gebaut ist. Und wofür nicht.
043: Depression und Neuroplastizität: Warum dein Gehirn nicht für immer im Krisenmodus bleiben muss
30.05.2026 | 27 Min.
Depression verändert das Gehirn.

Das klingt erst einmal beängstigend. Die gute Nachricht: Dein Gehirn kann sich auch wieder verändern.

In dieser Folge sprechen wir über Neuroplastizität, warum Grübeln und Hoffnungslosigkeit zu ausgetretenen Wegen werden können und weshalb Therapie, Bewegung, Beziehungen und Wiederholung einen echten Unterschied machen.

Veränderung braucht Zeit. Sie bleibt trotzdem möglich.
042: "Bin ich schwach?" – Depression und dieses verdammte Loser-Gefühl
23.05.2026 | 17 Min.
Du stehst auf.
Du funktionierst.
Du ziehst irgendwie weiter durch.

Und trotzdem fühlt sich Depression oft an wie persönliches Versagen. Wie Schwäche. Wie ein riesiger Beweis dafür, dass mit dir etwas nicht stimmt.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau dieser Gedanke so gefährlich ist. Warum depressive Menschen ihre eigene Kraft oft komplett übersehen. Und warum ein Zusammenbruch nicht automatisch bedeutet, dass jemand aufgegeben hat.

Vielleicht messen wir Stärke einfach komplett falsch.

Weitere Gesundheit und Fitness Podcasts

Trending Gesundheit und Fitness Podcasts

Über Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.

Depression ist Sch**ße. Gar keine Frage. Aber sie taucht in unserer Gesellschaft sehr, sehr oft auf. Deswegen gehört sie enttabuisiert und als potentiell tödliche Krankheit akzeptiert. Dieser Podcast soll depressive Menschen oder die, die glaube, an einer Depression zu leiden, Unterstützung geben. Dabei nehmen wir den Trend von Mental Health und Mental Load sehr dankbar auf. Egal, ob nun Burnout, Angststörungen oder andere Facetten von Depression sprechen wir an und geben dem Gegner so ein Gesicht.

Podcast-Website

Gesundheit und Fitness Mentale Gesundheit

Höre Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co., Frauenstimmen und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App

Hol dir die kostenlose radio.at App

Sender und Podcasts favorisieren
Streamen via Wifi oder Bluetooth
Unterstützt Carplay & Android Auto
viele weitere App Funktionen

App öffnen

Hol dir die kostenlose radio.at App

Sender und Podcasts favorisieren
Streamen via Wifi oder Bluetooth
Unterstützt Carplay & Android Auto
viele weitere App Funktionen

Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.

Code scannen,
App laden,
loshören.

Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.: Zugehörige Podcasts