Kopf aus - Lust an

Samenstau, Morgenlatte, Blasenentzündung, Beckenboden - über all diese Themen wird viel gesprochen und trotzdem wissen viele erstaunlich wenig darüber. Manche Mythen halten sich hartnäckig, andere sorgen dafür, dass Menschen mit Beschwerden viel zu lange allein bleiben.
Maria Sprinz ist angehende Urologin, klärt auf TikTok und Instagram als „answeringforafriend“ auf und zeigt, warum Urologie nicht nur Männer betrifft. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Frauen mit Blasenentzündungen oft nicht ernst genommen werden, was der Beckenboden mit Sexualität, Schwangerschaft und Geburt zu tun hat und weshalb der Samenstau-Mythos mehr über Macht erzählt als über Medizin.
Dabei wird deutlich, wie viel Scham, Unsicherheit und Halbwissen rund um unsere Körper noch immer im Raum stehen. Und warum gute Aufklärung manchmal genau da anfängt, wo wir bisher lieber nicht so genau hingeschaut haben.

Mehr von Ria:
Buch: Blase und Ekstase: Urologie für Frauen (und alle anderen)
Instagram: @answeringforafriend
TikTok: @answeringforafriend
Website: https://www.answeringforafriend.com

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Es gibt Dinge, die wirken im ersten Moment klein. Ein Mann, der im Zug zu viel Platz einnimmt. Kinderkleidung, die für Mädchen enger geschnitten ist. Schönheitsideale, die Frauen glatt, angepasst und möglichst kontrolliert wirken lassen. Worte, die wir benutzen, ohne sie zu hinterfragen.
Evelyn Höllrigl Tschaikner ist Journalistin, Autorin und bekannt durch ihre feministische Arbeit auf Social Media. In »The Daily Feminist« zeigt sie, warum genau diese Alltagssituationen politisch sind und weshalb Mikrofeminismus nichts Kleines ist. Sie spricht darüber, was der Hass unter ihren Beiträgen mit ihr gemacht hat, warum Wut eine wichtige Ressource sein kann und wie viel Veränderung entsteht, wenn wir anfangen, Muster bewusst wahrzunehmen.
Dabei wird deutlich, wie viel Macht in den Dingen steckt, die wir lange normal fanden. Und warum es ein Anfang sein kann, genauer hinzusehen, unbequemer zu werden und den eigenen Raum nicht immer automatisch freizumachen.

Mehr von Evelyn:
Buch: The Daily Feminist: 199 konkrete Handlungstipps für Gleichberechtigung im Alltag
Instagram: @little.paper.plane

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Rund um die Klitoris halten sich bis heute viele Mythen. Manche wirken auf den ersten Blick empowernd, sorgen aber trotzdem dafür, dass falsches Wissen weitergegeben wird. In dieser Folge geht es darum, was anatomisch wirklich stimmt und warum diese Irrtümer mehr mit unserer Gesellschaft zu tun haben, als man denkt.
Louisa Lorenz ist Kulturwissenschaftlerin, Geschlechterforscherin und Autorin des Buches Clit. Sie spricht mit mir darüber, warum die Klitoris lange falsch oder unvollständig dargestellt wurde, was es mit verbreiteten Aussagen über Nervenenden und Squirting auf sich hat und weshalb Wissen über den eigenen Körper so entscheidend ist.
Dabei wird deutlich, wie eng Körperwissen, Lust und Gleichberechtigung zusammenhängen. Und warum es einen großen Unterschied machen kann, den eigenen Körper nicht nur zu spüren, sondern auch wirklich zu verstehen.

Mehr von Louisa:
Website: https://www.louisalorenz.de
Instagram: @clitnight
Buch: Clit: Die aufregende Geschichte der Klitoris

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BDSM, Kink und Fetische werden oft schnell bewertet. Als pervers, gefährlich oder als Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. In dieser Folge geht es um genau diese Vorurteile und darum, was wirklich hinter Dominanz, Unterwerfung und alternativen Sexualitäten stehen kann.
Carina Plumm ist Sexual- und Paartherapeutin und arbeitet schwerpunktmäßig mit Menschen, die Fragen zu BDSM, Fetischen und Kink haben. Sie erzählt, warum Scham dabei so eine große Rolle spielt und weshalb eine BDSM-Neigung nicht automatisch etwas mit Trauma oder Gewalt zu tun hat.
Dabei wird deutlich, wie wichtig Verantwortung, Konsens und Sprache sind. Und warum Lust oft erst dann freier wird, wenn sie nicht sofort bewertet werden muss.

Mehr von Carina:
Instagram: ⁠@kink_psychologie
Website: https://carina-pflumm.de

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Susanna Bouchain ist Autorin, Podcasterin und Content Creatorin, die auf Social Media sehr offen über Dating, Sexualität und Selbstwert spricht. In dieser Folge erzählt sie, warum es uns oft eben doch nicht egal ist, was andere denken, gerade wenn es um unseren Körper, Sexualität und Sichtbarkeit geht, und wie früh Bewertungen von außen ihren Blick auf sich selbst geprägt haben.
Es geht darum, wie stark wir uns selbst beobachten, uns anpassen und dabei oft gar nicht merken, wie sehr wir uns einschränken. Und darum, warum Scham so tief sitzen kann und was sich verändert, wenn man beginnt, diese Muster zu erkennen und den eigenen Umgang mit sich selbst Schritt für Schritt neu zu finden.

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Instagram: @spicyladyy_
Podcast: Spice auf Eis
Buch: Don't give a fuck: Wie du Tabus brichst und dein Leben selbstbewusst und frei von Scham gestaltest 

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