Nicole Michalandos Soul-Body-Spirit

• Mit deinem Ego in Balance - statt im inneren Kampf

  Willkommen zu einer neuen Folge – und vielleicht zu einer der ehrlichsten Gespräche, die du seit langem mit dir selbst führen wirst.Heute geht’s um das Ego. Nicht als Feind. Nicht als etwas, das du loswerden musst. Sondern als einen Teil von dir, der dich manchmal schützt, manchmal blockiert – und der viel tiefer mit deinem Wachstum verbunden ist, als wir oft denken.In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, was das Ego eigentlich ist – aus psychologischer und spiritueller Sicht. Warum es dich braucht. Warum du es brauchst. Und wie du aufhören kannst, mit deinem Ego zu kämpfen – und stattdessen lernen kannst, bewusst mit ihm zu leben.Wir schauen auch dahin, wo’s unangenehm wird: Wenn das Ego zu laut wird. Oder zu leise. Wenn es sich tarnt – sogar in deiner Spiritualität. Und ich teile mit dir, wie du erkennen kannst, wann du gerade aus deinem Ego heraus handelst – und was du tun kannst, um wieder in deine Mitte zu kommen.Also: Lass uns gemeinsam ehrlich hinsehen. Und vielleicht auch ein bisschen heilen. Nicht durch Verdrängen – sondern durch echtes Verstehen.

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  32:18
• Intuition – Die stille Stimme deiner Seele

  Wir leben in einer Welt, die laut ist. Voller Reize, Meinungen, Informationen. Doch tief in dir gibt es einen Raum, der still ist – aber genau weiß, was richtig für dich ist.In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Intuition erkennst, wie du sie von Angst, Instinkt und alten Mustern unterscheidest – und wie du lernst, ihr zu vertrauen.Wir sprechen über den Verstand als Werkzeug, das Herz als Zentrum, den Körper als Kanal und darüber, wie du dich mit deinem Seelen- und Weltenplan verbindest.Intuition ist keine Magie. Sie ist Erinnerung. Und du trägst sie längst in dir.In Verbundenheit,Nicole

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  41:38
• Selbstheilung beginnt in dir

  Willkommen zu einer neuen Folge – in dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft, bewusst oder unbewusst: Selbstheilung.Was bedeutet es, wenn Körper, Geist und Seele wieder in ihre natürliche Balance finden? Wie funktioniert Heilung, wenn wir aufhören zu kämpfen – und anfangen zu vertrauen?In dieser Folge geht es um die Kraft, die in uns allen lebt. Die Kraft, die sich erinnert. Die heilt, wenn wir uns selbst wieder spüren. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Selbstheilung wirklich beginnt – tief in dir.

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  38:13
• Lets talk about Yoga

  Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts – schön, dass du da bist!Heute geht’s um ein Thema, das viele kennen, aber nicht alle wirklich verstehen: Yoga.Ist es nur ein Trend, ein Lifestyle-Hype – oder vielleicht doch ein echter Gamechanger für Körper und Seele?In dieser Folge schauen wir genauer hin.Ich spreche über die häufigsten Fragen, Vorurteile und Unsicherheiten rund ums Yoga:Wer kann Yoga machen? Ist es gefährlich? Muss man spirituell sein? Und was, wenn man Angst hat, sich selbst zu begegnen?Du bekommst ehrliche, fundierte und alltagstaugliche Antworten – ohne Räucherstäbchen-Kitsch, aber mit viel Herz und Klarheit.Egal, ob du kompletter Neuling bist, skeptisch oder schon ein bisschen Yoga-Luft geschnuppert hast – diese Folge ist für dich.Also: Matte ausrollen – oder einfach nur zurücklehnen – und los geht’s!

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  36:18
• Bhramari Atmung (Kehlkopf Chakra - Harmonisierung)

  Willkommen zu einer neuen Folge – heute dreht sich alles um die beruhigende Kraft der Bhramari-Atmung, auch bekannt als Bienensummen-Atmung. Diese einfache, aber wirkungsvolle Technik hilft dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und das Kehlkopfchakra zu aktivieren. In dieser Folge zeige ich dir, wie du Bhramari ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Klarheit, Entspannung und Balance.

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  10:52

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