Psychoaktiv | 🍄 Drogen, Konsum und Sucht

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Trigger lösen nicht einfach das Belohnungssystem aus -- sie sind Bedeutungsreize, die mit persönlichen Erinnerungen, sozialen Skripten und Körperzuständen verknüpft sind. In dieser Folge geht es darum, was im Suchtkontext wirklich passiert, wenn ein Reiz Suchtdruck auslöst, warum Triggerwarnungen dabei oft zu kurz greifen und warum Vermeidung allein keine Rückfallprophylaxe ist. Ich erkläre, wie echte Coping-Strategien aussehen, was Urge Surfing damit zu tun hat und welche Rolle stationäre Behandlung beim Umgang mit Triggern spielen sollte -- und wo sie dabei manchmal scheitert.

Links zu den genannten Folgen:

133. Einmal süchtig, immer süchtig? Heilung und Sucht

39. Gefühle, Skills und Substanzkonsum

🟡 Wie kommt es zu einem Rückfall bei Drogenkonsum?

00:00:03 Begrüßung

00:02:32 Was sind Trigger?

00:06:43 Warum lösen manche Reize Suchtdruck aus?

00:12:23 Wie wird aus Triggervermeidung echte Rückfallprophylaxe?

00:24:45 Welche Rolle spielen Trigger in der stationären Suchtbehandlung?

00:29:54 Wie gehe ich mit Triggern im Podcast und in meiner Praxis um?

00:35:11 Verabschiedung

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Was ist eigentlich besser? Kontrolliertes Trinken oder Abstinenz? Diese Diskussion hängt mir schon lange zum Hals raus, aber lasst uns darüber sprechen. Was ist Abstinenz? Was Kontrolliertes Trinken? Und was eigentlich Zieloffene Suchtarbeit. Genau darum geht es in diesem Psychoaktiv Quickie.

47. Kontrolliertes Trinken / Kontrollierter Konsum mit Christoph Straub

108. Sucht und Genesung jenseits der Abstinenz

71. Abstinenz - der einzige Weg aus einer Abhängigkeit?

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Mischkonsum passiert schneller als gedacht, aber nicht jeder Mischkonsum ist gleich Polytoxikomanie. In dieser Folge geht es um den Unterschied zwischen dem, was auf jeder Party passiert, und einem wirklich chaotischen, opportunistischen Konsummuster. Wir schauen uns an, wie gefährlich Kombinationen konkret werden können, was hinter der unscharfen F19-Diagnose steckt und warum es sich lohnt, jede Substanz einzeln unter die Lupe zu nehmen, sowohl in der Therapie als auch in der Selbstreflexion.

Erwähnte Links:

Drogen und ihre Wirkung von Stefanie Bötsch und Fabian Pitter Steinmetz – Autorenwelt Shop

130. Drogenkonsum als Selbstverletzung und Selbstbestrafung

00:00:00 Begrüßung

00:03:55 Was ist Mischkonsum?

00:09:40 Wie gefährlich ist Mischkonsum?

00:15:34 Polytox & Polytoxikomanie – was ist das?

00:20:37 Verabschiedung

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In dieser Folge spreche ich mit Dr. Frank M. Fischer über das Zusammenspiel von Sucht, Trauma und Bindung bei Kindern und Jugendlichen. Wir schauen darauf, warum Substanzkonsum oft mehr ist als „nur“ Suchtverhalten und welche Rolle frühe Beziehungserfahrungen und Traumafolgen spielen. Im zweiten Teil geht es um Behandlung, Entzug, Selbstwirksamkeit und darum, warum bindungsbasierte und traumasensible Suchttherapie so entscheidend ist. Eine Folge über komplexe Hintergründe, therapeutische Haltung und neue Perspektiven auf junge Menschen mit Abhängigkeitserkrankungen.

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Mika erzählt, wie ihre Geschichte mit Alkohol lange vor dem ersten eigenen Konsum beginnt: mit einer frühen Erfahrung von Heimlichkeit, Schweigen und Scham. Im Gespräch beschreibt sie, wie sich dieses Muster später durch ihren eigenen Alkoholkonsum zieht, was der Rausch für sie bedeutet hat und warum problematisches Trinken oft gleichzeitig sichtbar und unsichtbar sein kann. Es geht um Abhängigkeit, Scham, das Suchthilfesystem und die Frage, was Menschen wirklich helfen würde, früher über ihren Konsum sprechen zu können

Hier geht es zu Recovery Deutschland.

Hier könnt ihr für den nächsten Recovery Walk spenden

Hier ist das Instagram von Mika Döring

Hier geht es zur Psychoaktiv-Folge zur Selbstverletzung (Folge 130)

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