The Holistic Talk mit Margot Esser-Greineder

• Healthy Longevity: Wie wird aus Wissen gelebte Gesundheit

  Wie wird aus Wissen gelebte Gesundheit? Margot Esser, Gründerin von PHARMOS NATUR und Entwicklerin der VegetoDynamik®, spricht mit Dr. Anne Latz Ärztin, Psychotherapeutin, Gesundheitsökonomin und Mitgründerin von HelloInside. Gemeinsam öffnen sie einen Raum, in dem Körper, Geist und Seele untrennbar zusammengehören und Natural Healthy Longevity zur geerdeten Praxis wird. Vom Modell zur Erfahrung
Aus der Psychosomatik bringt Dr. Latz das biopsychosoziale Modell mit, verständlich, alltagsnah, berührend: Innere Konflikte finden oft ihren Ausdruck im Körper. Heilung beginnt dort, wo Worte, Gefühle und Körper wieder zueinander finden. Entscheidend ist das Setting: Stabilisierung, Vertrauen, Beziehung. The body keeps the score doch in sicheren Räumen kann der Körper loslassen. VegetoDynamik® trifft Psychotherapie
Margot teilt die Erfahrung aus 30 Jahren Körperarbeit: Unsere Biografie, Freudvolles wie Schmerzhaftes, lebt im Gewebe fort. VegetoDynamik® schafft den achtsamen Berührungsraum, in dem festgehaltene Emotionen sich lösen dürfen. Dr. Latz bestätigt: Beziehung ist einer der stärksten Wirkfaktoren jeder Therapie, einzeln wie in der Gruppe. Einfach, wirksam, sofort
Ein Moment aus dem Unternehmensalltag: Atemarbeit, 10 bewusste Atemzüge, Füße am Boden und ein aufgeregter Körper findet zurück in Ruhe. Genau diese feinen, kleinen Schritte sind es, für die Dr. Latz plädiert: Mikroveränderungen statt Perfektion, Habit-Stacking statt Überforderung. Dazu gehört Digitalhygiene: Der erste Griff zum Handy am Morgen ist, als würden Tausende Menschen ins Schlafzimmer spazieren. Der Preis heißt Time Confetti zerfaserte Aufmerksamkeit, verlorene Erholung. Die Einladung: Grenzen setzen, Input dosieren, wieder bei sich ankommen. Sieben Arten der Erholung, weit über Schlaf hinaus • physisch: schlafen, sich massieren lassen, sanft bewegen (z. B. Yoga). • mental: Pausen, Journaling, Musik nur hören. • emotional: Gefühle ausdrücken – im sicheren Rahmen, im Team, in Therapie. • sozial: Verbundenheit nähren – und „Nein“ sagen dürfen. • kreativ: Szenenwechsel, Kunst, Kochen; Inspiration zulassen. • sensorisch: Reizpegel regulieren – von Stille bis Natur. • spirituell: Sinn, Verbundenheit, innere Ausrichtung finden.
 Nicht als Wettbewerb, sondern radikal personalisiert: Jede*r findet die eigene Mischung. Glaubenssätze, Selbstmitgefühl und Selbstliebe
Dr. Latz arbeitet mit Patient*innen an inneren Dialogen: Strenge erkennen, abwertende Gedanken umformulieren, realistisch-freundlich. Selbstliebe wächst aus kleinen Belegen für Selbstwirksamkeit. Beide sprechen über transgenerationale Prägungen: Schuld, Scham, ich darf nicht, die gerade Frauen noch heute spüren. Heilung heißt: Würde zurückholen, Grenzen setzen, Erfolge erlauben. Healthy Longevity ohne Optimierungszwang
 Longevity heißt nicht immer mehr herauspressen, sondern clevere Prävention, die Gesundheitsspanne an die Lebensspanne heranführt. Die Fundamente stehen zuerst: • Ernährung (pflanzenbunt, ausreichend Proteine), • Bewegung, • Erholung/Schlaf, • Stresskompetenz, • soziale Verbundenheit. Erst danach kommen Tools und Trends (Supplements, Kälte/Hitze, Infrarot, ggf. Hormonersatz, Medikamente), nie statt der Basis, immer auf ihr. Medizin der Zukunft
Humans need humans. Dr. Latz wünscht sich mehr sprechende Medizin, echten Blickkontakt, Zeit und eine Digitalisierung, die genau diese Zeit freiräumt.

  --------  

  49:41

  --------

  49:41
• Die Magie der Mondzyklen - ein Gespräch mit der Astrologin Tanja Brock

  Der Mond begleitet uns seit Urzeiten. Er bewegt die Gezeiten, beeinflusst unser Wasser, unsere Gefühle, unseren Schlaf und erinnert uns daran, dass das Leben zyklisch ist. In dieser neuen Folge von The Holistic Talk spreche ich mit der Astrologin und Autorin Tanja Brock über die faszinierende Kraft der Mondzyklen. Wir entdecken zusammen, wie der Mond unsere Körperrhythmen, unsere Haut, unsere Emotionen und sogar unsere Kreativität beein-flusst. Worüber wir sprechen • Warum der Mond als „kosmische Radiostation“ unsere Frequenzen prägt • Neumond = Neubeginn: Loslassen und neue Visionen entwickeln • Vollmond = Ernte und Emotionen: Warum Gefühle dann oft intensiver sind • Weibliche Energie, Zyklen und die Rückkehr zu uraltem Wissen • Praktische Tipps für Rituale im Alltag - von Ernährung bis Hautpflege • Und warum CEOs Mondphasen längst für ihre Business-Entscheidungen nutzen Das Gespräch ist eine Einladung, sich wieder stärker mit den Rhythmen der Natur zu verbinden, der eigenen Intuition zu vertrauen und die Zyklen des Lebens bewusst zu leben. Lass dich inspirieren, Neues auszuprobieren und entdecke, wie der Mond auch dein Leben bereichern kann.

  --------  

  48:17

  --------

  48:17
• Dr. Wille-Kollmar - Ein Gespräch über stille Entzündungen, Biophotonen und Zellintelligenz

  Zu Gast: Dr. Walter Wille-Kollmar, Oralchirurg, Visionär, Forscher Was geschieht, wenn zwei Menschen einander begegnen, die Medizin neu denken, jenseits der Fachdisziplinen, jenseits der Symptome, hinein ins Ganze? Wenn sich feinstoffliche Wahrnehmung und wissenschaftliche Präzision berühren? Wenn der Mund nicht länger nur funktional betrachtet wird, sondern als Spiegel unseres gesamten Seins? In dieser eindrucksvollen Folge von The Holistic Talk spricht Margot Esser mit Dr. Walter Wille-Kollmar. Ein Gespräch über stille Entzündungen, Biophotonen, Zellintelligenz und darüber, wie sich das große Ganze an einem oft übersehenen, aber zentralen Teil des Körpers zeigt: dem Mundraum und unseren Zähnen. Der Mund. Spiegel der inneren Balance Für Dr. Wille-Kollmar ist der Mund mehr als eine funktionale Zone, er ist eine hochsensible Landkarte, auf der sich innere Zustände, Entzündungen und Blockaden frühzeitig ablesen lassen. Der international tätige Oralchirurg verbindet schulmedizinisches Wissen mit tiefer Intuition, energetischem Verständnis und einer Vision von Medizin, die den ganzen Men-schen sieht. Gesundheit beginnt im Mundraum Das orale Mikrobiom, stille Entzündungen, Parodontitis, viele dieser Themen fristen in der öffentlichen Wahrnehmung noch immer ein Schattendasein. Dabei sind sie von zentraler Bedeutung für unsere Gesundheit. Studien zeigen: Über 40 Millionen Menschen in Deutsch-land leiden an behandlungsbedürftigen Entzündungen im Mundraum. Die Folgen reichen weit: bis hin zu chronischen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Störungen, Darmkrankheiten, Alzheimer oder Brustkrebs. Eine neue Medizin. Achtsam. Vernetzt. Menschlich Dr. Wille-Kollmar steht für einen Paradigmenwechsel in der Zahnmedizin. Für eine Medizin, die nicht in Disziplinen zerfällt, sondern verbindet. „Ganzheitlich bedeutet Zusammenar-beit“, sagt er. Zwischen Ärzt:innen, Fachbereichen und auf Augenhöhe mit dem Menschen, der zu ihnen kommt. Er spricht von einer Zahnmedizin, die zuhört, spürt, begleitet und dabei immer das Ganze im Blick behält. Ein Erfahrungsbericht, der berührt Margot Esser teilt in dieser Folge ihre persönliche Geschichte: eine jahrzehntelange Odyssee zwischen Parodontose, Implantaten und Symptombehandlungen. Erst in der Praxis von Dr. Wille-Kollmar findet sie, was ihr lange gefehlt hat: Achtsamkeit, tiefes Wissen und eine Begegnung, die Vertrauen ermöglicht. „Du hast mich aus der Angst geholt und ins Vertrauen geführt“, sagt sie über die Erfahrung, endlich ganz gesehen zu werden. Wurzelbehandlungen, Implantate und Intuition Nicht jede Behandlung ist automatisch richtig. Es braucht mehr Differenzierung und vor al-lem mehr Intuition. Statt dogmatischer Aussagen wie „alle wurzelbehandelten Zähne müs-sen raus“ plädieren beide für feines Spüren, energetisches Austesten und individuell abge-stimmte Entscheidungen. Die funktionelle Myodiagnostik ist dabei eines der zentralen Werkzeuge. Die Kraft des bewussten Kauens Wie wir essen, wie gründlich wir kauen, wann wir schlucken, all das beeinflusst sowohl un-sere Verdauung, aber auch unsere Zähne, unsere Muskulatur und unser Nervensystem. „Wir sind keine Kühe mit vier Mägen“, sagt Dr. Wille-Kollmar augenzwinkernd und erinnert da-ran, wie essenziell Achtsamkeit auch im Alltag ist. Kauen wird zur Form von Selbstwahrneh-mung. Zähne als Antennen der Seele Für Margot Esser sind Zähne mehr als biologische Strukturen. Sie sind Ausdruck innerer Ordnung, feinste Antennen, die mit Organen, Meridianen und emotionalen Themen verbun-den sind. Im Gespräch mit Dr. Wille-Kollmar wird klar: Gesundheit entsteht dort, wo Kom-munikation fließt, auf Zellebene, zwischen Arzt und Patient, zwischen Körper und Bewusst-sein. Einladung zum Perspektivwechsel Diese Folge von The Holistic Talk ist ein Impuls. Eine Erinnerung. Ein Perspektivwechsel. Sie lädt dazu ein, den eigenen Mundraum nicht länger zu ignorieren, sondern als Spiegel für das große Ganze zu begreifen. Der Mund a

  --------  

  46:49

  --------

  46:49
• Kreativität Bewusstsein Geburt - ein Gespräch über das große Ganze mit Mia Florentine Weiss

  Was geschieht, wenn zwei Frauen einander begegnen, die das Leben als schöpferischen Akt begreifen? Wenn Kunst, Spiritualität und weibliche Urkraft in Resonanz treten? In dieser neuen Folge von The Holistic Talk unterhält sich Margot Esser mit Mia Florentine Weiss, Künstlerin, Visionärin, werdende Mutter und Grenzgängerin zwischen Welten. Ein Gespräch über das Gebären von Skulpturen, Kindern, Gedanken und einer neuen Kultur des Miteinanders. LOVE / HATE: Die Skulptur, die die Welt bewegt Wer Mia kennt, kennt ihre ikonische Skulptur: LOVE/HATE. Ein Ambigramm aus Edelstahl, das auf der ganzen Welt steht -von Berlin bis Los Angeles, von Brüssel bis Tel Aviv- und das große Thema unserer Zeit sichtbar macht: die Dualität. Licht und Schatten. Verbindung und Trennung. Liebe und Hass. Mia erzählt, wie diese Skulptur aus einem inneren Ruf heraus entstanden ist, mit Anfang 20, ohne Plan, aber mit einer tiefen Ahnung. Und wie sie heute, zwanzig Jahre später, aktueller denn je ist. Rituale der Wandlung: Von Afrika bis Hawaii In dieser Folge geht es nicht nur um Kunst, sondern auch um Initiation, Transformation und spirituelles Erleben. Mia berichtet von ihrer Einweihung in einem Himba-Dorf in Tansania, einer kraftvollen Begegnung mit einer Stammesältesten, die sie mit heiliger roter Erde einrieb. Und sie erzählt von ihrem zweiten Erwachen auf Maui, wo sie mit ihrer Familie lebte, fernab der Großstadt, ohne Konsum, ganz nah an der Natur. Dort entstanden neue Ideen, unter anderem ihre Retreats: kreative Räume, in denen Menschen sich erinnern dürfen, wer sie wirklich sind. Weiblichkeit, Mutterschaft und Manifestation Mia ist Mutter von zwei Kindern und erwartet gerade ihr drittes. Sie spricht offen über den inneren Wandel, den Schwangerschaft und Geburt auslösen. Über das Spannungsfeld von Kreativität und Mutterschaft, über gesellschaftliche Erwartungen und den Mut, eigene Wege zu gehen. „Wir Frauen sind gebärende Wesen, nicht nur von Kindern, sondern von Ideen, von Zukunft“, sagt Mia. „Und unsere Stimme ist wichtiger denn je.“ Spiritualität als gelebte Wirklichkeit Im Dialog mit Margot Esser, Gründerin von PHARMOS NATUR und VegetoDynamik, wird schnell klar: Es geht hier nicht um Konzepte, sondern um Erfahrung. Um das tiefe Wissen, dass wir mehr sind als unser Körper. Dass unsere Gedanken Realität erschaffen. Und dass wir verbunden sind, mit Gaia, mit dem Kosmos, mit unseren Ahnen, mit allen Lebewesen. „Jede Entscheidung, jeder Gedanke ist schöpferisch. Es liegt an uns, wofür wir unsere Energie einsetzen: für Angst oder für Frieden, für Trennung oder für Verbindung,“ so Margot Esser. Ein Podcast wie ein kreativer Herzschlag Diese Folge ist eine Einladung: zum Spüren, zum Erinnern, zum Neudenken. Ein Gespräch über das Frausein im 21. Jahrhundert, über Empathie, Perspektivwechsel und die heilende Kraft der Kreativität. Wer Mia zuhört, spürt sofort: Hier spricht jemand, der nicht nur redet, sondern lebt, was sie sagt. Und Margot Esser, mit ihrer tiefen Verbundenheit zur geistigen Welt, schafft genau den Raum, den es dafür braucht.

  --------  

  55:30

  --------

  55:30
• Zwischen Erde und Himmel: Rebecca Lina über die Weisheit der Pflanzen

  In einer neuen Folge von The Holistic Talk trifft Margot Esser, Visionärin und Gründerin von Pharmos Natur, auf die Schauspielerin, Autorin und Pflanzenkennerin Rebecca Lina. Was entsteht, ist ein berührendes Gespräch über das, was uns im Innersten nährt – jenseits von Trends und Techniken. Gemeinsam tauchen die beiden Frauen tief ein in die heilende Welt der Pflanzen, sprechen über zyklisches Leben, spirituelles Erwachen und den achtsamen Weg zurück zur eigenen Mitte. Eine inspirierende Einladung, sich mit der Erde, dem Herzen und dem göttlichen Bewusstsein neu zu verbinden. The Holistic Talk mit Margot Esser. Zu Gast: Rebecca Lina, Autorin & Schauspielerin. Pflanzenkraft, Herzensverbindung & göttliches Bewusstsein Was nährt unsere Seele wirklich? In dieser besonderen Folge begegnen sich zwei Frauen, deren Seelen sich erkennen: Margot Esser, Unternehmerin, Naturheilkundlerin und Visionärin, trifft auf Rebecca Lina, Schauspielerin, Autorin und Pflanzenexpertin. Gemeinsam tauchen sie in die heilende Weisheit der Pflanzen ein, sprechen über Achtsamkeit, zyklisches Leben und das göttliche Bewusstsein, das allem innewohnt. Erinnerung an das Göttliche in uns Was beide eint, ist der Zugang zu einer spirituellen Tiefe jenseits von Dogmen. Die Erinnerung an unsere göttliche Quelle kann Ängste lösen und neue Perspektiven öffnen. Das Gespräch zwischen Margot und Rebecca ist geprägt von Leichtigkeit, Tiefe und einer intuitiven Verbundenheit, ein echtes Herzensgespräch. Zurück in den natürlichen Rhythmus Rebecca Lina lebt im Einklang mit den Jahreszeiten. Ihr Buch Grounded ist eine Einladung, sich wieder mit den natürlichen Zyklen der Erde zu verbinden. Der Übergang vom Winter zum Frühling ist für sie eine Zeit des Erwachens im Außen wie im Innen. Pflanzen zeigen uns, wie wir wachsen, aufblühen, loslassen, ganz natürlich. Achtsamkeit als Anker in stürmischen Zeiten Angst, Überforderung, Unsicherheit, viele Menschen erleben derzeit kollektive Erschütterungen. Rebecca und Margot zeigen einfache Wege zurück zur eigenen Mitte: Barfußgehen, bewusstes Atmen, die kleinen Wunder des Alltags sehen. Achtsamkeit bedeutet für sie: im Jetzt ankommen und in Resonanz mit dem Leben treten. Pflanzen als Wesen und Wegbegleiterinnen Jede Pflanze trägt eine Botschaft. Gänseblümchen, Johanniskraut, sacred Aloe Vera: sie nähren nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Rebecca spricht über Pflanzen als lebendige Helferinnen mit eigener Frequenz. Margot ergänzt: In ihrer Kosmetik wirken Biophotonen, Lichtquanten, die Ordnung und Lebenskraft in uns fördern. Pflege wird zum Ritual der Selbstliebe. Inspiration für ein verbundenes Leben Diese Episode ist mehr als ein Podcast. Sie ist eine Einladung zum Erinnern: an die Verbindung mit der Erde, mit dem Herzen und mit dem, was größer ist als wir selbst. Eine sanfte Erinnerung an das Licht in uns allen.

  --------  

  50:13

  --------

  50:13

Weitere Gesundheit und Fitness Podcasts

Trending Gesundheit und Fitness Podcasts

Über The Holistic Talk mit Margot Esser-Greineder