Yogatiger für KitaKids: Weihnachtsausflug mit dem Yogatiger
Yoga für Kitakids: Weihnachtsausflug mit dem Yogatiger! Die neue 3. Staffel vom Yogatiger-Mitmachpodcast ist für KitaKids und ihre Eltern oder andere Erwachsene wie Tante/Onkel/Freund*innen konzipiert. Es erwarten euch viele gemeinsame Yogaübungen, gemeinsame Entspannungszeit und natürlich tolle Mitmachgeschichten rund um den Yogatiger. In der heutigen Podcastfolge fahren wir zusammen Schlitten, genießen den Schnee und machen einen Ausflug zum Weihnachtsmarkt. Ihr könnt euch freuen auf: neue Asanas, kleine Atemübungen und Spiele.Habt ganz viel Spaß mit der neuen Folge!Wenn dir die Folge gefallen hat, kannst du mir sehr gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da lassen (bei Apple Podcasts). Wenn du dir ein bestimmtes Thema wünschst, schreibe mir gerne auf meinem Instagram Account: @yogatiger_podcastSupport the show
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8:09
Yogatiger für KitaKids: Frühlingsausflug mit dem Yogatiger
Yoga für Kitakids: Yogatiger feiert Geburstag! Die neue 3. Staffel vom Yogatiger-Mitmachpodcast ist für KitaKids und ihre Eltern oder andere Erwachsene wie Tante/Onkel/Freund*innen konzipiert. Es erwarten euch viele gemeinsame Yogaübungen, gemeinsame Entspannungszeit und natürlich tolle Mitmachgeschichten rund um den Yogatiger. In der heutigen Podcastfolge fahren wir zusammen mit dem Yogatiger mit dem Fahrrad durch den Frühling :) Vorbei an ersten Frühblühern, Bäumen und einem kleinen Bach. Ihr könnt euch freuen auf: neue (Tier-) Asanas, eine kleine Atemübungen und Entspannung mit einem Mini Sound Bath. Habt ganz viel Spaß mit der neuen Folge!Wenn dir die Folge gefallen hat, kannst du mir sehr gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da lassen (bei Apple Podcasts). Wenn du dir ein bestimmtes Thema wünschst, schreibe mir gerne auf meinem Instagram Account: @yogatiger_podcast.Support the show
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12:07
Yogatiger für KitaKids: Yogatiger feiert Geburtstag
Yoga für Kitakids: Yogatiger feiert Geburstag! Die neue 3. Staffel vom Yogatiger-Mitmachpodcast ist für KitaKids und ihre Eltern oder andere Erwachsene wie Tante/Onkel/Freund*innen konzipiert. Es erwarten euch viele gemeinsame Yogaübungen, gemeinsame Entspannungszeit und natürlich tolle Mitmachgeschichten rund um den Yogatiger. In der heutigen Folge hört ihr die erste kleine Mitmachgeschichte der Yogatiger hat Geburtstag. Wir backen zusammen einen Yogakuchen, begrüßen unsere Tierfreunde und packen Yogageschenke aus. Habt ganz viel Spaß mit der neuen Folge!Wenn dir die Folge gefallen hat, kannst du mir sehr gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da lassen (bei Apple Podcasts). Wenn du dir ein bestimmtes Thema wünschst, schreibe mir gerne auf meinem Instagram Account: @yogatiger_podcast.Support the show
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10:47
Yogatiger Entspannungspausen für Eltern: Durchatmen
In der heutigen Podcastfolge machen wir eine kleine bewusste Atemübung zusammen und entspannen unser Nervensystem. Wir nehmen in unserem Alltag so viele Infos auf, unser Leben ist schnell und hektisch und unser Nervensystem ist ständig in Alarmbereitschaft.Eine simple und effektive Methode unser Nervensystem zu beruhigen ist unsere Atmung.Mit bewusstem Wahrnehmen und vertiefen unserer Atmung können wir leichter entspannen und uns wieder mit uns selbst verbinden. Die neue Folge leitet dich durch eine kleine bewusste Atemübung. Viel Spaß bei der Folge! Wenn dir die Folge gefallen hat, kannst du mir sehr gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da lassen (bei Apple Podcasts). Wenn du dir ein bestimmtes Thema wünschst, schreibe mir gerne auf meinem Instagram Account: @yogatiger_podcast.Support the show
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8:02
Yogatiger Entspannungspausen für Eltern: Mettameditation
In der heutigen Podcastfolge stelle ich euch meine Lieblingsmeditation, die Mettameditation vor. Habt ihr schon alles für Weihnachten vorbereitet? Oder seid ihr noch mitten im Weihnachtstrubel? Vielleicht könnt ihr euch trotzdem ein paar Minuten Zeit nehmen um inne zu halten. Vielleicht ja auch einfach mal an den Feiertagen zwischendurch. In der heutigen Folge werden wir zusammen die Mettameditation machen. Die Mettameditation wird auch liebevolle Güte Meditation gennant und kommt aus dem Buddhismus. Mit Hilfe der Mettameditation kommen wir wieder in einen friedlichen Zustand, in dem wir auch unserer Umwelt und unseren Mitmenschen liebevoll begegnen können. Besonders zu Weihnachten, wo viele unterschiedliche Familien und Freunde zusammenkommen finde ich diese Meditation besonders schön.Viel Spaß bei der Folge! Wenn dir die Folge gefallen hat, kannst du mir sehr gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da lassen (bei Apple Podcasts). Wenn du dir ein bestimmtes Thema wünschst, schreibe mir gerne auf meinem Instagram Account: @yogatiger_podcast.Support the show
Über Yogatiger-Der Mitmachpodcast für kleine Yogis
Yogatiger-Der Mitmachpodcast für kleine Yogis mit Yogaspielen, einfachen Atemübungen, spielerischer Asana Praxis und Entspannungsübungen für Kinder im Grundschulalter (ca. 5-11 Jahre) von Anna Faßbinder, Kinderyogalehrerin aus Berlin. „Mit dem Yogatiger Podcast möchte ich einen Ort für Kinder schaffen, fernab von Bildschirmen, in dem sie sich sicher und geborgen fühlen und mit dem sie gestärkt ganz sie selbst sein können". Der Podcast gibt den kleinen Yogis einen ersten spielerischen Einblick in die Welt des Yogas, sie lernen ihren eigenen Körper besser kennen, steigern ihre Beweglichkeit und verbessern ihre Konzentrationsfähigkeit mit vielen kreativen Übungen zum Austoben und ganz viel Spaß. Jede Folge ist zwischen 10-20 Minuten lang und hat einen eigenen Themenschwerpunkt wie z.B. der eigene Körper, Einschlafyoga etc. Die neuen Folgen erscheinen alle drei Wochen immer Mittwochs. Gerne könnt ihr auch über meinen Instagram Account @yogatiger_podcast mit mir in Kontakt treten. Für eine Welt voller glücklicher, entspannter Kinder in vollem Selbstvertrauen.
Hören Sie Yogatiger-Der Mitmachpodcast für kleine Yogis, CheckPod - Der Podcast mit Checker Tobi und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
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