#157 – Erschöpfung durch Gefangen-Sein in Identitäten: wieso Freiheit den Mut verlangt, dich sterben zu lassen, um dich neu zu gebären
In der heutigen Folge geht es darum, wie unsere Rollen und Identitäten uns oft unbemerkt gefangen halten - und wie wir infolgedessen Aspekte von uns immer wieder unterdrücken🙈.Wir beleuchten zusammen, …- woher 90% Deiner Erschöpfung und Anstrengung kommen- was der wahre Grund ist, weswegen langjährige Beziehungen oft unlebendig werden- wie wir uns selbst in Identitäten gefangen halten- wieso es “Zerstörung”, Sterbeprozesse und Auflösung braucht, wenn wir unserer Essenz näher kommen wollen- wie wichtig es ist, Projektionen zu beenden und uns selbst auf die Schliche zu kommen👉 Lust, verkörpert und selbstbewusst DU zu sein und all Deine Schatten zu integrieren?Hier geht's zum Live Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/ 👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://angelinakropfinger.de/anfrage/Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.
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32:55
#156 – Die vier Aspekte bedingungsloser Liebe & wann buddhistische Ansätze (Achtsamkeit & Meditation) deinen Heilungsweg bereichern (und wann erschweren)
In dieser Folge beleuchte ich, ausgehend von einer buddhistisch-orientierten Körperarbeits-Ausbildung, die ich neulich gemacht habe, die bekannten Ansätze von Achtsamkeit und Meditation🧘♀️ - und verbinde und erweitere sie ein wenig.Es geht unter anderem darum, …- wie wir in einen Zustand des Nicht-Bewertens, sondern Wahrnehmens kommen- wie Berührung und Spüren dir hilft, deine Wahrnehmung zu vertiefen- was die vier Aspekte bedingungsloser Liebe sind und wie du sie im Alltag leben lernst- wann Meditation hilfreich für dich sein kann - und wann nicht - was wichtig ist, wenn wir mit Konzepten, Methoden und anderen Traditionen arbeiten👉 Lust, verkörpert und selbstbewusst DU zu sein und all Deine Schatten zu integrieren? Hier geht's zum Live Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/ 👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://angelinakropfinger.de/anfrage/Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.
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35:27
#155 - Nervensystemregulation und in den Körper kommen mit und durch Cantienica – Interview mit Jennifer Eggert
In dieser Folge spreche ich mit Jennifer Eggert, einer passionierten Frau, deren Freude an Bewegung sofort ansteckend ist. Jennifer ist unter anderem lizenzierteCantienica-Trainierin, außerdem Pilates und Zumba-Leiterin. Sie teilt mit dir und uns, wie die Cantienica-Methode ihr Leben verändert und bereichert hat. Wir sprechen unter anderem darüber…, - was Cantienica ist – und was dir die Methode bringen kann- wie du einen tieferen Zugang zu deinem Körper finden kannst – und ihn besser verstehen lernst- welche Erfahrungen sowohl Jenny als auch ich mit dem Cantienica-Ansatz gemacht haben- welch entscheidende Rolle der Beckenboden für unsere Haltung und unsere Verkörperung spielt- wie Du die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist für Deine Veränderung nutzen kannst👉Hier findest Du Informationen zu Jennys Arbeit:Webseite: https://jennifereggert.de/Leicht & Frei Community: https://www.skool.com/leichtundfrei-revolution/aboutYoutube Kanal:https://www.youtube.com/c/jennifereggertInstagram:https://www.instagram.com/jenni_fer_eggert/👉 Lust, verkörpert und selbstbewusst DU zu sein und all Deine Schatten zu integrieren?Hier geht's zum Live Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/ 👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://angelinakropfinger.de/anfrage/Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.
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1:08:44
#154 – Widerstände bzgl. Leistungsdruck und Performance-Stress – wie geht Entspannung in Bezug auf Geld und Business?
In dieser Folge geht es um männliche und weibliche Prinzipien am Beispiel des Aufbaus einer Selbstständigkeit und darum, wie wir alle an der männlichen Leistungsmatrix leiden. Ich spreche unter anderem darüber, - wie wir ALLE das Weibliche abzuwerten gelernt haben – und was das für Folgen hat- wie Du Dich von Schul-, Prüfungs-, Leistungs-, und Versagensängsten befreist- wie es Dir gelingen kann, Dich zu entspannen, wenn Du Deine Wahrheit sprichst- was es braucht, um Geld zu verdienen und trotzdem die Regeln der Matrix nicht zu unterstützen - wie wichtig es ist, weibliche Prinzipien wertzuschätzen und mehr in unser Leben einzuladen👉 Lust, verkörpert und selbstbewusst DU zu sein und all Deine Schatten zu integrieren? Hier geht's zum Live Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/ 👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter: https://angelinakropfinger.de/anfrage/Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.
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30:46
#153 – Raus aus dem Dramadreieck! Wie Du Täter-, Opfer-, und Retterstrukturen in Dir und Deinen Beziehungen verabschiedest
In dieser Folge spreche ich ausgehend von einem Modell aus der Transaktionsanalyse, dem Dramadreieck, über Täter-, Opfer- und Retterrollen🎭 – und wieso es so wichtig ist, dieseAnteile zu integrieren.Wir beleuchten gemeinsam, …- was hinter den einzelnen Aspekten von Täter, Opfer und Retter steckt- wieso ich der Meinung bin, dass JEDER von uns ALLE Anteile in sich trägt- wie wir aus diesen Rollen rauswachsen können- inwiefern Abwertung IMMER mit Verleugnung und Verdrängung in uns zu tun hat- wie Du in mehr Echtheit, Verbindung und Tiefe mit Dir selbst und anderen kommst👉 Lust, verkörpert und selbstbewusst DU zu sein und all Deine Schatten zu integrieren? Hier geht's zum Live Retreat im September: https://angelinakropfinger.de/retreat/ 👉 Du möchtest Deine Zweifel und Unsicherheiten nachhaltig lösen und Klarheit, Selbstvertrauen und erfüllte Beziehungen leben? Komme gerne direkt ins Handeln und sichere Dir Dein kostenloses persönliches Erstgespräch unter:https://angelinakropfinger.de/anfrage/Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und Kommentare da.
Über ZweifelsFrei! Dein Psychologie-Podcast für mehr Selbstwertgefühl und erfüllte Beziehungen.
Ich bin Angelina Kropfinger – Psychologin, traumaorientierte Körpertherapeutin & Expertin für Selbstwertgefühl & erfüllte Beziehungen👩❤️👨. Ich unterstütze Frauen dabei, Selbstzweifel, Unsicherheiten & das Gefühl nicht gut genug zu sein hinter sich zu lassen, sich endlich wohl & richtig in der eigenen Haut zu fühlen✨ & erfüllte Beziehungen zu leben. Hier teile ich all meine Erfahrungen & Impulse zu diesen Themen.
👉 Falls Du gerne direkt in die Umsetzung kommen möchtest, sichere Dir Dein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.angelinakropfinger.com/anfrage
Alles Liebe❣️-
Angelina
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