Live Coaching: Manu coacht Nicole zum Thema Überforderung
Live Coaching: Manu coacht Nicole zum Thema ÜberforderungStell dir vor, du siehst im Podcast, wie ein echter Coaching-Prozess abläuft: keine vorgefertigten Lösungsrezepte, sondern ein systemischer Dialog, der Nicole Schritt für Schritt aus ihrem Überforderungsstrudel befreit. Manu verwendet gezielte Fragen, um verborgene Ressourcen zu wecken und zeigt, warum der Coach nicht die Antworten liefert, sondern nur den Rahmen schafft, damit die Klientin ihre eigene Stärke entdeckt.Gleichzeitig decken wir auf, wie man sich auf dem umkämpften Coaching-Markt leicht in die Hände von Schein-Experten begibt – und wie du echte Profis erkennst.Erlebe wie Nicole, ihren eigenen Ausweg aus ihrer Überforderung findet, wie Sie ihre Stärken dazu nutzt und welche neuen Chancen und Möglichkeiten sich dabei ergeben. Wie Ihr Weg aus der Überforderung, sich positiv auf ihre Beziehungen auswirkt.Du willst selbst live gecoacht werden und erfahren, wie viel Potenzial in dir steckt? Melde dich anonym bei uns und erlebe in der nächsten Episode, wie Coaching echte Veränderung möglich macht.Höre jetzt rein und abonniere Boost und Balance.Retreathttps://www.instagram.com/nicolekelbassa.coaching/https://www.instagram.com/manuelfries/https://nicolekelbassacoaching.de/https://manuel-fries.de/
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Ist das noch selbstbewusst oder schon arrogant?
Fühlst du dich manchmal unsicher, ob dein Auftreten selbstbewusst oder bereits arrogant wirkt?In unserer neuen Boost and Balance-Folge „Ist das noch selbstbewusst oder schon arrogant?“ durchleuchten wir genau diesen schmalen Grat. Wir nehmen Alltagssituationen unter die Lupe und zeigen, wie schnell aus gesundem Selbstvertrauen ein abweisendes „Ich weiß alles besser“ wird. Dabei hinterfragen wir gängige Urteile und richten den Blick auf das feine Zusammenspiel von Intention und Wirkung.Anhand persönlicher Anekdoten berichten wir von Momenten, in denen ein souverän gemeinter Auftritt prompt missverstanden wurde. Du erfährst, welche inneren Gedankenmuster diese Missverständnisse antreiben und wie du sie künftig rechtzeitig erkennst, um ungewollte Arroganz abzuwenden.Du bekommst praxisnahe Impulse, um dein Selbstbild zu reflektieren und eine Balance zwischen Selbstachtung und Empathie zu finden.Abonniere Boost and Balance und sichere dir wöchentlich frische Denkanstöße für deine persönliche Weiterentwicklung, mentale Stärke und authentische Ausstrahlung.Retreathttps://www.instagram.com/nicolekelbassa.coaching/https://www.instagram.com/manuelfries/https://nicolekelbassacoaching.de/https://manuel-fries.de/
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Wenn Nachrichten triggern – Umgang mit Weltangst
Wenn Nachrichten triggern – Umgang mit WeltangstImmer mehr Schlagzeilen und Kurznachrichten schüren Ängste vor Kriegen, Klimakrisen und gesellschaftlichen Umbrüchen. In unserer neuen Boost and Balance-Folge „Wenn Nachrichten triggern – Umgang mit Weltangst“ lernst du, wie du deinen News-Konsum bewusst gestaltest, deine mentale Gesundheit schützt und aus Panikspiralen aussteigst.Anhand persönlicher Erfahrungsberichte und neuester psychologischer Studien beleuchten wir, welche Mechanismen hinter der sogenannten Weltangst stecken und wie Stressreaktionen im Gehirn ablaufen. Du bekommst sofort anwendbare Werkzeuge – von gezielten Digital-Detox-Phasen bis hin zu Techniken für gesundes Grenzensetzen –, mit denen du deine Resilienz stärkst, innere Ruhe findest und einen klaren Blick auf Fakten bewahrst.Hör jetzt rein und abonniere den Boost and Balance Podcast, um keine Folge zu mentaler Gesundheit, Resilienz und Selbstentwicklung zu verpassen.Entdecke, wie du informiert bleibst, ohne dich von der Nachrichtenflut überwältigen zu lassen, und setze deine neu gewonnenen Strategien im Alltag sofort um.Retreathttps://www.instagram.com/nicolekelbassa.coaching/https://www.instagram.com/manuelfries/https://nicolekelbassacoaching.de/https://manuel-fries.de/
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Zwischen Schmerz und Alltag – wie Selbstfürsorge in der Trauer wirklich aussieht
Zwischen Schmerz und Alltag – wie Selbstfürsorge in der Trauer wirklich aussiehtSelbstfürsorge in der Trauer und Trauerbewältigung stehen im Mittelpunkt unserer neuen Boost and Balance-Folge „Zwischen Schmerz und Alltag – wie Selbstfürsorge in der Trauer wirklich aussieht“. Wenn du nach einem Verlust wieder in den Alltag findest und dabei merkst, wie herausfordernd jeder neue Tag sein kann, liefern wir dir konkrete Tipps für emotionale Gesundheit, achtsame Routinen und nachhaltige Selbstfürsorge, die dich durch die Trauerphasen tragen.Anhand persönlicher Anekdoten und wissenschaftlicher Insights erklären wir, welche psychologischen Mechanismen in der Trauer aktiv werden und wie du sie als Ressource nutzen kannst. Du erhältst praxisnahe Übungen, die dir helfen, Gefühle anzunehmen, Grenzen klar zu setzen und Schmerz in bewusste Schritte zu verwandeln.Unsere Strategien für Trauercoaching und mental Health im Alltag unterstützen dich dabei, dein Wohlbefinden zu stabilisieren, ohne überfordert zu werden.Hör jetzt rein und abonniere den Boost and Balance Podcast, um keine Folge rund um mentale Gesundheit, Resilienz und Selbstentwicklung zu verpassen.Entdecke, wie du in der Trauer nicht nur überlebst, sondern mit achtsamer Selbstfürsorge neue Kraftquellen erschließt.Retreathttps://www.instagram.com/manuelfries/https://manuel-fries.de/https://www.instagram.com/nicolekelbassa.coaching/https://nicolekelbassacoaching.de/
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Was steckt in dir? - Deine Stärken erkennen und einsetzen
Spürst du manchmal, dass dir Energie und Klarheit fehlen, weil du deine wahren Talente noch nicht entdeckt hast?In unserer neuen Boost and Balance-Folge „Was steckt in dir? – Deine Stärken erkennen und einsetzen“ nehmen wir dich mit auf eine Entdeckungsreise zu deinen persönlichen Superkräften.Wir teilen ehrliche Erfahrungsberichte, in denen wir selbst überrascht waren, wie viel Potenzial hinter scheinbar alltäglichen Fähigkeiten steckt. Mit psychologischen Insights zeigen wir dir, wie du deine natürlichen Talente identifizierst und für deine Ziele und dein Wohlbefinden nutzbar machst.Anhand konkreter Übungen lernst du, deine Stärken systematisch zu erkunden – von gezielten Reflexionsfragen bis zu kleinen Experimenten, die dir unmittelbar Feedback geben. Du erfährst, wie du diese Fähigkeiten in Beruf, Beziehungen und persönlichen Projekten einsetzt, um selbstbewusst Entscheidungen zu treffen und Herausforderungen souverän zu meistern.Dabei geht es nicht um Idealisierung, sondern um realistische Wege, dein Potenzial Schritt für Schritt zu entfalten.Hör rein, wenn wir Methoden vorstellen, mit denen du dein Selbstbild stärkst und deine individuelle Powerquelle anzapfst.Abonniere jetzt Boost and Balance und verwandle deine Stärken in den Schlüssel zu deinem besten Ich.NicoleStartseite - Nicole Kelbassa CoachingManuSelbstbewusstes Auftreten | Online-Coaching für Führungskräfte, Coaches & Trainer
Über Boost and Balance - Dein Podcast für Mental Health und persönliches Wachstum
„Boost and Balance“ – Dein Podcast für mentale Stärke, mutige Entscheidungen, Wachstum und die perfekte Balance aus Power und Leichtigkeit!
Deine Hosts, Nicole und Manu sind systemische Personal- und Business Coaches. Nicole mit dem Schwerpunkt für Beziehungscoaching und den Umgang mit Verlusten, und Manu mit dem Schwerpunkt selbstbewusst aufzutreten.
In jeder Folge erwarten dich kraftvolle Impulse: Wie du dein Leben in Balance bringst, Ängste überwindest und gesunde Ziele setzt. Hör rein und finde heraus, was du wirklich brauchst!
Instagram:
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Höre Boost and Balance - Dein Podcast für Mental Health und persönliches Wachstum, So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
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