Die körperliche und mentale Fitness im Motorsport wird sehr gerne und oft unterschätzt. Das ist aber nicht sinnvoll, auch wenn Karrieren, z. B aus dem Bergrennsport ohne relevante Fitness möglich sind.Sind die Renndauern aber länger wie im Motorradsport oder der Formel 1, sieht das völlig anders aus. Auch ein Sprinter braucht besondere Fähigkeiten, nicht nur in der Regeneration. Fitness ist heute kontrollierbar, ist deswegen alles steuerbar und erreichbar? Der Motorsport bringt spezielle Reise mit sich und das Training wie bei den Superstars kann gut sein, muß aber nicht.Der Kärntner Martin Jandl hat eine lange Erfahrung aus erster Hand als Profi-Triathlet rund um die Welt. Nach seiner Sportkarriere hat er in Graz sein Studium der Sportwissenschaften abgeschlossen und kann auch erklären, was wie, wo, warum und wie oft sinnvoll oder schädlich ist.#triathlon #duathlon #flüssigkeit #motorsport #motorradsport #autorennsport #hydrierung #hydration #fitness #konzentration #dehydrierung #flüssigkeitsmangel #trinken #ausdauer #beweglichkeit #koordination #krafftraining #fitnesscenter #fitnesstrends #formel1 #formula1 #monoposto #motogp #motocross #enduro #training #cardio #motorsports #ausdauersport #endurancesports #schwitzen #triathlontraining #rehydration #reaction #reaktion #reflexe
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