Gesund informiert

Gerade jetzt im Winter kennen das vermutlich fast alle – man wacht auf und hat plötzlich Halsweh, Ohrenweh oder Fieber. Man fühlt sich müde, matt und krank. Und manchen geht es so schlecht, dass sie zum Arzt / zur Ärztin oder sogar ins Krankenhaus fahren. Aber ist das wirklich immer nötig?
Viele Patientinnen und Patienten, die in der Notaufnahme landen, sind aus medizinischer Sicht keine Notfälle. Oft können Schmerzen und andere Beschwerden gut zu Hause oder beim Hausarzt bzw. der Hausärztin behandelt werden.
In der neuen Folge ist Neshat Quitt zu Gast. Sie ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und klärt auf, wann es wirklich ein Notfall ist, was man bei verschiedenen Wehwehchen zu Hause selbst tun kann und welche Hausmittel gegen typische Winter-Infekte helfen.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
Hier geht’s zum Leitfaden der Ärztekammer Steiermark für Erwachsene: Wohin mit welcher Krankheit?
Hier geht’s zum Leitfaden der Ärztekammer Steiermark für Kinder: Informationen für Eltern

Die Feiertage liegen hinter uns und damit auch viele Kekse, Süßigkeiten und andere Köstlichkeiten. Viele Menschen starten daher mit guten Vorsätzen ins neue Jahr – zum Beispiel gesünder leben und weniger naschen. Und genau damit beschäftigt sich die erste Folge des Podcast im neuen Jahr 2026. Es geht um den Zucker.
Sie erfahren, was Zucker eigentlich ist, was er in unserem Körper macht und wo er überall drinnen steckt. Die beiden Diätologinnen Eva-Maria Polz und Viktoria Guss vom „Team Ernährung“ geben im Gespräch Einblicke und natürlich auch Tipps, wie man Zucker reduzieren und bewusst genießen kann.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und GesundheitsfondsSteiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

Wenn man beim Arzt oder bei der Ärztin ist, fliegen einem oft viele Fachbegriffe um die Ohren. Den ein oder anderen kennt man vielleicht, oder glaubt zu wissen, was sich dahinter verbirgt. Andere Begriffe hat man noch nie gehört. Und nichtselten geht man von einem Arztbesuch mit einer Diagnose nach Hause, hat aber keine Ahnung, was das eigentlich bedeutet.
In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir daher über häufiges Fachvokabular beim Arzt oder der Ärztin. Dazu ist Allgemeinmediziner Richard Brodnig zu Gast. Er erklärt ganz gebräuchliche Begriffe wie „Blutbild“ oder „Tumor“ und was sie wirklich bedeuten. Sie erfahren, was der Sinn von Fachvokabular ist, warum nachfragen wichtig ist und wie Sie gut informiert nach Hause gehen.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

Der Advent ist die stillste Zeit im Jahr… oder sollte es zumindest sein. In Wahrheit ist es oft die stressigste Zeit im Jahr. Zwischen Weihnachtsfeiern und Geschenke einpacken muss ja auch der normale Alltag bewältigt werden.
Psychologin Claudia Traunmüller verrät in der neuen Podcastfolge, wie man die Adventzeit und das Weihnachtsfest ein bisschen ruhiger angehen könnte und gibt Tipps, wie man gut durch die stressige Vorweihnachtszeit kommt.  Sie erfahren, wie Sie sich kleine „Tankstellen“ im Alltag schaffen und warum auch kleine Auszeiten wertvoll sind.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky

Es ist ein Thema, das uns – hoffentlich – alle eines Tages betrifft. Es geht ums „alt werden“. Und wenn man an einen älteren Menschen denkt, hat man doch oft einen weißhaarigen Menschen mit Stock, Brille und Hörgerät vor sich, der gebrechlich wirkt.
Dass es das aber bei weitem nicht sein muss und wir selbst viel in der Hand haben, darüber spricht Gesundheitsmanagerin Silvia Vollstuber in der aktuellen Folge. Wenn Sie sich fragen, wann man eigentlich alt ist, was unsere persönliche Denkweise damit zu tun hat und wie unsere Gesellschaft über das Alter denkt, bekommen Sie Antworten in dieser Folge.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und GesundheitsfondsSteiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
Hier geht’s zum Video „Altersbilder sindvielfältig“: https://www.youtube.com/watch?v=Ewwgeipu8mA