Diese Dinge zerstören unser Hormonsystem | + Lösung!
In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in unser Hormonsystem und erklärt dir was es stört und wie wir diese Disruptoren im Alltag vermeiden können.🩸Zu den Selbsttests von ForYou kommst du hier. 15% sparst du auf alles bei ForYou im Shop mit dem Code Luke. Ich empfehle insbesondere den Vitamin D Test, B12 Test, Darmtest und Mineralstoftest: https://www.foryouehealth.de/selbsttests.html🍱Tupperdosen Empfehlung:Aus Emailie: https://www.manufactum.de/vorratsbehaelter-emaille-aromat-a201186/MEPAL BPA Frei: https://www.mepal.com/deEdelstahl: https://www.blockhuette.net💧Wasser Empfehlung:Die Wassermarken die ich empfehle sind Lauretana, PLOSE und La Gioia. Die findest du im Bioladen. Als Wasserfilter empfehle ich als günstige und gute Alternative „The local Water“ da sparst du mit dem Code Luke. https://thelocalwater.com/de/ Auch gut sind die von der Marke „treu“ und von Bela Aqua. Etwas teurer aber sehr sehr gut.🫧Als Spülmittel empfehle ich die Marke sonett. Die bekommst du im Bioladen: https://sonett.eu🍳 Bei Pfannen empfehle ich die von der Marke Schulte-Ufer „Ceratal“ oder von Fissler „Ceratal“🪑 Gute Massivholzmöbel findest du z.B. bei Tikamoon: https://www.tikamoon.de
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Die Proteinpyramide erklärt.
In der heutigen Folge nimmt Luke dich mit in die Proteinpyramide. Viel Spaß!🩸Den Aminosäuren Test findest du bei Foryou. 15% sparst du immer auf alles dort mit dem Code Luke.:https://www.foryouehealth.de/for-you-aminogramm-essential-bluttest-fuer-zuhause.html
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Diese 3 Brote beim Bäcker empfehle ich.
Heute nimmt Luke dich mit zum Bäcker, viel Spaß mit der heutigen Folge!Produkte aus dem PodcastDie gekeimten Produkte findest du bei Aho Bio. 10% sparst du immer mit dem Code Luke🍞 Gekeimtes Brot: https://aho.bio/products/aho-sprossen-brot-essener-brot-kaufen?variant=43861393178891🫘 Gekeimte Linsen: https://aho.bio/products/aho-gekeimte-belugalinsen?_pos=1&_sid=4ff92b160&_ss=r&variant=44530489819403
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Meine aktuelle Superfood Liste | Juni 2025
Heute nimmt Luke dich mit in seine aktuelle Superfood Liste. Viel Spaß!🌱 Weizengras Shot: https://www.weizengrassaft.bio🇦🇹 Unsere Schwarzkümmelöl. HEALTHDUO10 ist der 10% Code bis Ende der Woche: https://100werdenshop.de/products/schwarzkummelol?_pos=1&_psq=schwarz&_ss=e&_v=1.0🌾 Gekeimte Haferflocken: https://100werdenshop.de/products/gekeimte-bio-haferflocken-fein?_pos=1&_psq=gekeimte+haferflocken&_ss=e&_v=1.0🥛Rohkost Mandelmuse braun und weiß:https://100werdenshop.de/search?options%5Bprefix%5D=last&q=mandelmus🍵 Unser Matcha & Matcha-Set:https://100werdenshop.de/search?options%5Bprefix%5D=last&q=matcha
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21:02
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Klartext: Verursachen Milchprodukte Krebs?
In der heutigen Folge spricht Luke mit dir über das Thema Milchprodukte und Krebs. Viel Spaß!💊 Hier kommst du direkt zu Foryou und deren Bluttests: https://www.foryouehealth.deDu sparst mit dem Code Luke dort 15% auf alles im Shop.🐑 Hier erfährst du mehr über den K Philus Joghurt, du findest ihn in vielen Reformhäusern, ich hole ihn immer im Reformhaus Goll in Düsseldorf. https://www.kphilus.com/de/home-de/🥛 Rezept Mandemilch: 200ml Wasser, 1 EL Mandelmus weiß, etwas Zimt und etwas Süße. Einfach alles mixen :)Hier findest du unser Rohkost Mandelmus: https://shorturl.at/yKuZg🥛 Rezept Hanfmilch: Zutaten: 800 ml Wasser, 130 g Hanfsamen, 47 g Datteln, ca. 4 Stück, ¾ TL Zimt, CeylonDatteln entsteinen und mit allen anderen Zutaten und einer guten Prise Steinsalz im Mixer für 3–4 Minuten cremig pürieren. Im Kühlschrank lagern und innerhalb weniger Tage verbrauchen. Gute Hanfsamen findest du bei Davert im Bioladen.
In diesem Podcast entführt der YouTuber & TikToker Luke Jaque-Rodney dich in seine Welt des Minimalismus und des gesunden Lebensstils. Du lernst seine praktischsten Tricks und geheimsten Strategien die euch auf eurer gemeinsamen Mission unterstützen: 100 werden (...mit so wenig ,,Zeug" wie möglich).
..am besten hört sich dieser Podcast übrigens mit einer Schale Blaubeeren zwischen skandinavischem Interior.
Youtube: Luke Jaque-Rodney | TikTok: Luke Jaque-Rodney
www.lukejaquerodney.de
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