65 | (kleine) Entscheidungen - was ist das Beste für dich?
Eine vermeintlich kleine Entscheidung im Alltag, die große Wirkung hat.Wann tun wir Dinge, weil sie von uns erwartet werden & was wollen und brauchen wir wirklich? Mit dieser Folge sensibilisiere ich dich.Ich möchte Bewusstsein schaffen.Bewusstsein dafür, dass du dich fragst, was DU willst, was DIR gut tut & dass du dann dahingehend handeln kannst! Viele liebe Grüße Verena :-)
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19:48
64 | Die 5 Sekunden Regel - Umsetzung statt Prokastination
Diese Regel hilft mir regelmäßig:* wenn ich keine Lust habe* wenn ich müde bin* wenn es um Dinge geht, die ich aufschieben würde* wenn ich einen langen Arbeitstag hatte & trotzdem meine to dos erledigen möchte.Wir Menschen sind wachstumsorientiert, wir mögen es produktiv zu sein & diese ,gute‘ Müdigkeit wünsche ich jedem! Also: Gib dir die Folge - für mehr Umsetzung ! :-)In LebensliebeVerena
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16:05
63 | Leben nach der Essstörung - wird alles so, wie es mal war?
Mit dieser Folge gibt es mal wieder tiefe Einblicke & ehrliche, authentische Worte zu meiner Entwicklung nach der Essstörung (Bulimie), die nun Jahre her ist. Hier bin ich wie immer sehr ehrlich. Lass‘ mich gern wissen, wie es bei dir nach einem essgestörten Verhalten weiter ging.Falls du noch mittendrin steckst: auch dann / besonders dann darfst du dich sehr gern bei mir melden.Wenn es Menschen in deinem Umfeld betrifft: auch für dich gilt: du kannst mir jederzeit gern schreiben:Instagram: verena_le_Viele Grüße Verena
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21:04
62 | Du musst immer nett sein, um ein guter Mensch sein zu können, oder ?
Heute beschäftigen wir uns mit der Frage:Muss ich immer nett sein, um ein guter Mensch sein zu können? Nett sein - was ist das ? Warum es wichtig ist Grenzen zu setzen & wie ich es handhabe.Viel Freude bei der Folge :-) Verena
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17:51
61 | Wie ich meine Routinen beständig aufrechterhalte? Tipps und Regeln für dich
Es fällt dir schwer aus den Puschen zu kommen?Du hast so viele schöne Vorstellungen, was du alles machen möchtest, könntest, .... doch du bekommst den A*sch irgendwie nicht so richtig hoch?& wenn du mal mit etwas startest, hörst du viel zu schnell wieder damit auf?Diese Folge ist for you!Viel Freude beim Hören. P.S: Höre bis zum Schluss und setze die kleine Aufgabe am Ende um.In LebensliebeVerena
,Life loving‘ = lebensliebend
oder auch
,live loving’ = den aktuellen Moment liebend
Es gab Zeiten in denen ich das Leben nicht geliebt habe: Borderline, Angststörungen, Laufzwang, Essstörung (Bulimie)
Die Dinge, die ich dadurch gelernt habe, den Weg aus den grauen Tagen zurück ins farbenfrohe Leben, möchte ich hier mit dir teilen;
dir zeigen: Du bist nicht allein; dir Denkanstöße in verschiedenen Lebensbereichen mit auf den Weg geben; dir zu einer positiven inneren Einstellung & mehr Balance in deinem Leben verhelfen: Das alles ist Ziel meines Podcasts!
Instagram: verena_le_
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