In dieser Episode sprechen wir gemeinsam über das vergangene GNBF Wochenende, bei dem es emotional drunter und drüber ging!
Was passiert ist und welchen Eindruck wir von der GNBF haben, erfährst Du in dieser Episode! Viel Spaß!
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53:36
Warum du nur mit Low Reps arbeiten solltest! mit Thomas Gajda
In dieser Episode sprechen wir gemeinsam mit Thomas Gajda über heißte Trends und die Sinnhaftigkeit dahinter. Vor allem spielen hier sowohl Low- und High Rep ranges eine große Rolle. Viel Spaß mit dieser Episode!
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37:32
Top oder Flop? Die erste Show des Jahres!
In dieser Podcast Episode sprechen wir über die INBA Netherlands. Wir geben sowohl als Athlet, als auch als Coach einen tiefen Einblick in die Show und die etwas andere Anreise zur INBA. Was genau passiert ist, erfährt ihr in dieser Episode!
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1:01:41
1x1 der Peak Week Ernährung - Unsere Praxiserfahrung
In dieser Episode sprechen wir gemeinsam über das 1x1 der Peak Week Ernährung! Dabei geben wir Dir praxisnahe und einzigarte Tipps, wie du Deine Peak Week optimieren kannst! Mit diesen Tipps bringst du deine Wettkampfvorbereitung auf ein neues Niveau! Viel Spaß mit der Episode!
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44:37
Wir sind zurück!
Wir sind endlich zurück! In dieser Episode sprechen wir gemeinsam über die vergangene Zeit, vor allem wieso wir eine lange Pause gemacht haben!
Außerdem sprechen wir über Tobi´s Wettkampfvorbereitung und seine anstehenden Shows! Viel Spaß mit der Episode!
The Age Of Iron – Dein Bodybuilding Podcast für Muskelaufbau, Performance & Bühne
Willkommen bei The Age Of Iron – dem Podcast, der dich tief in die Welt des Bodybuildings eintauchen lässt. Hier geht es nicht um Durchschnitt. Hier geht es um Progression, Disziplin – und darum, das Beste aus dir herauszuholen.
Ob Muskelaufbau, leistungsorientierte Ernährung, smartere Trainingsmethoden oder der Weg zur Wettkampfform – The Age Of Iron liefert dir das Wissen, die Strategien und die Mentalität, die du brauchst, um auf das nächste Level zu kommen.
Was dich erwartet:
- Praktische Trainings- und Ernährungstipps für messbare Fortschritte
- Alles rund um Bodybuilding-Wettkämpfe & Wettkampfvorbereitung
- Mindset, Routinen und Coaching-Insights direkt aus der Szene
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Kein Bullshit. Kein Hype. Nur echtes Know-how – verpackt in spannenden Episoden, die dich motivieren, challengen und weiterbringen.
The Age Of Iron – Der Podcast für alle, die in Sachen Körper, Performance und Willensstärke nach mehr streben.
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