Im heutigen Staffelfinale gebe ich euch ein kurzes Resumee, wie ich mit meinem Tinnitus klar komme. Wie kann man mit diesen leben? Gibt es bestimmte Sachen, die ich generell mache und wie wird es in Zukunft weitergehen. Auf jeden Fall ist der Tinnitus nervig, aber mit Geduld und Spucke kommt jeder mit Tinnitus klar. Natürlich ist es nicht einfach. Natürlich gibt es schwere Zeiten, doch aufgeben ist keine Option.
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11:04
Gute Nachrichten
Gute Nachrichten sind etwas besonderes und sehr wichtig für euer Wohlbefinden. Tinnitus Patienten benötigen oft solche aufbauenden Helfer und sein es nur zu Kleinigkeiten. Jede Ablenkung hilft und man wird stabiler. Heute jedoch hatte ich eine verdammt gute Nachricht erhalten, die meinen allgemeinen Gesundheitszustand betrifft. Diese mindert meine Sorgen beträchtlich und gibt mir ein echtes Hochgefühl. Hört doch einfach in die neue Folge rein.
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8:44
Kurztripp nach Bad Füssing
So muss es sein. Ein Kurztripp nach Bad Füssing zum Entschleunigen und einfach einml aus der Bude zukommen. Gesagt, getan. Meine Frau hat uns Kerle geschnappt und ist mit uns zu einem entspannten Wochenende in den Kurort Bad Füssing gefahren. Er tat uns allen sehr gut. Nicht nur der Seele, auch meinem Tinnitus, dem ich bei bestimmten Tätigkeiten vergessen konnte. In der Therme Johannesbad war es wirklich sehr entspannend für mich. Die ganze Zeit habe ich relaxed und den Tinnitus vergessen. Die Geräusche haben diesen komplett abgelenkt und ich war darüber sehr erfreut. Das war ein Hochgenuß für die Seele. Was ich sonst noch erlebt habe und was es mit den Kopfhörern auf sich hat? Tja, mehr dazu in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich".
Viel Spaß.
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17:33
Glück muss man haben
Glück ist das Wichtigste, um überhaupt durch das Leben zu kommen. Egal, ob es ein gefühlter Moment ist, wo man einem Unglück entkam oder die stetigen Glücksmomente. Wobei ich sagen muss, dass die stetigen Glücksmomente viel wichtiger sind. Nicht nur, wenn man Tinnitus oder eine andere Krankheit hat. Dieses Gefühl des glücklich Seins ist für jeden Menschen ein Muss. Denn ohne ist das Gefahr einer Depression sehr groß. Doch wie löse ich das? Und wie wirkt sich das auf meine Gesamtsituation mit dem Tinnitus aus? Mehr dazu in der heutigen Folge von "Der Tinnitus und Ich".
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15:44
Hyperakusis
Hyperakusis ist ein weiterer Teil des Hörsturzes, der bleiben kann. Bei dem einen ist sie stärker und bei den anderen schwächer. In meinem Fall kommt sie nur sporadisch zum Vorschein. Meine Vermutung ist, dass hier der Streßfaktor eine große Rolle spielt und ich dann empfindlicher auf Geräusche reagiere. Dies insbesondere im 1k Bereich. Je nach mentaler Stärke kann ich diese Überempfindlichkeit an den meisten Tagen sehr gut kontrollieren. Was heißt kontrollieren. Ich habe diese unbewußt gut im Griff, so dass diese nicht wahrnehmbar ist. Erst bei Aufregeung, Streß oder was weiß ich, taucht diese unangenehme Art der Hörbeschwerden auf. An solchen Tagen bin ich empfindlich, genervt, sehr launisch und nicht umgänglich. Hier hilft nur eins: Laßt mich in Ruhe und seid nicht zu sauer auf mich. Diese Tage sind für mich Streß pur.
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Der Tinnitus und Ich ist ein Podcast rund um meinen neuen Freund namens Tinnitus. Viele von euch leiden ebenfalls unter Tinnitus. Allein schon deshalb möchte ich euch hier meine Sichtweise und meinen Umgang mit diesen kleinen nervigen Freund in einem Podcast erzählen. Es geht hier nicht um eine Patentlösung, die ich für euch habe. Nein, ich erzähle euch von meinem täglichen Leben mit dem Tinnitus. Wie ergeht es mir? Was mache ich? Wie lebe ich weiter? Lass ich mich von dem Tinnitus unterkriegen? Gibt es Ablenkungen die ich nutze? All das und viel mehr möchte ich euch hier erzählen.
Denkt bitte daran, dass es mein persönlicher Umgang mit diesem Leiden ist. Jeder nimmt seinen Tinnitus anders wahr und geht auch anders mit diesem um.
Neugierig? Dann hört rein.
Anmerkung:
Jeden Montag Punkt 19:00 Uhr erscheint eine neue Folge von: „Der Tinnitus und Ich“.
Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.
Hören Sie Der Tinnitus und Ich, So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
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