trackleTalk - Der Podcast über Verhütung, Zykluswissen und andere Tabuthemen

• #26 Mythen über Ausfluss: Warum Ausfluss nicht unhygienisch und nicht gleich Erregung ist

  „Das ist doch nicht normal…?“ – Wenn es um Ausfluss geht, kursieren jede Menge Mythen. In dieser Folge nehmen Hannah und Miri kein Blatt vor den Mund und räumen mit 6 hartnäckigen Falschinformationen auf.In dieser Folge erfährst Du:Warum Ausfluss kein Zeichen mangelnder Hygiene istWas Intimwaschlotionen, Duftbinden & Co. mit Scham zu tun habenWarum ein Joghurt-Tampon nicht gegen Infektionen hilftWieso Ausfluss und Erregungsschleim nichts miteinander zu tun haben… und was ein Mann dachte, als er den Ausfluss seiner Freundin gesehen hatAußerdem: Wir sprechen über den ganz normalen Geruch einer Vagina und warum dein Körper genau weiß, was er tut.Diese Folge ist für alle, die sich endlich nicht mehr für ihren Ausfluss schämen wollen. Viel Spaß beim Hören!Hier findest Du die Ausflussgalerie: https://trackle.info/p-ausflussgalerieUnd hier das kostenlose Ausflussbuch: https://trackle.info/p-ausflussbuchWeitere Infos zu trackle findest Du unter: ⁠http://trackle.info/p-home⁠

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  15:11
• #25 Nebenwirkungen nach Pille Absetzen: Erfahrungsbericht von trackle-Nutzerin Giada

  Giada hat mit 16 die Pille bekommen – zur Verhütung, wie so viele. Nach 5 Jahren hat sie sich bewusst dagegen entschieden und ist auf natürliche Verhütung mit trackle umgestiegen. In dieser Folge spricht sie mit Hannah offen über ihren Weg – und was ihr dabei geholfen hat.Das erwartet Dich:Wie Giadas Körper mit dem Absetzen de Pille umgegangen istWieso TikTok sie zu natürlicher Verhütung gebracht hatSorgen rund um die Anwendung mit trackle – und wie sie damit umgehtWarum klassisches NFP für sie nicht alltagstauglich warEine ehrliche Folge für alle, die weg von der Pille und hin zum Körpergefühl wollen.Das trackleGo Abo findest Du hier: https://trackle.info/p-trackleGoDu bist auch Studentin? Dann gibt es hier einen besonderen Studentenrabatt für Dich: https://trackle.info/p-studirabattWeitere Infos zu trackle findest Du unter: http://trackle.info/p-home⁠

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  31:04
• #24 Leben mit PCOS: NFP-Beraterin Leni über ihre Diagnose, die Pille und natürliche Verhütung

  In dieser Folge von trackleTalk spricht Miri mit NFP-Beraterin Leni über ihren persönlichen Weg mit der Diagnose PCOS.Leni erzählt, wie sie jahrelang hormonell verhütet hat, warum sie die Pille letztlich abgesetzt hat – und wie sie durch die symptothermale Methode einen neuen Umgang mit ihrem Zyklus gefunden hat.Leni und Miri sprechen unter anderem über:Die Diagnose PCOS nach dem Absetzen der PilleWarum sie hormonfrei leben möchte – und Kupfer keine Option warWie NFP ihr hilft, ihren Körper besser zu verstehenWarum sie begeisterte trackle Nutzerin istIhre Tipps für Frauen mit PCOS, die vor einer ähnlichen Entscheidung stehenEine ehrliche Folge über Selbstbestimmung, Körperwissen und alternative Wege im Umgang mit PCOS. Viel Spaß beim Hören!Hier kommt ihr zu Lenis Profil: https://www.instagram.com/nfpbyleni/Unseren Blogartikel zum Thema PCOS findest Du hier: https://trackle.info/p24-pcos-artikelUnseren Instagrambeitrag über die Pilleneinnahme während der Pubertät kannst Du hier lesen: https://trackle.info/p24-ig-beitragWeitere Infos zu trackle findest Du unter: http://trackle.info/p-home⁠

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  27:13
• #23 Noch nie mit der Pille verhütet: Erfahrungsbericht von trackle-Nutzerin Elisa R.

  Elisa R. war schon immer skeptisch gegenüber der Pille und der möglichen Nebenwirkungen. Auch ihr Gynäkologe hat ihr die Pille nicht empfohlen, weswegen sie anfangs mit Kondom verhütet hat. Durch eine Kollegin ist sie auf NFP (Natürliche Familienplanung) aufmerksam geworden und hat sich selbst informiert. So hat sie trackle gefunden. Sie erzählt über ihre anfänglichen Zweifel, warum sie sich letzendlich für trackle entschieden hat und wie sie ihn heute nutzt. Viel Spaß beim Hören!Du bist auch Studentin und möchtest beim trackle sparen? Dann schau mal hier vorbei: https://trackle.info/p23-studirabattWeitere Infos zu trackle findest Du unter: http://trackle.info/p-home⁠

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  17:32
• #22 PMS und PMDS: Ursachen und was Dir helfen kann

  In der heutigen Folge geht es um PMS und PMDS. Viele spüren die Symptome am eigenen Leib. Aber woher kommen sie überhaupt? Um das zu verstehen, muss man den weiblichen Zyklus kennen. Katrin und Miri erklären, wie sich die Hormone im Zyklus verhalten, woher PMS kommen könnte und was Dir gegen die Symptome helfen kann. Wie so oft in der Frauengesundheit ist PMS und PMDS bis jetzt nur wenig erforscht, weshalb es keine pauschale Lösung für die Beschwerden gibt. Miri hat aber einen echten Geheimtipp auf Lager. Viel Spaß beim Hören!Hier gibt es die Studie der Max-Planck-Gesellschaft: https://www.mpg.de/19816722/0127-nepf-depression-vor-den-tagen-serotonin-transporter-im-gehirn-erhoeht-149575-xHier kannst Du über PMS und PMDS lesen: https://trackle.info/p22-pms-blogartikelWeitere Infos zu trackle findest Du unter: http://trackle.info/p-home⁠

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  19:19

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