MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast

Urlaub trotz Pflegebedarf oder Multipler Sklerose? Für viele klingt das kompliziert – oder unbezahlbar. In dieser Episode spreche ich mit André Scholz, examinierter Altenpfleger, Pflegeberater und Gründer von Reisemaulwurf e.V..

Er zeigt, wie barrierearme Reisen realistisch planbar werden – Schritt für Schritt. Wir sprechen über konkrete Unterstützungsmöglichkeiten vor Ort, Finanzierung über Pflegeleistungen und darüber, warum Erholung kein Luxus ist, sondern Kraftquelle.
Besonders wertvoll: Andrés Impulse für Menschen mit MS – etwa zum Energiemanagement bei Fatigue, zur realistischen Planung und zum Mut, klein anzufangen.
💡 Fazit: Urlaub mit Pflege ist möglich – wenn man die richtigen Stellschrauben kennt.
Hier kannst du das Interview nachlesen: https://ms-perspektive.de/351-reisemaulwurf
🧭 Darum geht es in dieser Folge:
Wer ist André Scholz und was macht der Reisemaulwurf?

Welche Reisen sind trotz Pflege- oder Hilfebedarf möglich?

Wie läuft eine kostenlose Beratung konkret ab?

Welche Unterstützung gibt es am Urlaubsort?

Was sollten Menschen mit MS besonders beachten (Fatigue, Mobilität, Hitze)?

Welche Finanzierungsmöglichkeiten gibt es über Pflegeleistungen?

Warum sich Recherche fast immer lohnt – auch bei kleinem Budget

Zukunftswunsch: Barrierefreies Reisen als Normalität statt Nische

🔗 Mehr Informationen & Kontakt
🌐 Website: https://www.reisemaulwurf.de 📘 Facebook: https://www.facebook.com/reisemaulwurf.de 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andre-scholz-0988217b/ 📩 E-Mail: [email protected]
Und zum Abschluss: Was möchtest Du den Hörer:innen noch mitgeben?
André Scholz: Urlaub mit Pflege ist möglich, wenn man die richtigen Stellschrauben kennt – und niemand muss das allein herausfinden.
Wenn ihr ein Angebot habt oder Menschen kennt, die Unterstützung brauchen: Meldet euch, vernetzt euch mit uns und werdet gern Teil des Netzwerks Reisemaulwurf. Gemeinsam machen wir Auszeit und Erholung sichtbarer und erreichbarer.


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Ich freue mich, wenn Dich das Interview dazu anregt (wieder) zu verreisen und schöne Momente zu erleben.
Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben,
Nele
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Boxtraining bei Multipler Sklerose – was zunächst ungewöhnlich klingt, ist in Hamburg längst Realität. In dieser Folge spreche ich mit der ehemaligen Boxweltmeisterin Dilar Kisikyol über ihr spezielles MS-Boxtraining und darüber, wie Bewegung, Koordination und Gemeinschaft die Lebensqualität stärken können.

Dilar erzählt, wie sie vom Profiboxen in die therapeutische Arbeit gekommen ist, warum Boxtraining bei neurologischen Erkrankungen sinnvoll sein kann – und weshalb Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit eine so große Rolle spielen.
Wir sprechen darüber,
wie eine typische Trainingseinheit aussieht

warum es kein Wettkampf- oder Kopftreffer-Training ist

wie individuell auf Fatigue, Gleichgewicht und Bewegungseinschränkungen eingegangen wird

welche realistischen Effekte Teilnehmende erwarten können

und warum Gemeinschaft für Menschen mit MS so wertvoll ist

Wenn du neugierig bist, ob Boxtraining bei Multipler Sklerose auch für dich eine Option sein könnte, dann hör unbedingt rein.
👉 Den ausführlichen Blogartikel zum Interview findest du hier: https://ms-perspektive.de/350-boxen
💛 Zentrale Botschaft der Folge
MS bedeutet nicht Stillstand. Neue Wege dürfen ausprobiert werden – ob Boxen, Tanzen oder eine andere Form von Bewegung. Entscheidend ist, etwas zu finden, das Kraft gibt und Hoffnung stärkt.
🔗 Linkliste
• Website von Dilar Kisikyol: https://www.dilarkisikyol.de
• HSV e.V. (Kooperationspartner des Projekts): https://www.hsv-ev.de
• Hertie-Stiftung (Unterstützung des Projekts): https://www.ghst.de
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Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben,
Nele
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MS und häusliche Gewalt – ein sensibles, aber dringend notwendiges Thema.
Menschen mit Multipler Sklerose können durch körperliche Einschränkungen, Fatigue oder kognitive Veränderungen in besondere Abhängigkeiten geraten. Doch was passiert, wenn diese Verletzlichkeit ausgenutzt wird?
In dieser Episode spreche ich mit Sue Britt, Hebamme, Dozentin und Forscherin an der Universität Nottingham, über den Zusammenhang zwischen MS und häuslicher Gewalt. Wir sprechen über Warnzeichen, Gaslighting, finanzielle Kontrolle, Isolation und darüber, warum dieses Thema in der MS-Versorgung lange kaum Beachtung fand. Außerdem erfährst du, wie medizinisches Fachpersonal unterstützen kann – und wo Betroffene konkrete Hilfe finden.

💛 Wenn du betroffen bist oder dir unsicher bist: Du bist nicht allein. Unterstützung ist möglich.
Diese Folge basiert auf dem originalen englischen Interview, dass ich im Februar 2025 geführt habe.
Themen dieser Episode:
Was bedeutet häusliche Gewalt genau?

Warum können Menschen mit MS besonders gefährdet sein?

Warnzeichen erkennen – auch ohne körperliche Gewalt

Fatigue, Kognition und Abhängigkeit

Rolle von Neurolog:innen und MS-Fachpersonal

Die MS-DVA-Forschungsinitiative

Konkrete Hilfsangebote & nächste Schritte

 
🇩🇪 Deutschland
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen" 📞 116 016 Kostenlos, anonym, 24/7 erreichbar, Beratung in 18 Sprachen.
Hilfetelefon „Gewalt an Männern" 📞 0800 123 99 00 Mo–Do 8:00–20:00 Uhr Fr 8:00–15:00 Uhr Kostenlos & anonym.
🇦🇹 Österreich
Frauenhelpline gegen Gewalt 📞 0800 222 555 Kostenlos & rund um die Uhr erreichbar.
Männernotruf für Betroffene und Täter 📞 0800 246 247
🇨🇭 Schweiz
Opferhilfe Schweiz Beratungsstellen-Übersicht: https://www.opferhilfe-schweiz.ch/
Violencequefaire https://www.violencequefaire.ch/
MS-DVA Forschungsinitiative & Toolkit
MS-DVA Toolkit (Leeds University): https://msdva.leeds.ac.uk/toolkit/
LinkedIn-Seite der MS-DVA Forschungsinitiative: https://www.linkedin.com/company/msdva/posts/?feedView=all
Weiterführende Links (UK)
National Domestic Abuse Helpline https://www.nationaldahelpline.org.uk/
Women's Aid https://www.womensaid.org.uk/
ManKind Initiative (für Männer) https://mankind.org.uk/
Galop (LGBTQ+ Unterstützung) https://galop.org.uk/get-help/
Respect Phoneline (Unterstützung für Täter) https://respectphoneline.org.uk/
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Pass auf dich oder deine Lieben auf, wenn du oder sie von häuslicher Gewalt oder Missbrauch betroffen oder bedroht seid.
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Nele
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Partnerschaft mit MS – das klingt nach Liebe, Nähe und Zusammenhalt. Und gleichzeitig nach Unsicherheit, Rollenveränderung und Zukunftsfragen.
In diesem MS-Perspektive Kamingespräch sprechen Nadja Birkenbach und ich offen über Dating, langjährige Beziehungen und Intimität mit Multiple Sklerose. Wir teilen persönliche Erfahrungen, ehrliche Zweifel und auch ermutigende Perspektiven.
Wie viel Offenheit braucht es beim ersten Date? Was verändert eine Diagnose in einer Ehe? Und wie bleibt Nähe möglich, wenn sich der Körper verändert?
Ein Gespräch über Mut, Kommunikation und das „neue Normal" in der Partnerschaft.
🧭 Das erwartet dich in dieser Folge
Wann und wie sage ich beim Dating, dass ich MS habe?

Angst vor Zurückweisung – und wie man damit umgeht

Rollenbilder in der Partnerschaft mit MS

Unterstützung durch Partner – wie viel ist hilfreich?

Wenn gemeinsame Hobbys nicht mehr funktionieren

Kinderwunsch und Zukunftsplanung mit MS

Finanzielle Sicherheit in Beziehungen

Sexualität, Intimität und neue Wege der Nähe

Warum Kommunikation der wichtigste Schlüssel ist

📝 Zum passenden Blogbeitrag
Den ausführlichen Dialog-Beitrag mit allen Links und weiterführenden Hinweisen findest du hier:
👉 https://ms-perspektive.de/348-valentinstag
🔗 Weiterführende Links
🎧 Podcastfolge mit Kevin Kämpferherz 👉 Interview mit Kevin über das Kämpferherzen Treffen und mehr
🎧 Folge 164 – MS & Kinder mit Bettina 👉 #164: Interview mit Betina @Lausbubenmama und MS-Patientin
🎧 Folge 345 – Finanzen & Selbstbestimmung mit Claudia Müller 👉 Finanzielle Bildung für Frauen – selbstbestimmt leben
🎧 Podcastfolge mit Susanne Melanie Schmid 👉 Susanne über MS, TheMay50K und mentale Stärke
🌍 ECTRIMS – European Committee for Treatment and Research in Multiple Sclerosis 👉 https://www.ectrims.eu
🎬 Film „Ziemlich beste Freunde" 👉 https://de.wikipedia.org/wiki/Ziemlich_beste_Freunde
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Wenn Du Fragen, Kommentare oder Anregungen hast, schreib uns gerne, dann nehmen wir das in eins der kommenden MS-Kamingespräche auf.
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Nele
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Die Folge wurde durch die freundliche Unterstützung der Novartis Pharma GmbH ermöglicht.
MS-Biomarker im Verlauf können dabei helfen, Krankheitsaktivität sichtbar zu machen – auch dann, wenn die Multiple Sklerose nach außen ruhig wirkt und keine Schübe auftreten. Denn Schübe sind oft nur die Spitze des Eisbergs.
In dieser Folge von spreche ich mit Prof. Dr. Katja Akgün, Neurologin und MS-Expertin, darüber, welche Biomarker heute zur Verlaufskontrolle eingesetzt werden und warum regelmäßige, standardisierte Messungen so wichtig sind. Wir schauen gemeinsam darauf, wie Ärzt:innen und Patient:innen auch schleichende Veränderungen frühzeitig erkennen können – im MRT, im Blut, im Alltag und mithilfe moderner Untersuchungsmethoden.

Im Gespräch geht es unter anderem um:
warum Biomarker bei MS so wichtig sind, auch ohne spürbare Symptome

welche Rolle das MRT bei der Verlaufskontrolle spielt

wie sich ein echter Schub von vorübergehenden Verschlechterungen unterscheiden lässt

welche Bedeutung Blutmarker wie sNfL und GFAP haben

was der Liquor bei der Diagnose leistet – und warum Blutmarker für den Verlauf praktischer sind

wie OCT, kognitive Tests und digitale Daten Hinweise auf schleichende Veränderungen geben

warum Patient-Reported Outcomes und das eigene Erleben eine zentrale Rolle spielen

👉 Zum Nachlesen: Den ausführlichen Blogartikel zur Folge mit allen Fragen und Antworten findest du hier: https://ms-perspektive.de/347-biomarker1
👉 Für deinen Alltag: Der MS-Symptom-Kompass unterstützt dich dabei, Symptome systematisch zu beobachten und Veränderungen besser einzuordnen: https://de.ms.your-symptom-questionnaire.com/
🔔 Ausblick: In Folge #354 ist Prof. Dr. Katja Akgün erneut zu Gast. Dann geht es weiter mit: „MS-Biomarker verstehen & nutzen: Was tun bei Auffälligkeiten?"
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