MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast

Wie fühlt es sich an, wenn andere nach der Diagnose plötzlich nicht mehr den Menschen, sondern vor allem „die Person mit MS" sehen?
In dieser Folge trägt Nadja Birkenbach ihre persönliche Keynote für die Kampagne #OffenGesagt der Gemeinnützigen Hertie-Stiftung vor. Sie spricht über unsichtbare Symptome, den Rechtfertigungsdruck im Berufsleben und die Angst, nach einem offenen Umgang mit der Diagnose anders bewertet zu werden.

Ich habe die Keynote bereits vor Nadjas eigentlichem Auftritt und gehört und war tief bewegt. Viele Gedanken und Gefühle kenne sie aus meinem eigenen Leben mit MS. Im anschließenden Gespräch sprechen wir beide über Offenheit am Arbeitsplatz, belastende Therapieorganisation und die Stärken, die Menschen durch das Leben mit einer chronischen Erkrankung entwickeln können.
Hier kannst du die Keynote nachlesen: https://ms-perspektive.de/372-offengesagt/
Darum geht es in der Folge
Wie die Diagnose den Blick anderer Menschen verändern kann
Warum unsichtbare Symptome häufig missverstanden werden
Rechtfertigungsdruck und Offenheit am Arbeitsplatz
Therapie, Geschäftsreisen und zusätzliche Organisation
Stärken und Kompetenzen von Menschen mit chronischen Erkrankungen
Warum weniger Bewertung und mehr echtes Nachfragen wichtig sind
Erwähnte Ressourcen
Kampagne #OffenGesagt der Gemeinnützigen Hertie-Stiftung
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Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben,
Nele
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Katharina Thorn lebt seit vielen Jahren mit Multipler Sklerose und weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und Gemeinschaft sein können. Im Gespräch erzählt sie von ihrem Umzug ins Burgenland, ihrem persönlichen Wendepunkt und der Frage, was Menschen mit MS zwischen den Arztterminen selbst für ihr Wohlbefinden tun können.

Außerdem stellt sie ihre Initiative „MS – Miteinander Stark" vor. Damit möchte sie insbesondere jüngere Betroffene miteinander vernetzen, moderne Bilder von MS zeigen und Austausch auf Augenhöhe ermöglichen.
Den ausführlichen Blogartikel zur Folge findest du hier: https://ms-perspektive.de/371-katharina-a/
Themen der Folge
Katharinas Leben mit MS und ihr persönlicher Wendepunkt
der Umzug von Hamburg ins Burgenland
Selbstführung und Eigenverantwortung im Alltag
die Frage: „Wie geht es mir gerade und was brauche ich?"
körperliche, mentale und emotionale Signale früher wahrnehmen
das persönliche Selbstfürsorgekonto
Bewegung, Schlaf, Regeneration und Stressmanagement
warum Selbstfürsorge keine Heilung verspricht
wie Katharinas eigene MS-Erfahrung in ihre Arbeit einfließt
die Initiative „MS – Miteinander Stark"
Austausch und Gemeinschaft nach Diagnose oder Schub
Offenheit im Umgang mit der Erkrankung
moderne und vielfältige Bilder von MS
Katharinas Wünsche für die Zukunft der MS-Welt
Links zur Folge
Website: https://www.katharinathorn.com
LinkedIn-Profil von Katharina Thorn
Instagram „MS – Miteinander Stark" @ms_miteinanderstark
Kampagne #offengesagt der Gemeinnützigen Hertie-Stiftung
Erwähnte Podcastfolgen
Folge #166 mit Katharina Thorn (Nov. 2022)
Folge #279 Interview mit Karen Schallert zur inklusiven Arbeitswelt
Was möchtest du den Hörerinnen und Hörern mitgeben?
Katharina Thorn: Nicht alles liegt in unserer Hand. Aber wir haben oft mehr Einfluss, als wir glauben.
Fragt euch regelmäßig:
Wie geht es mir gerade und was brauche ich?
Es müssen keine großen Veränderungen sein. Kleine Entscheidungen im Alltag können langfristig viel bewirken.
Jede Entscheidung für dich selbst ist eine Einzahlung auf dein Selbstfürsorgekonto.
Und genauso wichtig: Gehe deinen Weg nicht allein. Unterstützung anzunehmen ist keine Schwäche, sondern eine Stärke.
Miteinander sind wir oft stärker, als wir denken.
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Diese Podcastfolge und der dazugehörige Blogartikel sind in Kooperation mit der DMSG Berlin entstanden. Die Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft Berlin unterstützt Menschen mit MS unter anderem durch soziale Beratung, psychologische Unterstützung, Selbsthilfeangebote und konkrete Hilfe im Alltag und Berufsleben.
In dieser Folge spreche ich mit Sozialberaterin Sylvia Habel-Schljapin darüber, wie wichtig frühzeitige Unterstützung bei Multipler Sklerose sein kann – besonders bei Fragen rund um Arbeit, Anträge, Reha und den Umgang mit Unsicherheit nach der Diagnose.

Darum geht es in dieser Episode
Wie Sylvia Habel-Schljapin zur DMSG Berlin gekommen ist
Welche Angebote die DMSG Berlin für Menschen mit MS bietet
Warum soziale Beratung so entlastend sein kann
Welche Themen nach der Diagnose frühzeitig wichtig werden
Wie die DMSG bei Reha, Fachärzten und Anträgen unterstützt
Warum Arbeit für viele Menschen mit MS so wichtig ist
Welche Hilfen es gibt, um im Beruf zu bleiben
Wie Gespräche mit Arbeitgebern gelingen können
Warum frühe Beratung oft viel Kraft spart
Ein konkretes Praxisbeispiel aus der Beratung
Links & Empfehlungen
👉 Blogartikel zur Folge: https://ms-perspektive.de/https://ms-perspektive.de/370-dmsg-arbeit/
👉 DMSG Berlin: https://www.dmsg-berlin.de/
👉 Mitglied werden bei der DMSG Berlin: https://www.dmsg-berlin.de/mitglied-werden
👉 Informationen zur Sozialberatung der DMSG Berlin: DMSG Berlin – Soziale Beratung | DMSG LV BE
👉 Zum betreuten Wohnen mit der DMSG Berlin: DMSG Berlin – Betreutes Wohnen | DMSG LV BE
Ausblick auf die nächste Kooperationsfolge
In der nächsten gemeinsamen Folge mit der DMSG Berlin geht es um ein medizinisches Thema, das viele Menschen mit MS beschäftigt:
Beitrag 374: Schleichende Behinderungszunahme bei MS – Können BTK-Hemmer die Progression bremsen?
Darin sprechen wir über neue Therapieansätze und die Frage, welche Hoffnung BTK-Hemmer für Menschen mit progredienter MS machen könnten.
👉 Mit deiner Mitgliedschaft stärkst du nicht nur dich selbst, sondern auch die Stimme der gesamten MS-Community.
Denn je mehr Menschen sich vernetzen und engagieren, desto mehr Sichtbarkeit, Einfluss und Unterstützung kann für alle Betroffenen erreicht werden.
Du musst deinen Weg mit MS nicht allein gehen.


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In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Melanie Weiß, Fachärztin für Neurologie, über eine ganzheitliche Begleitung von Menschen mit Multipler Sklerose. Melanie erklärt, was eine zertifizierte DMSG-MS-Schwerpunktpraxis ausmacht, warum psychosoziale Unterstützung so wichtig ist und welche Rolle Bewegung, Sport und Vertrauen in den eigenen Körper spielen können.

Außerdem sprechen wir über das Coimbra-Protokoll, inklusive notwendiger medizinischer Begleitung, Ernährungsanpassung, Trinkmenge, Laborkontrollen und Sport zum Schutz der Knochen. Ein weiterer Schwerpunkt ist das medizinisch begleitete Bewegungswochenende für Menschen mit MS, das dabei helfen soll, sicherer und aktiver zu werden.
Hier geht es zum Blogbeitrag: https://ms-perspektive.de/369-melanie-weiss/
Im Interview geht es unter anderem um:
Melanies Weg in die Neurologie und zur MS-Versorgung
den Abschluss in Multiple-Sklerose-Management
die Arbeit in einer DMSG-zertifizierten MS-Schwerpunktpraxis
ganzheitliche MS-Begleitung über Medikamente hinaus
psychosoziale Unterstützung bei Reha, Wiedereingliederung, Pflegegrad, Schwerbehinderung und Krankengeld
das Coimbra-Protokoll und was neben Vitamin D dazugehört
Bewegung als Therapiebaustein bei MS
Fatigue und kurze Bewegungseinheiten nach der Tabata-Methode
Vertrauen in den eigenen Körper und Anpassung an neue Gegebenheiten
das medizinisch begleitete Bewegungswochenende in Hagen
Kosten, Organisation und Inhalte des Wochenendes
Wünsche für die MS-Versorgung der Zukunft
Ressourcen und Links
Praxis von Dr. Melanie Weiß: https://www.neurologie-wuelfrath.de/
DMSG – Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft: https://www.dmsg.de/
Coimbra-Protokoll: https://coimbraprotokoll.de/
Kontakt und Anmeldung zum Bewegungswochenende
Das Bewegungswochenende findet in Hagen statt und richtet sich an Menschen mit MS, die aktiver werden und ihrem Körper wieder mehr zutrauen möchten. Die Anreise erfolgt individuell. Im Preis enthalten sind Übernachtung, Vollpension, medizinische Begleitung, sporttherapeutische Einheiten, psychosoziale Unterstützung, Vorträge und praktische Übungen.
Weitere Informationen und Anmeldung über die Praxis von Dr. Melanie Weiß: https://www.neurologie-wuelfrath.de/
E-Mail: info@neurologie-wuelfrath.de
Was möchtest du den Hörer:innen noch mitgeben?
Dr. Melanie Weiß: Die MS-Diagnose kann vieles verändern. Aber sie nimmt nicht die Möglichkeit, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Vielleicht sieht der Weg anders aus als geplant. Vielleicht beginnt ein neuer Weg. Aber dieser Weg kann schön sein.
Lasst euch unterstützen. Sucht euch Begleitung. Und bleibt nicht allein mit euren Fragen.
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In dieser Soloepisode nehme ich dich mit zu meinen Highlights vom Hertie Summit 2026. Es geht um Demokratie, gesellschaftlichen Zusammenhalt und die Frage, warum politische Teilhabe auch für Menschen mit Multipler Sklerose wichtig ist. Außerdem berichte ich von Workshops mit verschiedenen MS-Initiativen, die sich für mehr Sichtbarkeit, Beratung, Patient:innenzentrierung und Vernetzung einsetzen. Besonders spannend waren für mich auch die konkreten Impulse aus der Joint Session: Karins Stärken-Spiel, Arndts Blick auf Nachbarschaft über Grenzen hinweg und Niels' Hinweis auf Schlafmangel als stille Epidemie. Zum Abschluss gibt es Einblicke in die Gehirnforschung mit Gehirnzellen auf Chips.
Hier geht es zum Blogbeitrag: https://ms-perspektive.de/368-hertie-summit-2026/
Themen der Folge
Was der Hertie Summit ist
Warum Demokratie auch für Menschen mit MS wichtig ist
Sommerhitze, Uhthoff und kurze Gesundheitstipps
Joschka Fischers Rede über Demokratie und Europa
Junge Stimmen und politische Teilhabe
Workshops für MS-Initiativen und mehr Sichtbarkeit
Joint Session: Karen, Arndt und Niels
Zukunft der Gehirnforschung mit Zellen auf Chips
Erwähnte Ressourcen und Folgen
Folge 149 zu Uhthoff und Sommerhitze
Gemeinnützige Hertie-Stiftung / Hertie Summit 2026
MS-Patenprogramm
MS-Zentrum Dresden
aMStart
Mission:Success
Reine Nervensache
Don't Be Patient
MS Miteinander Stark
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