#63 Mut zum Neuanfang: Susan Sideropoulos – live auf dem FFF Day 2025
Ein Neuanfang beginnt oft mit einer leisen Frage: Bin ich noch am richtigen Platz? Doch den Mut zu haben, loszulassen und einen neuen Weg einzuschlagen, ist alles andere als leicht.
Beim FFF Day am 11. Oktober im bcc Berlin sprachen Schauspielerin, Moderatorin, Autorin und „Sinnfluencerin“ Susan Sideropoulos und Journalist Tino Amaral in einer besonderen Live-Ausgabe unseres Podcasts „Echt & Unzensiert“ genau über diese Themen: Wie erkennen wir die Signale für Veränderung? Wie wichtig ist es überhaupt, die Komfortzone zu verlassen? Wie geht man damit um, zu scheitern? Und was brauchen wir generell, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu bringen?
Im Mittelpunkt steht Susans aktuelles Buch „Licht und Schatten – Das Geschenk der Gleichzeitigkeit“. Es zeigt, wie wir lernen können, Widersprüche im Leben auszuhalten – Freude und Schmerz, Hoffnung und Zweifel. Denn gerade in dieser Gleichzeitigkeit liegt oft die Kraft für echte Transformation.
Auch Susans frühere Bücher fließen ins Gespräch ein: In „Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend“ teilt sie kleine Routinen und Perspektivwechsel, die helfen, Gedanken bewusst in eine positive Richtung zu lenken. Mit „Rosarotes Glück“ plädiert sie für einen optimistischen Blick auf das Leben – die bewusste Entscheidung, Situationen neu zu deuten und daraus Mut für Veränderungen zu schöpfen.
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#62 Frauen in der Kunst: Sichtbar trotz Widerständen (mit Kathrin DuBois vom Kunstpalast Düsseldorf)
In dieser Folge von „Echt & Unzensiert“ geht es um Kunst, Geschichte – und um Frauen, die darin viel zu oft übersehen wurden. Zu Gast ist Kathrin Dubois, Leiterin der Abteilung Malerei bis 1900 am Kunstpalast Düsseldorf. Sie hat die Ausstellung „Künstlerinnen“ kuratiert, die Frauen zwischen 1819 und 1919 in den Mittelpunkt rückt – einer Zeit, in der sie keinen Zugang zur Akademie hatten und sich ihren Platz in der Kunstwelt mit Mut und Durchhaltevermögen erkämpfen mussten.
Das Gespräch beleuchtet vergessene Biografien, Hindernisse und Strategien, die Verantwortung von Museen und die Frage, warum so viele Künstlerinnen aus der Kunstgeschichte verschwunden sind – und warum es heute umso wichtiger ist, sie sichtbar zu machen.
Eine spannende Folge, die zum Nachdenken anregt und Lust macht, Kunst mit neuen Augen zu entdecken.
Die Ausstellung „Künstlerinnen“ ist übrigens noch bis zum 1. Februar 2026 im Kunstpalast Düsseldorf zu sehen – ein Besuch lohnt sich!
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#61 Empathische Führung: Wie wir die Arbeitswelt revolutionieren (mit Lunia Hara)
Echt & Unzensiert ist aus der Sommerpause zurück! Zum Auftakt der siebten Staffel geht es direkt um ein Thema, das uns alle betrifft: Führung – genauer gesagt, empathische Führung. Zu Gast ist Speakerin, Autorin und Visionärin Lunia Hara. In ihrem Buch „Empathische Führung: Wie wir die Arbeitswelt mit Mitgefühl revolutionieren“ zeigt sie, wie Führungskräfte durch Empathie Arbeitsumgebungen schaffen können, in denen Menschen sich entfalten und wachsen.
Im Gespräch geht es unter anderem darum, warum viele Führungspositionen nicht optimal besetzt sind, welche typischen Fehler Führungskräfte machen und welche Folgen schlechte Führung haben kann. Lunia erklärt, was empathische Führung im Kern ausmacht, warum sie nichts mit „Kuschelkurs“ zu tun hat und weshalb Empathie die Grundlage für nachhaltigen Erfolg ist.
Außerdem sprechen wir darüber, ob Empathie trainierbar ist, welche Bedeutung Diversität für den Teamerfolg hat und welche Rolle die Generation Z bei der Veränderung der Arbeitswelt spielt.
Diese Folge bietet inspirierende Impulse und konkrete Einblicke in einen Führungsstil, der Arbeit menschlicher macht – und zeigt, warum Empathie eine der wichtigsten Kompetenzen für die Zukunft ist.
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46:20
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#60 „Eine Abtreibung muss nicht schlimm sein“ – Über Realität, Stigma und Solidarität (mit Hannah Kleeberg)
In Folge 60 von „Echt & Unzensiert“ ist Hannah Kleeberg zu Gast. Sie setzt sich dafür ein, dass niemand einen Schwangerschaftsabbruch allein durchstehen muss. Mit ihrer Initiative Abortion Buddy schafft sie einen Raum, in dem Betroffene nicht nur aufgefangen, sondern auch gestärkt werden – durch persönliche Begleitung, Wissen und solidarische Unterstützung.
Denn obwohl Paragraf 219a, also das Werbeverbot für Schwangerschaftsabbrüche, inzwischen abgeschafft wurde, steht der Abbruch in Deutschland weiterhin im Strafgesetzbuch. Nur wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind, bleibt er straffrei.
Mit Hannah spreche ich über die rechtlichen Hürden, die emotionale Belastung – aber auch über gesellschaftliche Verantwortung und darüber, wie wir offener, ehrlicher und solidarischer mit dem Thema umgehen können. Eine Folge, die aufklärt, berührt – und Mut macht.
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33:38
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#59 Queerfeindlichkeit steigt: Drag Queen Marcella Rockefeller über ihre Erfahrungen
In der 59. Folge von „Echt & Unzensiert" hat Host Tino Amaral Drag Queen Marcella Rockefeller zu Gast. Mit ihr spricht er nicht nur darüber, wie es ist, eine Drag Queen zu sein und wie man überhaupt dazu kommt, sondern vor allem auch über die aktuellen gesellschaftlichen Entwicklungen in Deutschland.
Denn queerfeindliche Angriffe nehmen immer weiter zu – CSDs, insbesondere in Ostdeutschland, geraten immer stärker ins Visier rechter Angriffe, und auch Drag-Künstler*innen stehen zunehmend unter Druck.
Marcella erzählt von ihren Erfahrungen auf verschiedenen Prides und teilt mit Tino einige wirklich erschreckende Erlebnisse. Sie macht jedoch auch Hoffnung und gibt wichtige Impulse, wie wir uns alle für eine gerechtere Zukunft einsetzen können. Reinhören lohnt sich!
Tabuthemen gibt es nicht: Ob Sexualität, Mental Health, Beziehungsprobleme oder Diskriminierung – im EDITION F Podcast "Echt & Unzensiert" beleuchtet Host Tino Amaral in jeder Folge ein neues, spannendes und vorurteilsbehaftetes Thema. Gemeinsam mit Expert*innen und Betroffenen räumt er mit Vorurteilen auf und gibt Hörer*innen neue Impulse an die Hand.
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